Ce este curcuma?

În forma sa crudă, curcuma arată un pic ca ghimbirul și pentru gătit este de obicei fierte, uscate la soare și apoi măcinate într-o pulbere fină. Planta de turmeric în sine se numește „Curcuma Longa” și se găsește în principal în creștere în Asia de Sud-Est și India. Rădăcina plantei este măcinată pentru a face pudra de curcuma galben strălucitor pe care o recunoaștem cu toții.

dovedite

Aroma este caldă și are o aromă ușoară ideală pentru curry, dar, la fel ca și gătitul, curcuma a fost folosită în mod tradițional pentru colorarea țesăturilor, scopuri medicinale și îngrijirea părului și a pielii.

În ciuda utilizării sale în medicina ayurvedică timp de mii de ani, lumea occidentală abia acum recuperează studiile clinice preliminare care arată rezultate uimitoare.

În ceea ce privește frumusețea, curcuma se dovedește a fi eficientă, versatilă și dinamică, ceea ce se leagă bine de credința Avedas că natura este cel mai bun bun al nostru, cu ingrediente naturale care creează rezultate eficiente care să rămână în armonie cu corpul.

Beneficii

Compusul unic de curcumină găsit în curcumă este ingredientul magic care poate atenua și îmbunătăți multe afecțiuni și condiții.

1. Combate radicalii liberi și stimulează antioxidanții

Antioxidanții vă protejează corpul de atomi sau molecule puternic reactive, nepereche, cunoscute sub numele de „radicali liberi”. Acești radicali liberi sunt considerați un risc pentru sănătate, deoarece atacă celulele sănătoase, proteinele și ADN-ul. Acestea provin dintr-o serie de surse precum razele UV, dieta, expunerea la metale, medicamente sau fumat și consecințele variază de la afectarea aspectului pielii dvs. până la Alzheimer, boala Parkinson și cancerele. Se spune că daunele oxidative sunt una dintre principalele cauze din spatele îmbătrânirii și bolilor.

Din fericire, curcumina este un puternic antioxidant care nu numai că neutralizează radicalii liberi, ci și stimulează activitatea propriilor enzime antioxidante ale corpului.

2. Antiinflamator

Cu toții avem nevoie de inflamație. Nu numai că ajută organismul să lupte împotriva bacteriilor străine, dar are și un rol în repararea daunelor. Deci, pe termen scurt, inflamația este un lucru bun, dar nu și atunci când devine o caracteristică permanentă.

Credința că inflamația cronică la nivel scăzut este un factor cheie al bolii este confirmată acum în medicina occidentală. Condițiile degenerative, cum ar fi Alzheimer, boli de inimă, artrită și cancer, toate prezintă un fel de inflamație, la fel ca afecțiunile digestive, cum ar fi IBS. Inflamația pielii nu numai că se poate simți iritantă și inconfortabilă, dar se poate traduce prin roșeață, matitate sau piele pătată. Deci, nu este greu de văzut de ce este atât de important să încerci să previi inflamația acolo unde este posibil.

Curcumina este puternic antiinflamatoare. De fapt, este atât de puternic încât se poate potrivi cu medicamente antiinflamatoare, fără efectele secundare negative. Când este aplicat pe produsele pe bază de curcuma, calmează și calmează pielea.

3. Crește puterea creierului și combate bolile degenerative ale creierului

Funcția creierului este determinată de formarea de noi conexiuni între neuroni, prin intermediul hormonului de creștere a creierului BDNF. Tulburările cerebrale precum Alzheimer și depresie sunt legate de o reducere a nivelului de BDNF.

Curcumina este acum cunoscută pentru creșterea nivelului de BDNF în creier, întârzierea efectivă sau chiar inversarea bolilor creierului și a funcționării defectuoase.

Un alt ingredient activ în curcumă este turmeronul, cu studii care arată că conține proprietăți neuroprotectoare care susțin performanța cognitivă.

4. Scade riscul de boli de inima

Bolile de inimă sunt cele mai frecvente cauze de deces la nivel global. Studiile au arătat că curcumina are efecte benefice asupra mai multor factori despre care se știe că afectează bolile de inimă. Îmbunătățește funcția endoteliului (căptușeala vaselor de sânge), care îmbunătățește capacitatea de reglare a tensiunii arteriale și reduce coagularea sângelui. Puterea antiinflamatoare și anti-oxidantă menține, de asemenea, sănătatea inimii prin neutralizarea radicalilor liberi.

5. Previne și tratează unele tipuri de cancer

Potrivit cercetărilor legate de cancer, curcumina este de mare interes și prezintă potențial ca mijloc atât pentru prevenirea cât și pentru tratamentul cancerului.

O serie de studii de laborator au arătat că efectele anticanceroase ale curcuminei includ în mod aparent capabile să distrugă celulele canceroase; Mai bine, împiedicați creșterea mai multor. Cancerul de sân, intestin, stomac și piele prezintă cele mai bune rezultate în studiile clinice efectuate de medici și cercetători, evaluând că curcumina rămâne în sistemul digestiv și este absorbită de celulele din intestin, sporindu-i efectul. Modificările la nivel molecular ajută la prevenirea cancerului și pot fi utilizate împreună cu tratamentele convenționale împotriva cancerului.

6. uniformizează și luminează tonul pielii

Curcuma poate, de asemenea, să vă lumineze și să vă uniformizeze tonul pielii. Neutralizarea radicalilor liberi înlătură problemele funcției pielii. Masca de nuntă Aveda Tulasāra ™ conține extract de curcuma din acest motiv și a fost inspirată de ceremonia Haldi (care înseamnă curcuma) din India, o tradiție de dinaintea nunții, unde o pastă de curcuma de casă este aplicată mirilor pentru o piele strălucitoare strălucitoare în ziua nunții lor ).

Formula combină extractul de turmeric cu celulele stem vegetale și uleiul organic de semințe de cais, pentru a susține procesele naturale de reparare a pielii. Masca de peste noapte funcționează în armonie cu proprietățile vindecătoare ale pielii, astfel încât să vă puteți trezi cu o piele mai luminoasă și mai vibrantă în fiecare zi

7. Stimulați creșterea părului și îngroșați părul

Curcuma este atât blândă, cât și revigorantă și face ca un minunat detergent exfoliant pentru păr și scalp. Aveda a descoperit că turmericul poate reduce căderea părului, adăugându-l la șampon special pentru subțierea părului, precum și în balsamul de îngroșare care vă va îmbunătăți sănătatea părului și va reduce pierderile prin rupere.

Scalpul este fundamentul părului, astfel încât menținerea acestuia sănătoasă este esențială dacă doriți un păr lung și puternic. Curcuma este un ingredient natural care revigorează scalpul, rămânând delicat pe pielea delicată. Deoarece turmericul revitalizează scalpul, face loc creșterii părului sănătos.

Curcuma este un ingredient esențial al formulei din sistemul nostru Invati Advanced ™ în 3 pași. Șamponul exfoliant Invati Advanced ™ exfoliază ușor și reînnoiește pielea capului folosind un amestec de curcumă organică certificată și acid salicilic derivat de iarnă pentru a înlătura porii. Balsamul de îngroșare Invati Advanced ™ folosește amla organică certificată pentru a îngroșa instantaneu și aminoacizii derivați în mod natural imită producția părului. Revitalizantul scalpului Invati Advanced ™ folosește turmeric organic din India și ginseng pentru a revigora scalpul atunci când este masat. Coaja de mandarină și nuca japoneză pătrund pe suprafața părului și susțin cheratina naturală a părului. Amla organică certificată este utilizată pentru a oferi o ridicare instantanee părului.

8. Analgezic natural

Prea mulți dintre noi apelăm automat la ibuprofen, paracetamol și aspirină atunci când suferim, ceea ce poate duce la probleme cu ficatul, inima, imunitatea, rinichii și dependența. Curcuma este un calmant natural eficient, care conține polifenol, un puternic anti-oxidant pentru deteriorarea radicalilor liberi. Proprietatea antiinflamatorie din curcumină poate ajuta la reducerea durerii, precum și la durerea post-chirurgicală și la arsuri. Curcumina este, de asemenea, găsită pentru ameliorarea durerii neuropatice (similară cu senzația de ace și ace). Curcuma poate fi utilizată pentru ameliorarea simptomelor de artrită, arsuri la stomac, dureri de stomac, diaree, gaze, probleme hepatice, probleme ale vezicii biliare și dureri de cap.

9. Îmbunătățește problemele IBS și ale tractului digestiv

Capacitatea antiinflamatorie și antioxidantă a curcuminei îi aduce beneficii celor care suferă de IBS și probleme digestive ... Tractul digestiv suferă de infecții bacteriene care provoacă durere, diaree, constipație și balonare. Curcuma este un ajutor digestiv eficient, dar protejează și tractul digestiv.

10. Tratează și ameliorează simptomele artritei și durerile articulare

Așa cum era de așteptat, efectele antiinflamatoare puternice ale curcuminei/curcuminei constituie un remediu eficient pentru a atenua simptomele osteoartritei și artritei reumatoide, contribuind la modificarea răspunsurilor sistemului imunitar. După cum se găsește pe site-ul web al fundației artritei, dovezile dintr-o serie de studii clinice sugerează că turmericul oferă îmbunătățiri pe termen lung ale durerii și funcției și reduce durerea și umflarea articulațiilor mai eficient decât omologii săi antiinflamatori, cum ar fi AINS.

NOTĂ SUB: Deși curcuma are toate aceste beneficii, este recomandat să utilizați suplimentul cu precauție împreună cu alte medicamente convenționale. Femeile gravide ar trebui să evite datorită cercetărilor limitate privind efectele. Trebuie solicitat întotdeauna sfatul medicului înainte de a începe cu un consum regulat de extract de curcuma cu doză mare.

Surse

  • https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-turmeric#section1
  • https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/health-benefits-turmeric
  • https://www.turmericforhealth.com/turmeric-benefits/100-awesome-health-benefits-of-turmeric-curcumin
  • www.cancerreasearch.org.uk
  • https://www.turmericforhealth.com/turmeric-benefits/how-turmeric-helps-in-various-kinds-of-pains
  • https://www.livestrong.com/article/408539-ibs-turmeric/

24 de gânduri despre „10 beneficii uimitoare dovedite ale turmericului pentru piele, păr și sănătate”

Împreună cu un condiment folosesc și curcuma pentru a-mi răsfăța pielea. Folosesc masca sa de față, care ajută la o piele netedă și strălucitoare. Vă mulțumim pentru distribuire.

Curcuma are o istorie foarte lungă și așa cum se folosește. Mulțumesc mult pentru această postare, este atât de informativă, am ajuns să cunosc atâtea fapte benefice despre curcuma. Am fost mereu hipnotizați de blogurile dvs. și, de asemenea, am fost impresionați de blogurile dvs., blogurile dvs. conțin un limbaj foarte ușor de înțeles și fapte uimitoare de învățat.
Muncă bună, bine făcută.
Ține-o așa.
Toate cele bune!

Mulțumiri! Apreciem foarte mult comentariile dvs. 🙂

Am citit unde tumeric poate fi folosit pentru îndepărtarea părului facial. Are același efect asupra scalpului? Mă gândesc să folosesc, dar am fost confuz că crește părul atunci când este aplicat pe scalp, dar îl îndepărtează atunci când este aplicat pe față. Puteți, vă rog, să clarificați acest lucru pentru mine?

nu am auzit de Sharon, dar vă mulțumim pentru comentariu. Toate cele bune, MAW Aveda

Mă întrebam același lucru Sharon. Aparent, pasta tumerică/de papaya funcționează pentru îndepărtarea firelor de păr fine, nu la fel de eficiente pe părul mai gros (cap etc.). Presupun că este ca orice alt supliment sau altceva. Poate provoca unul dintre cele două efecte opuse. (Adică poate provoca pierderea în greutate sau creșterea în greutate; poate provoca diaree sau constipație), deci aveți șanse de 50/50.

WOW! mulțumesc că ne-ați împărtășit ideile despre această discuție. Este minunat să fii informat

Sunt un formulator. ghid cu amabilitate cu privire la modul în care pot folosi extracte de curcuma în șamponul, balsamul, cremele de față. mulțumesc

Nu am știut niciodată că turmericul are atât de multe beneficii pentru piele. Nu m-am gândit niciodată că ar putea face atât de multe minuni asupra pielii. Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați încărcat acest articol. Foarte util și informativ.

Da, asta mi-a lipsit total ... că o informație care îndepărtează părul fin, apoi îți face părul mai gros și mai puternic este conflictuală, așa că pentru cei cu păr subțire ferește-te ... nu mai încerc să-mi pierd părul decât am nevoie și eu.

Poate curcuma să crească părul când devine chel? Pentru că mă chelesc acum

Denise Hill
Am făcut ceai de turmeric noaptea, cu ceai verde, ghimbir, lămâie și miere. Se pare că îmi scade pofta de mâncare a doua zi dimineață. Ați spune că este bine pentru pierderea în greutate. Vă rugăm consultați. Mulțumesc

Știind bine că tumericul are culoarea aurie, înseamnă că va schimba părul în culoarea aurie dacă este aplicat pe scal

În fiecare dimineață amestec 1/4 linguriță praf de curcuma, împreună cu 1 linguriță suc de lămâie, adăugând 1 linguriță de miere într-un pahar și umplându-l 1/4 plin cu apă caldă și bând-o. Am făcut asta de ani de zile și nu m-am simțit niciodată mai bine. Am 76. Și soțul meu bea și el are 81.
Amândoi suntem în formă maximă. A stimulat sistemul nostru imunitar, împreună cu exercițiile fizice și mâncarea corectă.

Ce fabulos să citești asta! Curcuma este o chestiune foarte puternică și suntem fani mari. Mă bucur că funcționează pentru tine și îți urează sănătate și longevitate deplină
Vă mulțumim că ați acordat timp pentru a lăsa comentariul dvs. your

Bănuim că vă va transforma temporar scalpul într-o nuanță galbenă, deci, probabil, nu este o idee bună, sperăm că vă va ajuta!

Cercetările sugerează că turmericul este bun pentru stimularea regenerării părului. Sistemul Aveda Invati pentru bărbați are recenzii excelente și vă recomandăm să îl încercați!

Mă bucur că funcționează bine pentru tine! Vă mulțumim că ați lăsat un comentariu atât de inspirațional. Mult timp curcuma să funcționeze atât de bine pentru dvs. și pentru soțul vostru! Toate cele mai bune urări pentru tine!

De fapt, căutam să găsesc informații despre curcuma și creșterea unghiilor. Am avut întotdeauna unghii bune, dar recent mi-am dat seama că cresc mai repede și sunt mai puternice. Am luat curcuma de aproximativ 2 luni acum.
Vă mulțumim pentru toate aceste informații.
Tratamentele pentru păr cu curcuma vor afecta părul colorat ?

Vă mulțumim că ați dat o astfel de postare informativă

Care este formula pentru a face unguent de circumină pentru ed mulțumesc.

Salut,
Conținutul dvs. este uimitor, mi-a plăcut mult. Mai avem câteva sfaturi despre un subiect similar. Verifică
Noroc
Sushanth

Am găsit acest conținut foarte util și foarte interesant, folosind câteva dintre aceste sfaturi, așa că vă mulțumesc.

Acum sunt foarte fericit că părul meu este foarte puternic. Mulțumiri

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Categorii

  • Aveda
  • Frumuseţe
  • Evenimente
  • Evenimente și oferte
  • Guildford
  • Titluri
  • Sănătate
  • Fa cunostinta cu echipa
  • Produsul lunii
  • Salon
  • spa
  • Stil
  • sfaturi
  • Necategorizat
  • Walton

Postări recente

Alătură-te listei noastre de mail

Pentru a afla de știri exclusive, oferte și sfaturi de top și beneficiați de o reducere de 15% la următoarea achiziție cu amănuntul în magazin, la oricare dintre magazinele noastre Guildford sau Walton *

Citiți blogul nostru

Pentru oferte speciale, știri de salon și evenimente,
și sfaturi și secrete din industrie