animație de @jadepurplebrown

bune

Ați auzit despre beneficiile apei potabile. Totuși, este posibil să aveți nevoie de solicitări, reamintiri și inspirații. Desigur, există o aplicație pentru asta. Consultați 10 dintre cele mai bune aplicații de apă pe care să le folosiți gratuit și ați primit recenzii excelente de la băutori de apă cu experiență în tehnologie.

Indiferent dacă vă bucurați de apă de pepene verde, de apă gazoasă de mure sau de o varietate de ape cu aromă sănătoasă, urmăriți aportul și folosiți cele mai bune aplicații de apă disponibile în prezent gratuit.

Plant Nanny - Memento de apă

Utilizatorii trebuie să bea suficient H2O pentru a menține în viață planta adorabilă din aplicație. Aduce o emoție atât de necesară procesului de urmărire altfel obositor. Gamificarea aportului de apă este atât distractiv, cât și eficient.

  • Cost: gratuit
  • Disponibil pe: Google Play/iTunes
  • Evaluare: 4,6 stele
  • Recenzii:
    • „Aplicație minunată! O am de vreo săptămână acum și am băut mult mai multă apă decât am făcut-o săptămâna trecută! Rețineți persoana care tocmai începe cu această aplicație, dar plantele pot muri! Acesta este un motivator destul de bun pentru mine, împreună cu dorința de a vedea planta la nivel ridicat. Puteți activa mementourile, astfel încât să vă păstrați întotdeauna aportul de apă în spatele minții, ei chiar m-au ajutat ”.
    • „Ce memento dulce Memento gratuit pentru aportul de apă cu o întorsătură dulce. Cea mai bună parte ... copiii mei mi-au spus despre asta și le place să aibă o colecție de plante plants Plante mici drăguțe pentru a crește! Nu este necesară achiziția. ”

Bilanțul meu de apă

  • Cost: gratuit
  • Disponibil pe: Google Play/iTunes
  • Evaluare: 4.5
  • Recenzii:
    • „Folosesc această aplicație de aproape o săptămână și am devenit deja mult mai conștientă de cât de mult beau în fiecare zi. Înainte de aplicație, aveam tendința de a bea o ceașcă de cafea, apă energizantă, sifon de club și câte un pahar de vin. Aș bea rar apă simplă ... Ceai de 10 oz zilnică de cafea echivalează cu doar 8 uncii de apă, datorită conținutului de cofeină. Apa mea energetică de 20 oz adaugă doar 8 uncii la numărul meu zilnic de apă. 😔 Așadar, am devenit mult mai atent la ceea ce beau - nu doar la cât de mult. 😎 ”
    • „Perfect pentru a mă face responsabil pentru aportul meu de apă. Nu mă antrenez, nu sunt alergător sau antrenament, trebuie doar să beau mai multe lichide! ”

Daily Water (versiune gratuită)

Utilizați această aplicație iTunes pentru a vă planifica programul de băut, pentru a trimite datele prin e-mail prietenilor și medicilor și pentru a vedea o histogramă a consumului zilnic, săptămânal sau lunar.

  • Cost: gratuit
  • Disponibil pe: iTunes
  • Evaluare: 4,5 stele
  • Recenzii:
    • „Îmi place această aplicație, deoarece este simplă, concentrată și eficientă. Alte aplicații încearcă să facă prea multe lucruri și să complice obiectivul. Pe ecranul de pornire, aplicația arată câte ochelari până acum, ceea ce este minunat - nu trebuie să deschideți aplicația pentru a vedea unde vă aflați. ”
    • Această aplicație a fost perfectă pentru a ține pasul cu aportul meu de apă. Nu numai că puteți seta memento-uri pe telefon pentru când beți, vă puteți urmări istoricul, puteți seta o dimensiune implicită a băuturii, puteți seta o dimensiune implicită a paharului, puteți seta un obiectiv zilnic și chiar puteți schimba unitatea de măsură pentru a se potrivi cu ceea ce sunteți confortabil cu. Poate chiar să transfere datele în aplicația Health dacă doriți să vă urmăriți starea generală de sănătate. ”

Hidratează zilnic

Cu Hydrate Daily, veți primi sugestii despre echipamentele selectate manual, veți stabili obiective personalizate și veți urmări mediile în curs.

  • Cost: gratuit
  • Disponibil pe: iTunes
  • Evaluare: 4,7 stele
  • Recenzii:
    • „Foarte ușor de utilizat! Aplicația vă permite să configurați mementouri personalizate (atât în ​​frecvența mementourilor, cât și în posibilitatea de a personaliza mesajele). Am verificat cel puțin cinci aplicații diferite de urmărire a apei, care erau fie prea dificil de utilizat, fie care nu aveau o platformă suficient de flexibilă pentru a-mi satisface nevoile specifice. ”
    • „Am probleme cu acneea și uit să beau mult apă de când sunt ocupat. Cu această aplicație (și câteva produse de spălare a feței) am obținut o acnee puțin sau deloc ".

Memento de băutură cu apă

Reamintiți-vă să beți în fiecare zi, urmăriți-vă obiceiurile și utilizați-l cu ceasul sau cu un alt dispozitiv mobil.

  • Cost: gratuit
  • Disponibil pe: Google Play
  • Evaluare: 4,6 stele
  • Recenzii:
    • „Înainte de aplicație, nu mi-ar fi sete în timpul zilei. În schimb, m-aș trezi deshidratându-mă noaptea și dimineața devreme în timp ce eram menit să dorm. ”
    • „Această aplicație de reamintire pentru a-ți bea apa zilnică este minunată! Fiind o persoană cu sindromul Sjogren, este vital să știu zilnic consumul de lichide, iar această aplicație a făcut-o extrem de ușor de monitorizat ”.
    • „Adorați această aplicație. Folosindu-l și mâncând puțin mai bine m-a ajutat să slăbesc 4 kilograme în 3 zile și, de fapt, mă simt și mai bine ! Mă ține la pământ în a-mi bea H2O ”

Înundat

Acest tracker vizual de apă folosește fotografii de cupe pentru a înregistra aportul. Aplicația se integrează și cu alte aplicații de sănătate. Petreceți mai puțin de un minut pe zi, concentrându-vă pe consumul de apă.

  • Cost: gratuit
  • Disponibil pe: iTunes
  • Evaluare: 4,3 stele
  • Recenzii:
    • „Pot spune sincer că îmi place aplicația. Urmărirea fiecărei uncii din consumul meu de apă a devenit pentru mine o chestiune de viață și moarte. Am încercat mai multe aplicații diferite și am găsit că aceasta este cea mai ușor de utilizat. ”
    • „Am versiunea gratuită a acestei aplicații. Îmi amintesc foarte mult să beau apă, așa că această aplicație a fost foarte utilă. Îmi place că se poate conecta cu aplicația de sănătate și poate introduce automat cantitatea de apă pe care am băut-o în ziua respectivă. Recomand această aplicație! Este ușor de utilizat, dar foarte personalizabil (chiar și în versiunea gratuită. 5 stele! ”

Hydro Coach

Aplicația Hydro Coach calculează cantitatea de apă de care ai nevoie, urmărește ceea ce bei și continuă să reamintească când este timpul să bei din nou.

  • Cost: gratuit
  • Disponibil pe: Google Play
  • Evaluare: 4,6 stele
  • Recenzii:
    • „Această aplicație funcționează cel mai bine atunci când permiteți notificările. A fost foarte util în menținerea aportului adecvat de lichide. Singurul lucru care ar fi util este dacă ați putea face diferența între diferite opțiuni de băutură, deoarece acestea nu sunt toate egale în ceea ce privește conținutul de apă. ”
    • „Apreciez componenta de programare. Capacitatea de a-mi adapta programul este foarte utilă, deoarece nu vreau să interacționez în mod constant cu aplicația decât dacă urmăresc apa. În plus, ar fi frumos să aveți capacitatea de a seta automat suporturi de apă pentru anumite zile ale săptămânii, atunci când se desfășoară activități precum antrenamente, curățări, masaj sau cu anumite medicamente atunci când este importantă creșterea apei. Posibil o opțiune manuală pentru a crește procentual în jurnalul zilnic. ”

Aquaalert: Urmărirea apei

Această aplicație colorată de urmărire a apei oferă un afișaj grafic al consumului zilnic și al nivelului de hidratare, are modul automat de culcare și păstrează un istoric al graficului de consum.

  • Cost: gratuit
  • Disponibil pe: Google Play/iTunes
  • Evaluare: 4,6 stele
  • Recenzii:
    • „Foarte ușor de configurat memento-ul constant și cantitatea de apă de băut care îl urmărește în fiecare zi până la o lună. Vă recomand cu tărie să descărcați această aplicație, are reclame minore, dar o puteți achiziționa fără reclame pe care am citit-o, funcționează și cu ceasuri inteligente. ”
    • „Permite băuturi personalizate, pe care majoritatea celorlalte aplicații nu le acceptă. Ușor de folosit. "

Echilibrul apei

Această aplicație cuprinzătoare de apă oferă informații despre apă și sănătate, vă permite să câștigați ecusoane și să împărtășiți realizările cu prietenii și ia în considerare înălțimea, greutatea, vârsta și stilul de viață.

  • Cost: gratuit
  • Disponibil pe: Google Play/iTunes
  • Evaluare: 4,2 stele
  • Recenzii:
    • „Aplicația mea simplă de apă preferată. Este elegant și bun pentru moral cu insignele. Animația de apă este simplă, dar dulce. Nu am nicio reclamație, dar mi-aș dori dacă ați adăuga un sunet de notificare care să-mi amintească să beau ca un sunet care se scurge de apă. ”
    • „Îmi place foarte mult această aplicație. Am încercat aproximativ 7 alte aplicații de apă și aceasta are atât de multe caracteristici grozave, dar ar fi mai bine (pentru cei dintre noi care nu sunt familiarizați cu măsurători metrice) dacă ar exista o opțiune de a folosi uncii și dacă aș putea personaliza volumul fiecărei opțiuni de băutură ( Te rog actualizează! "

Water Time Pro

Cu un rating de 4,7 stele, aceasta este una dintre cele mai bune aplicații de apă din magazinul Google Play. Water Time Pro are setări flexibile, oferă calcul automat al consumului de apă și urmărește alte băuturi precum cafea și ceai.

  • Cost: gratuit
  • Disponibil pe: Google Play
  • Evaluare: 4,7 stele
  • Recenzii:
    • „A durat mai puțin de 5 minute pentru configurare, iar acum mementourile m-au ajutat să cresc la 1 galon pe zi. Echilibru perfect de reamintire fără a fi enervant. IUBESC caracteristica de somn și modul în care funcționează mementourile. ”
      „Adorați această aplicație! Memento drăguț, zilnic, să bei doar niște apă ciudată! Am 2 copii mici, așa că mă distrag cu ușurință. Deoarece sunt în permanență pe telefon, acest lucru mă face să iau o ceașcă și să o umplu foarte repede înainte să uit din nou! ”

Doriți să faceți mai ușor apă potabilă? Abonați-vă la indicii de apă pentru a nu rămâne niciodată fără apă aromată delicioasă și neîndulcită!

Care sunt cele mai bune aplicații de apă pe care le-ați încercat?