În lumea în continuă schimbare de astăzi, ne confruntăm permanent cu noi provocări pentru a ne menține echilibrul. Substanțele chimice precum erbicidele, pesticidele, neurotoxinele și metalele grele se infiltrează în viața noastră de zi cu zi prin alimentele și apa pe care le consumăm.

Guvernele susțin că ne protejează turnând substanțe chimice pentru a „curăța” sursele de apă, dar asta ne ajută cu adevărat? Cel mai adesea apele subterane sunt adesea de o calitate mult superioară celei a apei filtrate municipale.

Mulți oameni aleg acum să preia controlul asupra sănătății lor medicale și fac cercetări online pentru a afla cum să evite medicamentele farmaceutice. În același mod, trebuie să preluăm controlul și să învățăm cum să evităm consumul acestor toxine care ne ucid încet și ne distrug sănătatea.

Fluorul este una dintre cele mai grave neurotoxine de acolo, iar FDA (Food and Drug Administration) s-a ridicat în cele din urmă și a susținut această afirmație. Acum încep să ia măsuri pentru a preveni supraexpunerea la fluor, limitând cantitatea care poate fi adăugată la apa noastră de băut. Înșelăciunea fluorurării fiind în beneficiul sănătății noastre dentare s-a încheiat acum.

Majoritatea țărilor din întreaga lume și-au dat seama de asta cu ani în urmă și au fost luate măsuri pentru a opri apele subterane să fie otrăvite pe drumul către casa consumatorilor. Din păcate, unele țări precum SUA și Australia sunt încă cu mult în urmă în acest domeniu, iar fluorizarea este încă o mare problemă de îngrijorare. Efectele dăunătoare ale fluorului variază de la fluoroză dentară, slăbirea țesutului osos, afectarea funcției renale și toxicitatea tiroidei. Poate fi deosebit de periculos pentru copiii noștri în creștere să consume fluor.

Știind acest lucru, este important să înțelegem cum putem combate această toxină. Vom prezenta 10 moduri naturale în care puteți elimina fluorul din corp și din viață.

În acest articol vom analiza primele noastre cinci sugestii și pentru cele cinci modalități rămase de a elimina în mod natural fluorura, rămâneți la curent săptămâna viitoare.

înlăturare

1. Curățarea ficatului

Unul dintre cele mai amabile lucruri pe care le poți face corpului tău este curățarea regulată a ficatului .

De ce? Deoarece toxinele se elimină din corp prin intermediul ficatului, aceasta este treaba ei. Pentru a vă asigura că reușește să aibă performanțe optime, la fel ca orice altceva, trebuie să întrețineți și să mențineți vechiul muncitor de încredere pentru a-și desfășura activitatea cu fericire și fără probleme.

O detoxifiere hepatică vă va ajuta, de asemenea, să eliminați tot fluorul nedorit din corp. Deoarece fluorura este o neurotoxină atât de grea, ficatul dumneavoastră necesită îngrijire suplimentară atunci când vine vorba de curățarea acesteia după aceea. Tipul de curățare va determina cât de bine eliminați toate toxinele.

Există 2 tipuri principale de curățări, primul se concentrează pe ficat în sine, al doilea se concentrează pe vezica biliară. Vezica biliară este conectată direct la funcționalitatea ficatului și, prin urmare, nu trebuie uitată.

Dacă decideți să finalizați curățarea ficatului acasă, asigurați-vă că urmați în mod clar instrucțiunile. O curățare de bază poate dura 1-2 săptămâni pentru a finaliza și puteți lucra până la curățări mai lungi de până la 6 săptămâni.

Unele dintre semnele că ficatul nu funcționează atât de bine precum ar putea fi:

  • Gaz și balonare
  • Constipație
  • Reflux de acid
  • Tensiune arterială crescută
  • Urină de culoare închisă
  • Oboseala cronica
  • Scăderea apetitului
  • Modificări ale dispoziției
  • Pielea ușor învinețită
  • Pielea sau ochii au o nuanță galbenă

O curățare va implica, de obicei, eliminarea alimentelor toxice din dieta ta. Acestea sunt alimente care sunt procesate și conțin în mod normal cantități mari de zahăr, grăsimi trans și substanțe chimice.

Înlocuind aceste alimente cu legume proaspete, sănătoase, fibroase și adăugând ierburi prietenoase cu ficatul, cum ar fi ciulinul de lapte și curcuma, veți permite ficatului să elimine cu succes fluorul din corpul dumneavoastră.

Avocado, usturoiul, lămâile și lămâile sunt unele dintre alimentele care sunt deosebit de benefice pentru a ajuta organismul să curețe ficatul și ar trebui consumate cât mai des posibil.

Se spune, de asemenea, că ceaiul de pădure este benefic în timp ce se detoxifiază pentru a vă proteja rinichii. Mai mult, este recomandat să luați un supliment de calciu/magneziu foarte absorbant și să adăugați lecitină din soia.



2. Ierburi de uz casnic: Turmeric, Cayenne, Patrunjel, Chlorella și Cilantro

Plantele și plantele cu frunze verzi, precum și condimentele, sunt bine cunoscute pentru abilitățile lor puternice de a îmbunătăți sănătatea generală a corpului, de a ajuta rănile să se vindece mai repede, să acționeze ca suplimente nutritive și să elimine deficiențele nutriționale.

Cu alte cuvinte, tratează problema în loc să o suprime. Mineralele și vitaminele din ierburi și condimente hrănesc corpul și se asigură că este răspândit în jurul fiecărei părți a corpului. Depindem de această sursă de nutrienți din dietă pentru a prospera.

Se știe că ierburile întăresc sistemul imunitar, reduc nivelul zahărului din sânge și colesterolul, ameliorează durerea de dinți și elimină respirația urât mirositoare, ajută la menținerea sănătății pielii și a părului, reduc riscul de cancer și Alzheimer, ajută la tratarea artritei și colitei ulcerative și ajută la extragerea fluorului și toxinele din organism, precum și stimularea metabolismului.

Cercetările prezentate la American Chemical Society au demonstrat că Cilantro poate fi utilizat pentru filtrarea metalelor grele. În corpul tău, le va lega, facilitând filtrarea toxinelor de către organism. Chlorella are un efect similar, dar este mai puternic decât coriandru, de aceea este recomandabil să începeți cu Cilantro pentru a permite corpului dumneavoastră să se obișnuiască cu efectul de detoxifiere.

Site-ul web World Health a publicat cercetări care demonstrează că turmericul poate ajuta la reducerea daunelor neurologice cauzate de fluor, ceea ce arată cât de puternice pot fi aceste condimente mici de ierburi.

Principalele noastre capse de uz casnic sunt turmeric, cayenne, patrunjel, chlorella și coriandru. Acestea sunt cele care vă asigură că sunteți întotdeauna aprovizionat, astfel încât să le puteți adăuga în mâncare.

Alegerea de a găti cu aceste ierburi și condimente în loc de sosuri încărcate cu zahăr cumpărate în magazin poate face ca mâncarea dvs. să aibă un gust absolut delicios, precum și să aibă atât de multe beneficii pentru sănătate. Încercați, nu veți regreta.



3. Tamarind

Arborele tropical de tamarind provine din Africa și, după migrarea sa în India și Asia de Sud-Est, a creat rădăcini puternice în cadrul utilizării medicinale în medicina ayurvedică.

Un element esențial în națiunile care consumă ceai din Asia de Sud-Est, pulpa de tamarind, scoarța și frunzele sunt combinate pentru a crea ceaiuri, extracte sau tincturi, care ajută la împingerea fluorului din corp prin urină.

Cercetările au arătat că administrarea a 10 grame de tamarind în fiecare zi poate ajuta la prevenirea fluorozei dentare și a scheletului. Acum este folosit de mai multe zone din India pentru a depăși problemele cauzate de nivelurile semnificativ ridicate de fluor în apa potabilă.



4. Saune cu infraroșu îndepărtat și uscate

Saunele cu infraroșu îndepărtat sunt cunoscute pentru capacitatea lor de neegalat de a elimina foarte repede toxinele și metalele grele din corp. Saunele uscate pot obține, de asemenea, unele dintre aceste beneficii, dar durata necesară pentru a obține aproape același efect le face mult mai puțin practice.

Razele cu infraroșu îndepărtat provin din lumina soarelui. Poate fi absorbit ușor în corp la adâncimi de 1,5 inci, unde stimulează celulele de sub suprafața pielii noastre.

Căldura creează transpirații sigure, dar intense, ceea ce face ca apa și uleiurile care conțin toxine din metale grele și fluorură de sodiu să fie eliberate din țesuturile noastre grase, lăsând corpul nostru curat și detoxificat.

Utilizarea unei saune cu infraroșu îndepărtat este o experiență foarte plăcută și cu cât expunerea la căldură este mai mare, cu atât eliminarea toxinelor va fi mai mare.

Este foarte important să vă mențineți hidratat cu apă alcalină în timpul acestui proces pentru a evita deshidratarea și pentru a umple orice minerale pierdute.



5. Bor

Borul se găsește în mod natural în Borax, un produs obișnuit pentru supermarketuri. Ai nevoie doar de un mic serviciu mic din asta. 1/32 linguriță în 1 litru de apă consumată în porții mici pe tot parcursul zilei este tot ce aveți nevoie, așa că o cutie vă va rezista pentru totdeauna.

Da, este sigur și da, și casa ta te va iubi. Boraxul nu trebuie confundat cu acidul boric. Adăugarea unui strop de sare de mare va contribui la creșterea efectului benefic.

Borul ajută organismul să absoarbă și să utilizeze mineralele și este esențial pentru oase și dinți, precum și pentru prevenirea osteoporozei. Borul se leagă de fluorura de sodiu din organism, astfel încât să poată fi excretat prin urina noastră. Deși sună abraziv, acest produs natural s-a dovedit eficient de o multitudine de studii din întreaga lume și mulți oameni au raportat rezultate uimitoare în doar 2 săptămâni de la începutul utilizării borului.

În mod regulat ni se cere „Lămâia elimină fluorul din apă”, dacă doriți să aflați răspunsul și să citiți mai multe, faceți clic pe linkul de mai sus.

Pentru încă 5 sfaturi despre cum să eliminați în mod natural fluorul din viața dvs., vă rugăm să rămâneți la curent săptămâna viitoare pentru partea 2.

Îndepărtarea neurotoxinelor periculoase precum fluorura poate fi o treabă grea și aparent imposibil de evitat, dar făcând alegerile corecte pentru dvs. și familia dvs., o puteți face. Citiți și rămâneți informat, mâncați curat, purificați-vă apa și sunteți departe de drum.