Ia 10 | 10 rețete minunate pentru pauza de ceai de după-amiază

Știm cât de important este să îți iei 10 minute pentru a te relaxa și reîncărca (rămâi atent la mai multe despre acest lucru Blog îngrijit mâine ...), chiar dacă acesta este doar un respir rapid la mijlocul după-amiezii pentru a vă așeza și a vă bucura de o cupă bună. Deci, pentru a vă asigura că aceste prețioase câteva minute sunt pauza de lux de care aveți cu adevărat nevoie, iată 10 dintre rețetele noastre preferate de care să vă bucurați ca o gustare dulce bogată în proteine ​​la mijlocul după-amiezii. Pentru că la urma urmei, ce ar fi o pauză de ceai fără o delicatese? Continuați, deschideți fierbătorul!

Brioșe de banane Pecan

pentru

Există ceva despre textura tortului unei mini brioșe care îl face cea mai satisfăcătoare gustare pe care să o devorezi cu o preparare bună. Acestea sunt în mod natural dulci și maltoase datorită zahărului din banane și nucă de cocos și condimentate ușor cu scorțișoară.

Briose cu lămâie și mac

Nu e un fan al bananelor? Încercați în schimb această zestrie. Completează cu o glazură încântător de dulce și o crocantă de semințe de mac - ce nu-ți place?

Bile de proteine ​​PB și Choc Chip

O delicioasă după-amiază nu trebuie să însemne întotdeauna produse de patiserie de lux; poate fi la fel de simplu ca aceste bile de proteine ​​din unt de arahide cu 3 ingrediente. Au nevoie de mai puțin de 10 minute pentru a bate din start până la sfârșit, așa că nu există scuze pentru a nu gusta cu stil ...

Brownies cu proteine ​​din unt de arahide

Când prietenii apar în weekend, nu există nimic care să-i impresioneze mai mult decât o tavă cu aceste brownie proteice. Cu un centru gooey pentru banane și unt de arahide, vă veți chinui să credeți că sunt vegani, fără gluten și fără soia.

Bile de proteine ​​Nutella

Dacă sunteți un fanatic al ciocolatei (deși, cine nu?) Veți fi un fan al acestor mușcături de proteine ​​Nutella-esque cu ciocolată. Din punct de vedere tehnic, vor rezista în frigider până la o săptămână, dar cu siguranță nu au durat atât de mult la sediul Neat!

Biscuiți vegani cu ciocolată

Deși suntem avocați pentru un stil de viață sănătos, suntem toți echilibrați aici la Neat și, uneori, un cookie delicios cu ciocolată este exact ceea ce medicul a comandat! Această rețetă este făcută folosind proteina noastră vegană de ciocolată, este 100% pe bază de plante și poate fi făcută cu ușurință fără gluten; dar nu vă lăsați păcăliți, au gust la fel ca afacerea reală! Oricine pentru ceai și prăjituri?

Tort de cana cu nuci de banana

Dacă aveți luxul de a fi acasă la jumătatea după-amiezii, iată cum puteți prepara ceai și prăjituri după-amiaza în câteva minute ...

Tort de nuci cu dovleac

Da, ne-ai auzit bine, este o prăjitură cu legume! Acest lucru ar putea părea puțin ciudat, dar dovleacul este surprinzător de gustos în deserturile dulci și este perfect completat aici cu scorțișoară și nuci tocate. Deși încă are un gust grozav, ne place foarte mult această prăjitură de pâine proaspătă proaspătă din cuptor sau rece cu o lingură de unt de nuci.

Cupcakes cu morcovi și nuci

Nu puteți greși cu un tort clasic de morcovi și nuci! Aceste mici cupcakes drăguțe sunt foarte ușor de făcut și ies foarte ușoare, pufoase și să nu mai vorbim de umede (îmi pare rău!) ...

Biscuiți cu ciocolată

O altă rețetă de prăjituri, pentru cei dintre voi care doresc să gusteze mai inteligent. Nu numai că nu conțin zahăr, dar sunt pline de proteine ​​și fabricate cu făină de spelt, ceea ce înseamnă că sunt minunate pentru cei care urmează o dietă FODMAP. Cookie-ul perfect pentru a le oferi prietenilor sau colegilor când fierbătorul merge - vă garantăm că vor cerși rețeta!