Pielea ta îți va mulțumi.

beneficii

Sincer, pentru ce nu este bun uleiul de măsline? Poți să gătești cu el, să îl folosești în sosuri pentru salată sau, bine, să scufunzi bucăți întregi de pâine în chestii. Nici nu se oprește aici - de asemenea, îl poți tăia aproape pe tot corpul. (Veți arăta ca o zeiță greacă ciudată.)

„Deși nu sunt un mare susținător al remediilor casnice care încurajează oamenii să-și pună mâncarea pe pielea lor - deoarece de multe ori ajungeți la o reacție alergică - uleiul de măsline este o excepție”, spune Tony Nakhla, MD, dermatolog certificat de consiliu. și fondator și CEO al EIGHTH DAY. „Poate fi folosit oriunde pe corp ca emolient și hidratant al pielii”.

Beneficiile de frumusețe ale uleiului de măsline sunt legitime - iată cum le puteți culege din cap până în picioare.

Puterile hidratante ale EVOO vă pot face magie părul, spune coafura Gary Baker, director creativ UNITE. „Aplicați-l pe părul umed și acoperiți-l cu un capac de duș timp de 20 până la 25 de minute o dată pe săptămână”, spune el. "Clătiți-l și lăsați un reziduu ușor pe păr, astfel încât să se simtă mătăsos la atingere."

Nu sapi mirosul? Puteți profita în continuare de un produs care conține ulei, cum ar fi Nu Balsamul Kinky Moves Your Mother’s Kinky Moves (amazon.com).

Vitamina E găsită în uleiul de măsline poate ajuta la reducerea mătreții, spune Julie Russak, MD, dermatolog din New York City. "Amestecați doar o linguriță de ulei de măsline și o stoarcere de lămâie pe scalp", spune ea.

„Dacă ai rămas vreodată fără demachiant sau cauți un demachiant natural fără substanțe chimice dure, uleiul de măsline este o alternativă excelentă!” spune Jacqueline Schaffer, M.D., autorul cărții Irresistible You. Folosiți doar o minge de bumbac pentru a aplica câteva picături de ulei de măsline pe piele, ștergându-vă machiajul. Nu uitați să spălați reziduurile cu detergentul dvs. preferat.

De asemenea, puteți opta pentru un săpun infuzat cu ulei de măsline, cum ar fi Tom’s of Maine Beauty Bar cu ulei de măsline și vitamina E. (amazon.com).

Nakhla jură prin acest truc de înmuiere a cuticulelor: Mai întâi, înmuiați-vă mâinile într-un amestec de oțet alb cu părți egale și apă caldă timp de cinci minute (pentru a ucide germenii și a preveni ciupercile). Mâinile uscate. Apoi, aplicați câteva picături de ulei de măsline pe fiecare cuticulă și lăsați-o să se absoarbă timp de aproximativ 10 minute.

Pe lângă menținerea sănătății cuticulelor, uleiul de măsline vă poate ajuta, de fapt, să vă crească unghiile. „Datorită uleiului de măsline bogat în vitamina E pe care îl conține, este extrem de hidratant și ușor de absorbit, ceea ce îl face excelent pentru creșterea unghiilor”, spune Russak. "Înmuiați-vă unghiile în ulei de măsline timp de aproximativ 20 de minute o dată pe săptămână pentru a-i simți efectul deplin."

Dacă mâinile sunt uscate și crăpate, aplicați aproximativ o linguriță de ulei de măsline pe pielea curată, spune Nakhla. Acoperiți-vă mâinile cu folie de plastic pentru a vă asigura că uleiul se absoarbe complet în piele. „Acest proces se numește terapie de ocluzie”, spune Nakhla, „și forțează uleiul în piele, care conține polifenoli puternici și antioxidanți care ajută la refacerea și reînnoirea celulelor pielii”. Purtați mănușile peste noapte sau câteva ore. Îndepărtați mănușile și uscați-le ușor cu un prosop de hârtie pentru a scăpa de excesul de ulei. Mâinile tale se vor simți mult, mult mai moi.

O altă opțiune: „Scoateți o cremă hidratantă care conține ingredientul sau adăugați o picătură sau două la crema hidratantă pentru o creștere excelentă de hidratare”, spune Tanzi. Încerca Loțiunea de corp Palmer’s Olive Oil (amazon.com).

Dacă aveți o piele uscată, mâncărime sau inflamată, Russak vă sugerează să încercați ulei de măsline pentru a ameliora disconfortul. „Mulți oameni consideră că uleiul de măsline calmează pielea iritată și inflamată, datorită unui compus numit oleocanthal”, spune ea. Adăugați niște ulei de măsline la o baie caldă pentru o ușurare totală sau încercați Băile, corpul și uleiul de masaj pentru ulei de masline și ceai verde Shea Moisture (amazon.com).

„Uleiul de măsline conține antioxidanți puternici”, spune Tanzi. „Acestea includ vitamina E și polifenoli, care ajută la adunarea și neutralizarea radicalilor liberi care altfel pot deteriora pielea și pot avansa în apariția îmbătrânirii.”

Încerca Unt de karité bătut cu frunze de măsline (amazon.com), care combină uleiul de măsline cu untul de shea ultrahidratant. Puteți să-l folosiți ca o cremă hidratantă de zi sau ca o mască (lăsați-o pe piele timp de 15 minute înainte de clătire).

„Pentru o strălucire cu aspect natural, aș adăuga pur și simplu câteva picături de ulei de măsline la un aparat de iluminat sau la un fard de ochi, ceea ce adaugă o piele mai strălucitoare pe piele”, spune Schaffer. "Aveți grijă să nu aplicați prea mult ulei de măsline - este suficient doar câteva picături."

„Așezați o picătură de ulei de măsline în produsul de coafat, cum ar fi un mousse sau spray cu căldură, pentru a adăuga strălucire și umiditate”, spune Baker.

„În timpul dușului de dimineață, vă sugerez să folosiți un exfoliant de trezire în măsline în loc de săpun pentru a vă exfolia ușor și a vă pregăti pielea pentru zilele mai reci, precum și pentru căldura uscată din birou”, spune Elina Fedotova, chimist cosmetic, estetician celebru și CEO al Elina Organics.

Rețeta ei:
2 linguri de zahăr brun organic
2 linguri de cafea proaspăt măcinată
1 linguriță miere
3 linguri de ulei de măsline

Se amestecă ingredientele împreună și se masează în piele de la cap până la picioare, apoi se clătește. „După ce clătiți scrub-ul, nu veți avea nevoie nici măcar de o loțiune pentru corp”, spune Fedotova.