Nu este ceva care apare de obicei la petrecerea de cocktail sau la cafea cu prietenii. Când sora ta întreabă ce este nou, nu o să o aduci. Dar, deși nu vorbești despre asta, gândurile tale sunt consumate de aceasta.

miroase

Miroase asta? De ce nu funcționează nimic? Mirosul corporal nu este doar o problemă pentru băieții adolescenți din vestiar. Cu toții ne putem descurca din când în când. Vestea bună este că, odată ce cunoașteți cauza, găsirea soluției este ușoară. Consultați 14 dintre cele mai surprinzătoare lucruri care vă pot face să miroaseți și ce să faceți în legătură cu acestea.

Prea mult stres

Dacă mirosul tău te face să te stresezi, este sigur să spui că doar înrăutățești. Stresul ne face să producem transpirație și miros, așa că este timpul să respirăm frumos și profund. Potrivit Clinicii Mayo, avem două tipuri de glande sudoripare. Glandele ecrine sunt răspândite în corpul nostru și se deschid în piele. Când transpirăm prin ele, lichidul se evaporă pentru a ne răci. Acestea sunt glandele care produc transpirație atunci când ne antrenăm sau sunt fierbinți, iar transpirația este formată în mare parte din apă și sare.

Celălalt tip, glandele apocrine, se golesc în foliculii noștri de păr, cum ar fi axile. Aceste glande golesc un lichid lăptos (sexy, nu?) În păr. Când acel fluid intră în contact cu bacteriile de pe corpul nostru, produce un miros. Acesta este tipul de transpirație pe care corpul nostru îl creează atunci când este stresat. "Mirosul legat de stres va fi un miros normal pe steroizi", a declarat pentru Fox News George Preti, un chimist organic la Centrul Monell Chemical Senses Center.

Mancaruri picante

Dacă luați o gustare rapidă înainte de întâlnire în seara asta, săriți usturoiul și nu doar pentru respirație! Anumite condimente, cum ar fi usturoiul sau curry, pot de fapt să-ți miroasă pielea. Pe măsură ce digerăm aceste condimente, corpul nostru eliberează un gaz care conține sulf. Marie Jhin, MD, dermatolog care practică în California, a declarat pentru Reader's Digest că aceste mirosuri pot dura câteva ore. „Nu mâncați aceste alimente înainte de o întâlnire importantă sau de o întâlnire”, a explicat ea.

Mirosul provine din modul în care corpurile noastre descompun aceste condimente și alimente picante. „Componentele multor condimente aromatice sunt foarte solubile în grăsimi”, explică Dr. Amenință. „Așadar, vor fi depozitați în grăsimea corpului și vor pătrunde în transpirație și salivă și vor influența mirosul corpului în timp.”

Dacă întâlnirea vă surprinde cu pâinea preferată cu usturoi, nu vă panicați. Bea multă apă înainte, în timpul și după masă.

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt cunoscute pentru pierderea rapidă în greutate. Când corpul tău nu are aprovizionarea obișnuită cu covrigi și paste pentru a arde pentru energie, începe să ardă grăsimi. „Când arzi grăsimi, corpul tău produce o substanță chimică care poate face ca transpirația să miroasă fie ca îndepărtarea lacului de unghii, fie ca fructat”, spune Dr. Debra Jaliman, dermatolog, a declarat pentru Huffington Post. „Modificarea exactă a mirosului natural al corpului depinde de chimia corpului unei persoane”. Acest miros nou durează de obicei atâta timp cât ești la dietă.

Sutienul tău preferat

Știi numărul mic de dantelă care te face să te simți bine? Nu contează dacă mergi la o întâlnire cu soțul tău sau doar să parchezi cu copiii tăi. Când porți un sutien superb, sexy, te simți uimitor. Problema vine dacă sutienul respectiv nu are pauză. Sutienele noastre stau pe zone ale pielii care sunt predispuse la transpirație, cum ar fi pieptul și sânii. De asemenea, nu sunt fabricate de obicei din material respirabil care elimină umezeala. Rezultatul este transpirația prinsă în fibrele sutienului, provocând un miros. „Umiditatea poate face bacteriile și ciupercile să crească în exces”, a spus dr. A declarat Jhin pentru Reader's Digest. Asigurați-vă că vă rotiți sutienele și spălați-le frecvent.

Nu vă spălați hainele suficient

Sunt foarte vinovat că am purtat perechea mea preferată de blugi prea mult între spălări. Cu toții ne place să facem o mică pauză de la spălătorie, dar se pare că este mai bine să spălați blugii de fiecare dată dacă încercați să evitați mirosurile. Asigurați-vă că toate articolele de îmbrăcăminte se spală în mod regulat. „Spălarea îmbrăcămintei scade în mod regulat numărul de bacterii disponibile pentru a descompune transpirația în subproduse care cauzează mirosuri”, a declarat dermatologului Lauren Ploch, MD, pentru Reader's Digest.

Suplimente cu ulei de pește

Sigur că suplimentul cu ulei de pește îți oferă o piele strălucitoare, păr strălucitor și puțină putere cerebrală serioasă, dar știi ce îți dă și tu? O aromă de pește. Colina, una dintre vitaminele care se găsesc în suplimentele de pește și ulei de pește, este responsabilă pentru adăugarea acelui miros de pește. Acea colină poate rămâne în țesuturile noastre zile întregi și poate ieși în transpirația noastră. Consumul de multă apă pe parcursul zilei vă poate ajuta.

Nu suficient de ață dentară

Știi momentul în care te temi la cabinetul dentist? Când te răsuciți pe scaun în timp ce ea te întreabă cât de des folosești ata dentară? Da, știm că este bine pentru sănătatea dinților și a gingiilor, dar atât de mulți dintre noi uităm să o facem înainte de culcare. Ne-am putea aminti mai ușor dacă am ști că a dus la o respirație puturoasă.

Când mâncăm, particulele de mâncare devin prinse între dinții noștri. Dacă nu le curățăm cu periaj și ață dentară obișnuite, acestea pot începe să miroasă. De asemenea, trebuie să folosim ata dentară pentru a curăța placa, acel film lipicios de bacterii care se formează peste dinții noștri.

Nu purta șosete

Nu sunt un mare fan al șosetei. Dacă pot scăpa fără ei, o fac. Cu toate acestea, am încetat să încerc să port adidași și alți pantofi cu vârf închis, fără șosete. Când porți adidași fără șosete, picioarele tale se încălzesc și încep să transpire. Când nu există ventilație, acel miros rămâne atât cu picioarele, cât și cu noile lovituri. Maxine Builder a spus de fapt în Bustle că adidașii ei au crescut de fapt mucegai după ce i-a purtat în mod repetat fără șosete!

Alergii și infecții ale sinusurilor

De parcă alergiile și infecțiile sinusale nu ar fi destul de enervante cu durerile lor de cap și cu nasul curgător, este timpul să adăugați un alt simptom pe listă - respirația urât mirositoare. Când nasul și sinusurile sunt inflamate sau umflate, bacteriile pot crește acolo și pot începe să miroasă. Este posibil să observați respirația urât mirositoare atunci când mâncați sau vă spălați dinții. Asigurați-vă că beți o mulțime de lichide pentru a lovi atât infecția, cât și mirosul.

Anumite medicamente

Din păcate, majoritatea medicamentelor au o listă lungă de potențiale efecte secundare și, și mai mult, din păcate, unele dintre ele vă pot face să mirosiți. Pastilele contraceptive pot duce la uscăciunea gurii, ceea ce provoacă acumularea de sulf în gura noastră. Acest sulf vă poate oferi respirației un miros de ou putred super sexy. Chiar și medicamentele fără prescripție medicală pot duce la mirosul corpului. Acetaminofenul (Tylenol) și antidepresivele pot provoca transpirații. Citiți întotdeauna etichetele și consultați medicul dacă sunteți îngrijorat.

Prea multe cocktailuri

Am fost cu toții acolo. Ați vorbit să ieșiți pentru o băutură, iar noaptea tocmai a decolat de acolo. Un cocktail s-a transformat în cinci, iar acum observi că te cam duhoare. Nu este doar barul cu fum. Acest miros provine din modul în care corpurile noastre descompun alcoolul.

„Corpul tratează alcoolul ca și când ar fi fost toxic și, prin urmare, încearcă să îl descompună și să-l excrete cât mai repede posibil”, spune Buddy T., expertul în alcoolism About.com. "Majoritatea alcoolului este metabolizat în ficat și este excretat din organism prin urină. Dar dacă bei mai mult decât poate prelucra ficatul sau dacă ficatul este deteriorat, unele sunt excretate prin respirație și transpirație".

Nu-ți face griji. Nu trebuie să renunți la ora fericită săptămânală pentru a miroși a trandafir - mergi încet. Încercați să beți într-un ritm mai lent și asigurați-vă că beți multă apă pe tot parcursul nopții.

Mănâncă prea multă carne roșie

„Transpirarea cărnii” este un lucru real și nu este bine. Carnea roșie poate fi greu de digerat pentru corpul nostru și asta poate duce la un miros neplăcut. Pe măsură ce sistemele noastre descompun acel burger glorios, aminoacizii burgerului lasă un reziduu în intestinele noastre. Odată ce enzimele noastre descompun acel reziduu, acesta se poate amesteca cu acea bacterie plictisitoare a pielii și poate provoca un miros.

"Bacteriile au nevoie de câteva ore pentru a se ridica până la punctul lor cel mai odios", a declarat E. Adam Kallel, un consultant în chimie medicamentoasă pentru Huffington Post. „Puteți mirosi mai rău în decurs de două ore de la consumul cărnii roșii”.

Deoarece corpurile noastre lucrează din greu pentru a digera acea carne roșie, este obișnuit să începem să transpirați mai mult. Asigurați-vă că împerecheați întotdeauna carnea cu un pahar mare de apă pentru a ajuta la miros.

Sarcina

Sarcina este un moment magic în care te simți cu adevărat conectat la micul miracol pe care îl crești în burta ta. Este, de asemenea, un moment al gleznelor umflate, pofte nebune și mirosuri noi ale corpului. „Toată aura ta se schimbă atunci când ești însărcinată și asta include aroma ta personală”, a declarat Miriam Greene, MD, profesor asistent clinic de obstetrică și ginecologie la Centrul Medical Langone de la Universitatea din New York, pentru Fit Pregnancy. „Pe măsură ce rata metabolică bazală crește, crește și aportul de sânge către axile, vagin - peste tot.”

Nu numai că glandele sudoripare înnebunesc când sunteți gravidă, dar schimbarea hormonilor poate duce și la respirație urât mirositoare și miros vaginal. Probabil că ești singurul care observă noua aromă a corpului tău, așa că scutură-l și revino la acea batonă de ciocolată uriașă.

Menopauza

Dacă aveți norocul să vă confruntați cu menopauza chiar acum, știți că, pe lângă problemele de somn și bufeurile grave, mirosul corporal este doar un lucru de care trebuie să vă faceți griji. Când nivelul hormonilor se schimbă, cum ar fi în menopauză, temperatura noastră internă crește și provoacă mai multă transpirație. Odată ce aceste niveluri hormonale se stabilizează, bufeurile și transpirațiile nocturne ar trebui să dispară.

Alegeți antitranspirantul potrivit

Când mergeți pe culoarul deodorant la magazin alimentar, s-ar putea să vă simțiți copleșiți de unde să începeți. Mai întâi, amintiți-vă că deodorantele și antiperspirantele fac lucruri diferite. Deodorantele pot scăpa de miros, dar nu și de transpirație. Acestea sunt pe bază de alcool și ajută la prevenirea creșterii bacteriilor pe pielea ta. Acestea pot veni cu un parfum sau miros pentru a masca orice miros corporal. Antiperspirantele, pe de altă parte, nu ating mirosul. Acestea conțin compuși pe bază de aluminiu care de fapt blochează porii sudoripari, menținând umiditatea la minimum.

"Antiperspirantul scade cantitatea de transpirație care ajunge în piele. Multe dintre ele conțin săruri de aluminiu și ceea ce fac acestea este să formeze un dop și împiedică transpirația să ajungă la suprafața pielii și asta te ajută să te menții uscat" Dr. Zeichner a declarat pentru Fox News. "Acum, total separate de acestea sunt deodorantele, iar acestea sunt în esență produse care au parfumuri de mascare. Când mergi la magazin pentru a cumpăra un produs, majoritatea sunt antiperspirante și deodorante." Căutați un produs care să facă ambele, dacă doriți să vă acoperiți toate bazele.

Trucul cu antiperspirantele este să le aplicați noaptea. În cazul în care opțiunile fără prescripție medicală nu fac truc, adresați-vă medicului dumneavoastră despre un antiperspirant pe bază de rețetă.

Remedii naturale pentru mirosul dulce

Dacă v-ați îngrijorat vreodată să plecați cu prietenii sau să întâlniți o întâlnire pentru un antrenament, știți că mirosurile nedorite vă pot afecta cu adevărat viața. Înainte de a deveni pustnic, asigurați-vă că faceți toate aceste lucruri ușoare pentru a menține mirosurile la distanță. Mai întâi, faceți baie sau faceți duș în fiecare zi. Folosiți un săpun antibacterian pentru a preveni transpirația mirositoare.

Apoi, îmbracă-te întotdeauna pentru succes. Dacă vă antrenați, purtați haine de antrenament destinate să vă îndepărteze transpirația de pe piele. Pentru fiecare zi, alegeți țesături precum bumbacul care să permită pielii să respire. Știm că stresul nu face decât să înrăutățească mirosul, așa că încercați puțină yoga sau meditație în fiecare dimineață sau noapte. Scenariu mai rău - cel puțin te vei simți mai bine în ceea ce privește mirosul tău. În cele din urmă, dacă observați că vreunul dintre alimentele pe care le-am menționat îl înrăutățesc, renunțați la ele.