Dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți suferiți de complexul dogmatic al tâmpenilor dietetici (DDAC)? Răspundeți la următoarele întrebări pentru a afla dacă suferiți de DDAC și ce se poate face pentru a vă îmbunătăți relațiile, sănătatea și o înțelegere generală a dietei, a științei și a oamenilor:

Dacă ai răspuns „da‘La oricare dintre aceste întrebări, s-ar putea să suferiți de complexul dogmatic de tâmpenie dietetică (DDAC). DDAC este un tip obișnuit de miopie egoistă, în cazul în care cei care suferă de acest complex se supraestimează cronic și cunoștințele lor despre un subiect, împreună cu incapacitatea de a-și recunoaște limitările, deoarece se referă la înțelegerea nevoilor infinite sau a obiectivelor sau diferențelor dintre ei și alte persoane.

Cercetările observaționale sugerează că această supraestimare și incapacitatea de a recunoaște meritul altor paradigme sau modalități dietetice în rândul persoanelor care suferă de DDAC pot explica incapacitatea comună de a explica nuanțele, diferențele culturale și propria lipsă de informații, precum și modelele comportamentale precum păstorirea și grupându-se în cercuri pseudoelitiste și interacționând rar cu cei care nu sunt de acord.

DDAC este puternic corelat cu punctul cel mai de sus al Efectului Dunning-Krueger, o „părtinire cognitivă în care indivizii necalificați suferă de superioritate iluzorie, evaluându-și greșit abilitățile mult mai mari decât este corect. Această părtinire este atribuită unei incapacități metacognitive de a-și recunoaște [propria] ineptitudine. În mod similar, observată la populația celor care suferă de DDAC este o incapacitate marcată de a recunoaște că posibilitatea ca aceștia să fie incorecte în ceea ce privește presupunerile, cunoștințele sau că există chiar dogma dietetică. DDAC este foarte frecvent, iar majoritatea persoanelor care s-au identificat cu un „trib alimentar” vor fi suferit de DDAC la un moment dat în viața lor.

Cu toate acestea, cazurile extreme de DDAC pot persista la unii indivizi timp de câțiva ani, fenomen care este remarcabil corelat cu faima electronică care poate sugera că pot fi implicate fundamentele socio-patologice sau obligatorii ale tulburării. Din fericire, acest complex debilitant intelectual are un proces în 3 pași pentru o recuperare completă.

Planul de recuperare în trei etape a complexului dogmatic dietetic pentru tâmpeni:

• Pasul 1: Îți faci griji pentru propria ta afurisită farfurie.

• Pasul 2: Îmbrățișează îndoiala de sine. Este asociat pozitiv cu o competență sporită în timp.

• Pasul 3: Fă-ți prieteni cu oameni deștepți care nu sunt de acord cu tine.

Pasul opțional 4 include găsirea unui hobby.

Efectele secundare ale efectuării acestor pași importanți critici pentru recuperarea de la DDAC vor avea ca rezultat imediat faptul că sunt mai puțini judecători, împreună cu sentimentele de acceptare a propriilor limitări.

După ce ați depășit Complexul Dogmatic Dietic Asshole, veți descoperi în mod inevitabil că diferite modalități dietetice funcționează pentru diverse persoane din diverse motive și veți avea o nouă libertate de a descoperi nuanțele și mecanismele de ce pot funcționa alte modalități, fără a fi împiedicată să validați. propriul tău simț al neprihănirii de sine tot timpul.

De fapt, veți trece de la o abordare mono-paradigmatică a dietei la o abordare multi-paradigmatică pe măsură ce începeți să învățați și chiar să acceptați meritul altor modalități dietetice.

Deși aceasta poate fi o realizare și transformare uimitoare și împuternicitoare, depășirea DDAC nu este pentru toată lumea, deoarece alte efecte secundare mai puțin dorite sunt de obicei experimentate după tratamentul DDAC.

Efectele secundare frecvente experimentate în timpul recuperării DDAC includ:

moduri

Ostracizare socială bruscă și aparentă de la alții în cultul care suferă de DDAC.

Sentimente de neliniște în timp ce încercați să stabiliți contact și să vă împrieteniți cu oamenii pe care i-ați considerat cândva „dușmanul”.

Sentimente de vinovăție ușoară până la severă pentru că ți-ai luat dogma mult prea în serios după ce ți-ai dat seama ce ai fost odată cu o dușcie de judecată și exces de zel, în timp ce te strecori încet pe curba scării Efectului Dunning-Kruger.

Simptomele senzației de a se simți ca și cum ar fi un șiretel total și nimic nu pot persista timp de câțiva ani sau chiar decenii. Cu toate acestea, majoritatea DDAC-urilor care se recuperează se adaptează la sentimentele de a fi total uman, acceptând și deschis la greșeală și preocupându-se de lucrurile care contează de fapt în 18-36 de luni.

Alte efecte secundare frecvente ale recuperării pot include:


• Invită critici pentru opiniile tale actuale.
• Selectarea informațiilor din diferite „tabere” dietetice „în război”.
• Dezvoltarea interesului pentru o lucrare controversată, dar eficientă, precum cea a lui Walter Kempner .
• Apreciere pentru diferențe, dar beneficii similare raportate în rândul kitavanilor cu conținut ridicat de carbohidrați și al Maasai cu conținut scăzut de carbohidrați.
• Disprețul pentru „guru de dietă” care își menține superioritatea dietei, dar nu prezintă îmbunătățiri consistente.
• Dispret pentru propriile postări, cărți și articole create anterior, și comportamentul general.
• Dezvoltarea bruscă a abilităților de gândire critică, deoarece nuanța devine mai importantă pentru dvs.

Ai pierdut pe cineva pe care-l iubești în complexul dietetic Dogmatic Asshole?

Dacă tu sau cineva pe care îl iubești suferiți de complexul dogmatic dietetic, nu sunt singuri. În timp ce majoritatea formelor de DDAC sunt de obicei ușoare, unele dintre formele mai severe pot duce la dezvoltarea unei tulburări de alimentație pentru a promova o formă specifică de jihadism alimentar.

Dacă bănuiți că un prieten are o formă mai severă de DDAC care s-ar fi putut transforma într-o tulburare de alimentație, cum ar fi Orthorexia Nervoasă, sugerați-i să vorbească imediat cu medicul lor de îngrijire primară, deoarece aceasta este o preocupare medicală și psihologică serioasă.

Deși în prezent nu sunt disponibile medicamente pentru tratarea complexului dietetic dogmatic de tâmpit, împreună putem reduce complexul urmând cei trei pași de tratament dovediți clinic și prin simplul partajare a acestuia cu prietenii și familia noastră.