În această rundă, veți găsi 15 povești despre succesul pierderii în greutate pe termen scurt. Niciunul dintre ei nu a folosit aceleași metode pentru a-și atinge obiectivele de slăbire și nici o călătorie de două persoane nu este aceeași. Singurul lucru pe care îl au în comun toate vedetele acestor povești este dedicarea lor de a-și schimba viața prin pierderea în greutate.

pierderea greutate

Sperăm că parcurgerea poveștilor celor 15 persoane dedicate din această listă vă va face să vă simțiți înălțați. Rețineți în timp ce citiți că corpul fiecărei persoane arată diferit și reacționează diferit la schimbările din dietă.

Uneori, o dietă sănătoasă nu duce la pierderea în greutate. În unele cazuri, modificările sănătoase implică creșterea în greutate. În alte cazuri, schimbările sănătoase implică o greutate care rămâne exact aceeași. Sănătatea este mult mai mult despre modul în care tu simt decât este vorba despre numărul scalei. Este vorba despre experiența ta de zi cu zi.

Mulți oameni care slăbesc din cauza schimbărilor sănătoase ajung să se simtă mai energici, mai fericiți și mai încrezători ca urmare. Pe de altă parte, dacă încercările tale de a pierde în greutate te fac să te simți obosit, flămând și detașat de prietenii și familia ta, este posibil ca modificările pe care le faci să nu fie atât de sănătoase. Gândirea la pierderea în greutate ca la sfârșitul sănătății este un mit dăunător pentru sănătate pe care, din păcate, mulți oameni cred.

Persoanele inspirate de pe această listă au avut multe de împărtășit despre noile vieți pe care le-au deblocat călătoriile lor. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre poveștile lor de slăbire.