îndemână

De Sarah Francis

O cântăreață care și-a scris greutatea pe mână FIECARE ZI după ce a descoperit că cântărește 256 de kilograme s-a șocat să slăbească.

Jennifer Edwards, în vârstă de 26 de ani, din New York, care s-a îngrămădit de lire sterline ca studentă, a fost negată până când a fost dat afară de pe un roller-coaster pentru că era prea largă pentru a merge.

PIC BY CATERS ȘTIRI

După ce a călcat pe cântar, Jennifer a fost forțată să facă față adevărului și a angajat un antrenor personal care a ajutat-o ​​să piardă 80 lbs (5.7st).

Pentru a finaliza transformarea ei extraordinară, cântăreața de jazz antrenată a eliminat în exces 17 lbs (1,2 lbs) de piele în urmă cu șase luni.

Și după ce a purtat un bikini pentru prima dată în martie, a început să se pregătească pentru a-și arăta noul corp pe scenă la un concurs de bikini.

Jennifer a spus: „A fi dat drumul la Busch Gardens a fost absolut umilitor.

„A trebuit să plec și să plec în fața tuturor, în timp ce frații și tatăl meu au putut să rămână.

PIC BY CATERS ȘTIRI

„Când am ajuns acasă din această călătorie, m-am cântărit. Când am văzut că scria 256 de lire sterline, am scris „256” pe mână în fiecare zi pentru a-mi aminti că trebuie să mă schimb.

„Nu am mai ajuns niciodată pe o scară până acum, m-am luptat cu greutatea mea, dar nu credeam că sunt atât de mare.

„Habar n-aveam că mă lăsasem să ajung în acel moment și eram șocat.

„Pentru o vreme, mi-am permis să fiu deprimat. Dar când am angajat un antrenor personal, greutatea a început să zboare. A fost minunat.

„Acum cinci luni mi s-a îndepărtat excesul de piele și acum sunt cea mai încrezătoare în care am fost vreodată.

„Niciodată în viața mea nu am crezut că voi fi pe scenă în bikini. Niciodată nu aș fi purtat niciodată un bikini înainte de martie, când am fost la Miami - a fost cel mai uimitor sentiment ”.

PIC BY CATERS ȘTIRI

Lupta lui Jennifer cu greutatea ei a crescut în timp ce se afla la facultate, unde a mâncat junk food.

Ea a spus: „La facultate nu am gătit niciodată, am mâncat aproape la fiecare masă din facultate.

„Aș comanda pizza cel puțin de două ori pe săptămână. Pentru micul dejun, ar fi un sandwich de mic dejun mare.

„Dacă îmi făceam propria mâncare, de obicei erau o grămadă de paste. Am mâncat o mulțime de carbohidrați.

„Aș presupune că consumam în medie cel puțin 3.000 de calorii pe zi”.

Cadrul ei mai mare a făcut-o o țintă pentru agresori, în timp ce agenții de talente i-au spus că trebuie să slăbească pentru carieră.

PIC BY CATERS ȘTIRI

Jennifer a spus: „Când eram mai tânără, m-am confruntat cu multe agresiuni.

„Și în calitate de cântăreț de jazz în New York, am avut o mulțime de agenți care au venit la mine și mi-au spus că trebuie să-mi controlez greutatea - a fost greu de auzit”.

Cu toate acestea, a fost o vizită la parcul tematic, Busch Gardens din Virginia, care a împins-o în cele din urmă în acțiune.

Ea a spus: „Cu siguranță am fost la punctul meu cel mai de jos. Am fost într-adevăr deprimat, am încercat toate aceste diete de modă, dar nu funcționează.

PIC BY CATERS ȘTIRI

„Atunci am contactat un antrenor personal, am început să lucrez cu el, am fost cu el timp de doi ani și am pierdut 50 lbs (3,5 pietre) în doar șapte luni.

„A fost foarte rapid. A fost de necrezut, eram cea mai mică de când eram copil. Am continuat să mă împing. ”

Jennifer a renunțat la carbohidrați, s-a lipit de o dietă bogată în proteine ​​și a început antrenamentul de forță.

Ea a spus: „Mă simt minunat, este cel mai bun sentiment de a avea grijă de tine, știind doar cum să faci pașii.

„Sunt cel mai încrezător în care am fost.”

După scăderea dramatică a kilogramelor, Jennifer a rămas cu pielea în exces în jurul diafragmei pe care o îndepărtase în noiembrie 2016.

PIC BY CATERS ȘTIRI

Ea a spus: "A fost foarte dureros și am simțit că am scăpat în cele din urmă de lucrul care m-a reținut."

Acum, femeia minunată a promis că va uimi judecătorii la primul ei concurs de bikini.

Ea a spus: „Întreaga mea atitudine față de viață s-a schimbat.

„Nu aș face nimic nebunesc. M-am dus cu parașutismul și m-am întors la parcul tematic, astfel încât să pot merge pe roller-coaster - lucruri pe care nu le-am putut face când eram cel mai greu. "

Mic dejun: sandviș mare pentru micul dejun pe covrig (ouă, slănină, brânză)

Prânz: burrito chipotle cu chipsuri și guacamole

Cina: pizza, paste, pâine

Gustări: chipsuri de cartofi, bomboane acide, prăjituri

Băuturi: sifon, ceai dulce, cafea cu smântână și zahăr

Mic dejun: albușuri de ou cu spanac

Prânz: pui, legume, cartof dulce

Cina: prajit de pui (ceapa, ardei, broccoli)

Gustări: prăjituri de orez cu unt de migdale, felii de mere

Băuturi: apă, cafea neagră îndulcită cu stevia