Dacă vă uitați la această pagină, probabil vă considerați un alergător greu (gândiți - în sus de 200 lbs.).

În acest caz, pantofii de alergat vor avea cerințe diferite.

Dar suntem aici pentru a simplifica problema.

Citiți mai departe pentru o listă cu cei mai buni pantofi de alergare pentru alergătorii grei în 2020 și câteva informații despre criteriile cheie.

TOP 18 Cele mai bune pantofi de alergare pentru alergători grei 2020

Să începem cu bărbații:

Revizuire: Acest pantof este special conceput pentru alergătorii mai grei, fiind cu adevărat stabil și de susținere, fără a vă forța să supinați.

Bestia oferă o platformă largă și o talpă intermediară cu un post medial pentru a preveni suprapronația, dar suficientă structură pentru a vă împiedica să vă rostogoliți în sens invers. Este, de asemenea, foarte bine amortizat, cu absorbție de șoc fiabilă și o cutie spațioasă pentru degetele de la picioare.

alergare

    Bine amortizat. Baza lată, stabilă. Cutie deget de la cap. Sprijinitor. Căptușeală din plasă care elimină umezeala. Partea superioară din plasă respirabilă.

La pachet

Acesta este cel mai bun dintre cei mai buni când vine vorba de pantofii de alergat pentru tipul mare. Nu devine mult mai amortizat, mai stabil și mai solid decât Fiara.

Revizuire: Glicerina 17 este un alt pantof foarte apreciat pentru alergătorii mai grei, datorită înălțimii ample a stivei de 24 mm și a amortizării fiabile a ADN-ului, care, împreună, asigură un tampon durabil, de lungă durată și confortabil.

Pantoful are o senzație de pluș și o bază largă, împreună cu o pernă de călcâie, ceea ce îl face o alegere bună pentru alergătorii supraponderali sau mai mari. Dar este un pantof neutru, deci nu va fi potrivit pentru suprapronatori.

    Sunt disponibile trei lățimi separate. Talpă largă. Înălțimea stivei de 24 mm. O alegere bună pentru arcurile înalte.

La pachet

Un pantof de alergare de lungă durată pentru alergătorii neutri și grei, unul dintre cei mai buni pantofi de alergare pentru băieții mari.

Revizuire: Acesta este un alt pantof neutru, dar este conceput special de Asics, având în vedere băieții mari, astfel încât să știți că sunteți în mâini sigure. Gel-Venture 6 are multă pernă, un suport bun și o talpă groasă și frumoasă, cu o înălțime a stivei de 20 mm.

Dar, în ciuda construcției sale solide, este încă destul de ușor, ceea ce este neobișnuit pentru un pantof „tip mare”.

    Gelul din spate chiar acolo unde ai nevoie, la călcâi. Talpa robustă din cauciuc cu abraziune ridicată este foarte durabilă. Branț detașabil. Sunt disponibile dimensiuni largi și largi.

La pachet

Asics s-a descurcat bine cu această pereche. Acești pantofi de top oferă o amortizare și un sprijin robust în timp ce vin în lățimi largi, ceea ce face ca acești pantofi de alergare foarte buni pentru băieții mari.

Revizuire: Echelon 7 este un alt pantof excelent „tip mare” cu o bază largă, stabilă, talpă intermediară largă de susținere și amortizare durabilă. Cu siguranță este mai greu, dar asta face parte dintr-o opțiune mai fiabilă pentru alergătorii mai grei.

Are, de asemenea, o cutie mare pentru degetele de la picioare, astfel încât degetele de la picioare să nu fie strânse și o parte superioară bine structurată pentru a vă menține piciorul sprijinit.

Are o cădere de 8 mm și vine în opțiuni largi și largi.

    Dimensiuni largi disponibile. Baza foarte stabilă. Potrivit pentru supinatori și persoane cu arcade înalte. Talpa intermediară bine amortizată, dar flexibilă.
    Greu - dar din nou, acest lucru nu este neapărat un lucru rău dacă ești un alergător mai greu.

La pachet

Acesta este un pantof foarte stabil, de susținere și bine amortizat, care este ușor unul dintre cei mai buni pantofi de alergare pentru băieții mari din 2020.

Revizuire: Hoka este un brand cunoscut pentru pantofii de alergare de pluș, iar bărbații Clifton 6 trăiesc la înălțimea acestei reputații.

În plus față de amortizarea de pluș în călcâi și în picioare, Hoka Clifton are o zonă mai largă pentru picioare, care permite spațiul degetelor de la picioare și funcționează bine pentru picioarele largi.

Partea superioară este, de asemenea, foarte confortabilă, cu plasă proiectată, care este moale și respirabilă, astfel încât să nu vă încălziți și să transpirati.

Acesta este un pantof de alergare neutru pentru alergătorii cu pronație normală și este conceput pentru lovirea la mijlocul piciorului. Deci, dacă sunteți un atacant de călcâi și vă considerați greoi, este posibil ca acesta să nu fie pantoful pentru dvs.

    Foarte bine amortizat, dar flexibil și receptiv. Disponibil în larg. Foarte ușor. Extrem de confortabil.
    Modelul 4 al modelului Clifton rulează o jumătate de dimensiune prea mare.

La pachet

Acestea sunt cele mai bune pantofi de alergare amortizați pentru alergătorii grei și pantofi de alergare buni pentru alergătorii grei cu picioarele largi.

Revizuire: Pantoful de alergare Saucony Kinvara este surprinzător de confortabil pentru o pereche de pantofi care cântăresc atât de puțin. În timp ce pantoful are o amortizare bună, acesta este, de asemenea, foarte receptiv și vă va face un mic salt.

Partea superioară este foarte minimă, ceea ce ajută la greutate și trebuie remarcat faptul că acesta este un pantof de alergare neutru, pentru pronatori normali.

Are un teanc decent de 23 mm, cu talpa care oferă o cantitate bună de protecție la impact pentru băieții mai mari.

    Talpa intermediară EVA se întinde pe întreaga talpă și conferă durabilitate. Spuma Eversole de 3 mm în talpa intermediară, care conferă pantofului săritura și revenirea energiei. Tocul țesut oferă suport suplimentar pentru toc și blochează piciorul.
    Rulează puțin mic. Spuma EVA se va comprima în cele din urmă.

La pachet

Acest pantof oferă o plimbare receptivă, amortizată decent și durabilă.

Revizuire: Asics Gel-Kayano 25 este un pantof receptiv bine amortizat, conceput pentru suprapronatori și pentru cei cu picioare plate sau pentru cei care au nevoie de un pic mai mult de arc.

Acestea sunt proiectate cu talpi intermediare din spumă Flylite ușoare, dar receptive și au o linie de ghidare încorporată în talpa intermediară, care adaugă structură și promovează mersul corect.

    Spuma Flylite oferă încălțămintei o energie bună și o absorbție a șocurilor. Contorul exterior al călcâiului oferă un suport excelent și face pantoful mai durabil. Perfect pentru suprapronatori și pentru cei cu picioare plate.
    Nu la fel de amețitor ca alte modele Asics - dar acest lucru poate fi un lucru bun pentru alergătorii grei.

La pachet

O mulțime de reacție cu un sprijin bun în călcâi, perfect pentru picioarele plate și suprapronatori.

Revizuire: Nike Air Zoom Pegasus 34 este atât de susținere, cât și de amortizat în călcâi și în picioare. Este un pantof neutru pentru pronație normală, cu o cădere de 10 mm pentru atacanții călcâiului.

Talpa intermediară Zoom are mici buzunare de aer, care oferă acestor pantofi o revenire excelentă a energiei fără a adăuga greutate.

    Talpa intermediară Flywire se blochează la picior. Contorul rigid al tocului adaugă suport pentru călcâie și previne alunecarea călcâiului. Talpa din cauciuc negru se poartă bine și oferă o tracțiune excelentă.

La pachet

Suficient de pernă pentru a transporta alergători grei fără a fi stufoși - de fapt, acești pantofi sunt incredibil de rapizi, indiferent de mărimea alergătorului.

Revizuire: Un echilibru bun între pernă și suport face din Brooks Adrenaline 18 unele dintre cele mai apreciate pantofi pentru alergătorii supraponderali.

Sunt pantofi de susținere, cu o mulțime de structuri și sunt proiectați pentru picioare plate și suprapronatori. Pantoful are talpă intermediară din spumă Brooks ADN pentru pernă și capacitate de reacție și un post medial pentru susținerea arcului.

    Bara de rulare diagonală vă menține pasul aliniat corect. Partea superioară din plasă respirabilă menține picioarele reci. Pantof de stabilitate. Contor de călcâi de susținere cu guler bine căptușit.

    Aceste noi Brooks simplificate funcționează puțin mici și înguste, deci mărește.

La pachet

Un pantof minunat pentru băieții mai mari, cu picioare plate, care au nevoie de o structură și un suport suplimentar - acest pantof oferă toate acestea.

Revizuire: Mizuno Wave Sky este un pantof de alergare neutru, cu o cantitate decentă de pernă datorită parțial spumei Euphoric X care se întinde pe întregul picior în talpa intermediară.

Acest pantof este potrivit pentru alergătorii mai grei cu mers neutru, deoarece, împreună cu spuma X, pantoful încorporează tehnologia Cloudwave în călcâiul și mijlocul piciorului tălpii intermediare, care adaugă pernă și capacitate de reacție și absoarbe impactul.

    Talpa intermediară din spumă U4ic plus tehnologia cloudwave este egală cu perna maximă sub picioare. Căptușeală de șosete groasă, plușată, detașabilă, care se îndepărtează. Guler bine căptușit.

La pachet

Cel mai elegant pantof Mizuno disponibil, acesta este unul dintre cei mai buni pantofi de stabilitate pentru alergătorii grei.

Revizuire: Acest pantof este preferat pentru toate tipurile de alergători, inclusiv pentru alergătorii grei și pentru băieții mari. De ce iubesc toată lumea 1080v8?

Gulerul din spumă cu memorie care protejează glezna și menține călcâiul blocat, talpa intermediară din spumă proaspătă, groasă și receptivă, care oferă confort și returnare a energiei, precum și suportul exterior al călcâiului înfășurat sunt toate motivele pentru care acest pantof este unul dintre cei mai buni pantofi de alergare pentru baieti mari.

    Gulerul confortabil din spumă blochează piciorul fără frecare. Branțul detașabil Ortholite adaugă pernă și suport arc. Talpa intermediară groasă din spumă proaspătă oferă o pernă de lungă durată.

La pachet

Plimbare primăvară și de susținere pentru băieții mari cu un mers neutru.

Și acum pentru doamne:

Revizuire: Acesta este un pantof de alergare de stabilitate, care oferă femeilor din setul greu o plimbare confortabilă de susținere.

Există plăcuțe de gel plasate strategic în călcâi și în picioare pentru a reduce impactul asupra articulațiilor în timp ce alergați, un sistem de ghidare Trusstic în talpă care adaugă structură la mijlocul piciorului și un contor robust al călcâiului pentru blocarea piciorului și suport suplimentar pentru călcâi.

    Spumă intermediară Flylite pentru o pernă reactivă ușoară. Tampoanele de gel din spate și de la picioare ușurează impactul șocului. Contorul extern al călcâiului susține călcâiul - excelent pentru atacanții călcâiului.

La pachet

Pantof de alergare excelent pentru alergătorii mai grei care supraaprobă.

Revizuire: Pantoful de alergare Saucony Omni 15 este o altă opțiune ideală pentru alergătorii mai grei care supraaprobă.

Acest model este primul care include spuma intermediară Everun, care este mai durabilă și mai receptivă, oferind o aterizare amortizată fără a adăuga greutate pantofului.

Tocul este deosebit de bine amortizat pentru a oferi absorbția șocurilor pentru greutății grei de toc, iar partea superioară este aerisită și respirabilă pentru a vă menține picioarele reci și confortabile.

    Pantoful este stabil pentru suprapronația ușoară până la moderată. Spumă intermediară Everun cu reacție la lumină. Căptușeala detașabilă pentru șosete adaugă pernă și suport. Disponibil în dimensiuni largi. Pantof de distanță fiabil.
    Greu - dar asta este de așteptat de la un pantof atât de stabil, bine amortizat.

La pachet

Suport superior și amortizare pentru doamnele grele și pentru overpronators.

Revizuire: Acest pantof de stabilitate este perfect pentru bărbații care supraaprobă și pot transporta câteva kilograme în plus, dar doresc să alerge repede.

Placa de undă, încorporată în talpa intermediară asigură controlul torsiunii și capacitatea de reacție, în timp ce straturile intermediare U4ic și U4icx adaugă amortizare pentru a absorbi impactul și a atenua stresul articulațiilor.

    Pantof de susținere și stabilitate pentru suprapronatoare și picioare plate. Două straturi de pernă intermediară, straturile U4ic și U4icX. Poartă dur cauciuc carbonic în călcâi, astfel încât pantofii să dureze mai mult. Refaceri responsive.

La pachet

Pantofi de alergare buni pentru alergătorii grei cu picioare plate și probleme de suprapronare.

Revizuire: New Balance 1080v7 este un pantof de alergare bine amortizat, de susținere și foarte ușor, realizat cu o talpă intermediară din spumă proaspătă, care face pantofii confortabili, absorbanți șocului și doar o bucurie de purtat.

Acești pantofi funcționează bine pentru femeile care transportă câteva kilograme în plus datorită amortizării lor ample.

    Pantof de alergare neutru - perfect pentru pronatori normali. Alergător zilnic ușor, doar 9,1 oz. Talpa intermediară din spumă proaspătă și ușoară.
    Amortizarea se poate simți fermă - dar acesta este un lucru bun.

La pachet

Pantof de alergare neutru foarte ușor, care funcționează bine pentru bărbați grei.

Revizuire: Brooks Glycerin 16 este un pantof de alergare neutru conceput pentru terenuri urbane și suprafețe de drum. Funcționează bine pentru arcurile medii până la înalte și funcționează bine și pentru doamnele grele.

Acesta NU este un pantof minimalist, este moale, plușat și luxos. Absoarbe impactul și face ca durerile de alergare și să nu facă rău.

    Amortizarea DNAloft în talpa intermediară se menține sub impact puternic și rămâne receptivă kilometru după kilometru. Designul superior al botinei se potrivește piciorului fără a crea puncte fierbinți. Partea superioară din plasă respirabilă pentru picioare uscate și reci. Talpă durabilă.

La pachet

Moale ca alergatul pe perne, pantofi foarte recomandați pentru alergătorii grei.

Revizuire: Dacă nu ați auzit niciodată de ON Running sau de pantofii lor de alergare Cloud X, pierdeți acest pantof de performanță elvețian.

Este unul dintre cei mai ușori pantofi de alergare cu amortizare completă, cu o greutate de doar 6,5 oz pentru mărimea femeii 7.

Acest pantof funcționează bine pentru femeile mai grele, deoarece este complet amortizat cu spuma 0 Gravity de la ON Running și o talpă CloudTec care returnează energie ca nimeni altul.

    Branț din spumă cu densitate dublă pentru un plus de lux. Talpa Cloudtec oferă pantofilor o mare săritură. Profilul tocului minim și tăiat. Senzatie proaspata respirabila superioara.
    Greu de găsit dimensiuni mai mari. Boo! (Ascultați ON Running?).

La pachet

Proaspăt, distractiv și ușor pe picioare. Un pantof de alergare minunat pentru femeile de orice construcție!

Revizuire: Saucony Redeemer este un pantof de stabilitate cu o bază largă și stabilă, ceea ce îl face o alegere excelentă pentru alergătorii mai grei care supraaprobă. Veți obține suportul arcului fără a risca supinația sau rularea gleznei.

Amortizarea Everun de la Saucony asigură absorbția șocurilor și suficientă reacție pentru a vă menține energizat.

    Talpa superioară din spumă Everun pentru amortizare de pluș. Baza lată, stabilă. Suport pentru overpronation. ISOFIT superior.

La pachet

Acestea sunt o ofertă similară cu Men’s Brooks Beast, oferind o platformă largă și stabilă, cu o bună absorbție a șocurilor și suport arc.

Aceasta îmi încheie recenziile despre cele mai bune 18 pantofi de alergare pentru alergători grei.

Ce face un pantof bun pentru un alergător mai greu?

Absorbanta la soc

Din păcate, acesta este principalul lucru cu care va trebui să vă ocupați.

Amortizarea se comprimă în mod natural în timp și, cu cât ești mai greu, cu atât se comprimă mai repede, în fiecare cursă și pe termen lung. Amortizarea își va pierde revenirea și revenirea energiei, lăsându-vă cu o alergare lentă, lentă și articulații incomode.

Dar alegerea unui pantof cu mai multă amortizare nu este neapărat răspunsul.

Amortizarea și absorbția șocurilor nu sunt același lucru.

Amortizarea super-moale sau de pluș se poate simți luxoasă când ați pus prima dată pantoful, dar poate fi, de asemenea, mai puțin stabilă și probabil să se comprime mai repede, lăsându-vă cu un pantof nesuportant și neamortizat.

Mergând cu o amortizare ușor mai fermă, care se concentrează pe absorbția șocului și stabilitate, mai degrabă decât pe o senzație moale, va fi mai bună pentru alergătorii mai grei pe termen lung.

În aceeași notă, dacă sunteți un atacant de călcâi, veți avea nevoie de mai multă amortizare în călcâi decât alergătorii mai ușori.

A sustine

Mulți oameni tind să creadă că alergătorii mai grei vor necesita automat pantofi de stabilitate.

Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Și, de fapt, dacă aveți un arc normal sau înalt sau aveți tendința spre supinație, chiar și cei mai buni pantofi de stabilitate pot înrăutăți lucrurile, forțându-vă să vă rostogoliți pe marginea exterioară a piciorului.

Stabilitatea este importantă, dar stabilitatea trebuie asigurată pe întregul pantof, nu doar sub forma unui stâlp medial puternic, ca în cazul celor mai buni pantofi de alergare pentru picioarele plate. Stabilitatea vine, de asemenea, de amortizarea de bună calitate în întreaga talpă intermediară și de o talpă largă și stabilă.

Deci, merită să vă cunoașteți tipul de arc și ce fel de suport aveți de fapt nevoie.

În funcție de tipul de picior, un pantof neutru poate fi o opțiune mai bună decât un pantof de stabilitate.

Lăţime

De multe ori un alergător mai greu va avea un picior mai lat.

Câțiva dintre pantofii analizați mai sus vin în lățimi largi, unii pantofi sunt largi, alții sunt îngustați, iar unii au mai mult spațiu în vârf sau la mijloc.

Vă ajută să cunoașteți forma piciorului și unde apreciați spațiul suplimentar. Dar, în general vorbind, alegerea unei opțiuni de dimensionare largă va oferi stabilitate suplimentară, confort și spațiu în cutia degetelor pentru o cantitate sănătoasă.

Specificații de gen

Acesta este unul dificil. Unii pantofi specifici pentru femei nu sunt de fapt diferiți de bărbați. Dar uneori sunt.

De obicei, diferența constă în călcâie, deoarece femeile au adesea toc mai îngust decât bărbații. Dacă sunteți un alergător mai greu, este posibil să nu fie cazul și s-ar putea să vă simțiți la fel de confortabil alergând în pantoful pentru bărbați. Pantofii pentru bărbați pot fi, de asemenea, o datorie puțin mai grea și probabil să dureze mai mult.

Dacă sunteți interesat de mai mulți pantofi specifici pentru femei, consultați articolul nostru despre cei mai buni pantofi de alergare pentru femei.

Alte probleme legate de picior

Uneori alergătorii mai grei vor avea și alte probleme la picioare, cum ar fi jupânii sau fasciita plantară.
Dacă acesta este cazul dvs., veți dori să țineți cont de acest lucru atunci când vă alegeți pantofii, deoarece diferite probleme necesită soluții diferite.

Avem liste cu cei mai buni pantofi de alergare pentru jupeni și cei mai buni pantofi de alergare pentru fasciita plantară, astfel încât să fiți mai bine să căutați acolo.

Concluzie

Deci, asta rezumă know-how-ul suplimentar pentru cei mai buni pantofi de alergare amortizați pentru alergătorii grei. Amintiți-vă, nu toate amortizările sunt egale și nu toate pantofii de stabilitate sunt ideali pentru alergătorii mai grei.

Sper să găsești perechea perfectă de pantofi pentru picioarele tale.

Nu uitați să vă înscrieți la newsletter. Abonamentul dvs. include acces la conținut exclusiv care nu este găsit în altă parte.

Ne vedem pe drum!

DA, FARSURI GRATUITE.

Obțineți acces GRATUIT pe viață la toate ghidurile descărcabile și articolele practice pe care peste 7.000 de membri le-au folosit și le-au iubit deja.

Fără spam. Fără bătăuș * t. Alătură-te mișcării!