Începeți anul cu aceste rețete nutritive, delicioase și sănătoase de pui măcinat. Totul, de la rulouri de varză la cârnați de mere, mese grozave cu o singură tigaie, salate și multe altele! 
Așa cum am spus deja în ultima postare, sunt împotriva acele rezoluții de Anul Nou care sunt făcute neglijent doar pentru a le face și a rupe o săptămână mai târziu, dar eu sunt puternic pt angajamente serioase de a schimba obiceiurile de viață, indiferent dacă este vorba de îmbunătățirea situației dvs. de fitness, de a petrece mai mult timp cu familia sau de a alege mese mai sănătoase. Nu trebuie să așteptați până la 1 ianuarie pentru a vă face astfel de promisiuni, dar înțeleg că această dată are simbolismul ei și este perfect să începeți marile dvs. schimbări. Cel mai important lucru este să începi deloc, în loc să vorbești doar despre obiectivele tale.
Am făcut o promisiune că voi mânca mai sănătos acum câțiva ani. Acum să clarificăm:
- Nu respect veganul, vegetarianul, alimentația curată sau oricare dintre aceste diete.
- De asemenea, nu sunt unul dintre cei care s-ar sinucide pentru caloriile suplimentare.
Pe blog, puteți găsi astfel de bombe cu calorii, cum ar fi Baked Ziti, cu trei brânzeturi diferite (de altfel face top 3 dintre cele mai populare rețete de blog), tone de feluri de mâncare de paste, deserturi și alte chestii care nu sunt atât de sănătoase. Încerc doar să-mi păstrez majoritatea meselor sănătoase și nu văd nicio problemă să mă bucur din când în când de una sau câteva mese înșelătoare. Echilibrul este totul!
Puiul măcinat este unul dintre ingredientele de bază pe care le am destul de des la frigider. Bogat în proteine, sărac în grăsimi, de ce mai ai nevoie? Cu toate acestea, după atâția ani de utilizare, m-am gândit că ideile mele s-au uscat. Ce să faci când vrei ceva delicios, dar capul tău este gol? Așa este, verificați blogurile cu alimente pentru inspirație! Din fericire, sunt mai mult decât suficiente.
Am avut nevoie doar de câteva ore și acum sunt plin de idei despre ce să fac cu acel pui măcinat. Problema este să alegi acum, ha ha!
1. Rulouri de varză umplute uimitoare
Aceste delicioase rulouri de varză umplute cu porc și pui înăbușite în sos de roșii sunt populare în multe țări din întreaga lume!
2. Supă de nuntă italiană cu chiftele de pui
Un castron cu mâncare confortabilă! Această supă ușoară este perfectă pentru a o savura într-o zi rece de iarnă.
3. Mezel de pui de casă
Această rețetă de mezel de pui de casă este o modalitate ușoară de a-ți crea propriul cârnat fabulos proaspăt chiar acasă
de asemenea, îngheață frumos, așa că asigurați-vă că faceți suplimentar pentru a vă putea bucura oricând.
4. Chifteluțe de pui umplute cu ananas
Acoperite într-un sos de roșii și mozzarella topit cu busuioc și umplute cu ananas, aceste chiftele de pui sunt nebunește delicioase!
5. Pui de busuioc thailandez
Acest pui ușor de busuioc thailandez este fierbinte, înțepător, sărat și afumat. Strângeți puțin suc de lime proaspăt deasupra și papilele gustative vor dansa în cel mai scurt timp!
6. Pui măcinat cu aragaz lent și ardei iute din cartofi dulci
Puiul măcinat cu aragaz lent și ardeiul iute din cartofi dulci este o masă sănătoasă, confortabilă, care este gustoasă și satisfăcătoare.
7. Masă italiană de pui cu o prăjină, mere, varză și brânză parmezană
Puiul măcinat condimentat italian este inspirația pentru această masă sănătoasă, servită cu praz, mere și parmezan sărat.
8. Barci de dovlecei cu parmezan de pui
Bărci umplute cu dovlecei umplute cu aromele de pui parmezan. Această masă săracă în carbohidrați și bogată în proteine vă va face să vă simțiți mulțumiți!
9. Salată de pui Larb cu varză roșie
Această salată de larb de pui este ca bomboanele Pop Rocks, cu straturi de texturi și arome uimitoare, care se desface în gură cu fiecare mușcătură.
10. Taco de pui Cartofi coapte de două ori
O parte delicioasă pe care o va iubi familia ta! Cojile de cartofi sunt umplute cu amestec condimentat de taco de pui și încărcate cu brânză și toppinguri.
11. Picadillo sănătos (stil cubanez)
Un picadillo sănătos cu aromele vibrante ale Cubei - usturoi, ceapă, ardei gras, oregano, chimen și dafin - într-un fel de mâncare sănătos, bine echilibrat!
12. Rulouri de ouă de pui la cuptor
Rulourile crocante de ouă de pui la cuptor sunt umplute cu pui măcinat și legume delicioase pentru un aperitiv ușor în ziua de joc, care este mult mai bun decât pentru a fi luat!
13. PF Chang’s Chicken Lettuce Wraps
O rețetă copiată pe care o puteți face cu ușurință chiar acasă în doar 20 de minute. Și are și un gust de un milion de ori mai bun!
14. Burger de pui macinat
Această rețetă de pateuri de pui măcinate vă va scoate șosetele! Și cea mai bună parte este că sunt super slabe, folosesc ingrediente minime și copiii le adoră.
15. Potstickers de pui de bivol
Potstickersul de pui de bivolă este o cină surprinzător de ușoară și sănătoasă, cu ambalaje chewy umplute cu pui macinat macinat, legume și sos de bivoliță servit peste un broccoli de broccoli albastru.
16. Lasagna cu oală mai sănătoasă
Această lasagna cu oală mai sănătoasă este încărcată cu legume ascunse, pui măcinat și un sos de roșii de casă, ceea ce îl face o cină ușoară și sănătoasă, gata în 30 de minute!
17. Easy Pad Thai
Faceți această rețetă ușoară Pad Thai acasă cu pui măcinat, legume crocante și arahide crocante într-un sos dulce sărat de casă. Este cea mai simplă și mai delicioasă rețetă vreodată!
18. Kebabs de pui
Kebab de pui incredibil de suculent și delicios gătit fără cuptor. Afumat și la grătar la perfecțiune!
- 30 de rețete de pui măcinat - Rețete sănătoase de pui măcinat
- 7 moduri sănătoase de utilizare a rețelei alimentare cu pui la sol Rețete, idei și știri despre mâncăruri sănătoase Alimentație
- 16 Ușor; Rețete sănătoase de salată de pui pe care trebuie să le faceți!
- Un ghid pentru strategii de alimentație sănătoasă, sfaturi și rețete pentru a vă ajuta să faceți alegeri alimentare mai bune -
- 41 de rețete sănătoase de somon care ne fac să ne lăsăm de pește pentru aplicația Bon Fish; tit