Alex Gordon

Acești sportivi aleargă pe diete foarte diferite de cele ale americanilor obișnuiți. Nu întâmplător, mulți dintre ei sunt printre cei mai buni în ceea ce fac.

Alex Gordon nu mai are un Cheeseburger din 2012

Puțini sportivi profesioniști sunt la fel de obsedați de pregătire ca outfieldul Royals, Alex Gordon.

Planifică fiecare secundă a zilei pentru a obține o eficiență maximă, iar sesiunile sale de greutate sunt lucruri de legendă.

Atenția sa pentru detalii strălucește cu siguranță în dieta sa.

Puțini sportivi profesioniști sunt la fel de obsedați de pregătire ca outfieldul Royals, Alex Gordon.

El planifică fiecare secundă a zilei pentru a obține o eficiență maximă, iar sesiunile sale de greutate sunt lucruri de legendă.

Atenția sa pentru detalii strălucește cu siguranță în dieta sa.

Evită mâncărurile prăjite.

Nu mănâncă niciodată bomboane.

Din 2012 nu mai are înghețată și nici un cheeseburger.

„Evitarea totală a acestor tipuri de alimente de ani de zile este un alt cu totul alt nivel de disciplină pe care o mulțime de oameni din populația generală nu o pot cunoaște și nici oamenii din atletismul profesional nu au adesea acel tip de disciplină”, antrenorul de forță și condiționare al lui Royals Ryan Stoneberg a declarat pentru MLB.com.

Puiul la grătar și legumele la abur sunt cele două mari elemente esențiale ale dietei stricte a lui Gordon și el bea întotdeauna tone de apă.

„Nu știu dacă mănânc pentru a mă bucura cu adevărat de mâncare”, a spus odată Gordon Kansas City Star.

„Cred că mănânc doar pentru a avea succes afară [pe teren].”