rețetă
Deci, la mulți ani la toți! Am ceva de pierdut în greutate, așa că mă voi întoarce din nou anul acesta, postând din nou rețete delicioase cu dieta Dukan. Astăzi, vă voi duce la cumpărături cu mine, pentru a vă aproviziona cu toate elementele de bază de care voi avea nevoie. Rămâneți la curent pentru o actualizare după prânz după ce mă întorc de la băcănie!

M-am întors de la magazinul alimentar și am toate ingredientele mele pentru Attack Meatballs ! Sunt atât de bine și abia aștept să le fac în seara asta. Am alergat 2 mile și apoi am mers acasă cu alimente. Deja mă simt mai bine!

De asemenea, am luat brânză de vaci fără grăsime, iaurt și smântână. Împreună cu brânză cu snur cu conținut scăzut de grăsimi pentru gustări. Am luat niște șuncă sănătoasă de la Trader Joe’s și carne de vită slabă pentru gustări. Vă voi anunța cum au ieșit chiftelele mele mâine ! Noroc tuturor - Prima zi a dietei Dukan, iată-mă!

Și da! Datorită prietenei mele Mary Ann, mi-a spus că există tărâțe de ovăz fără gluten și tocmai am găsit-o pe Amazon! ura!