Călătoriți pentru serviciu? Mergand in vacanta? Îți conduci copiii de la jocul de fotbal la antrenamentul la vioară? A fi departe de casă este una dintre cele mai frecvente provocări nutriționale despre care aud. Așa că am cerut antrenorilor Precision Nutrition sfaturile și trucurile pe care le folosesc pentru a ajuta clienții să mănânce bine în deplasare. Mai jos, 25 de modalități de a te ține de planul tău, indiferent unde te duce viața.

Idealul:
Te așezi la masa de luat masa și te bucuri calm, încet, liniștit de mâncarea ta.

Ce se întâmplă cu adevărat:
Pierzi din timp timpul finalizării unui ultim e-mail de lucru, uiți să mănânci și apoi te repezi pe ușă pentru a-l lua pe fiul tău de la școală, astfel încât să-l poți duce la rugby și apoi să-ți conduci fiica acasă după antrenamentele de înot.

Undeva la mijloc:
Un bar KIND pe jumătate mâncat, un măr Granny Smith și niște caju.

Adevărul este că viața nu este ideală pentru nimeni. Dar tot trebuie să mănânci. Și vi se permite să acordați prioritate alimentației sănătoase, chiar dacă sunteți extrem de ocupat.

Într-adevăr, există strategii pentru a mânca bine chiar și atunci când ești ocupat. Și, în această infografică, vă voi împărtăși 25 de minunate care vă vor ajuta să vă țineți planul, indiferent unde vă duce viața.

Salvați infografia pe telefon sau tabletă sau imprimați-o și păstrați-o în bucătărie, în geantă sau în mașină. În acest fel, veți avea întotdeauna o foaie de înșelăciune când vă este foame în „locul nepotrivit”, la „momentul nepotrivit”.

moduri

Din nou, nu uitați să descărcați tableta sau versiunea pentru imprimantă a acestei infografii, astfel încât să o aveți la îndemână data viitoare când doriți să mâncați bine din mers.

Vrei strategii mai inteligente?

Majoritatea oamenilor au un simț decent a ceea ce ar trebui să mănânce pentru a-și atinge obiectivele de sănătate și fitness. Dar au nevoie de ajutor pentru a face cele mai bune alegeri în contextul vieții lor ocupate, uneori stresante.

În ultimii 15 ani, am folosit metoda Precision Nutrition Coaching pentru a ajuta peste 100.000 de clienți pierde grăsime, intareste-te, și îmbunătățiți-le sănătatea... Pe termen lung ... indiferent de provocările cu care se confruntă.

De asemenea, lucrăm cu profesioniști în sănătate, fitness și wellness (prin programele noastre de certificare de nivel 1 și nivel 2) pentru a-i învăța cum să antrenează proprii clienți prin aceleași provocări.

Vă interesează antrenamentul de nutriție de precizie? Alăturați-vă listei de prevânzare; veți economisi până la 54% și veți asigura un loc cu 24 de ore mai devreme.

Vom deschide locuri în următorul nostru antrenament de precizie în nutriție, miercuri, 13 ianuarie 2021.

Dacă sunteți interesat de coaching și doriți să aflați mai multe, vă încurajăm să vă alăturați listei noastre de prevânzare de mai jos. A fi pe listă vă oferă două avantaje speciale.

  • Veți plăti mai puțin decât toți ceilalți. La Precision Nutrition ne place să recompensăm cei mai interesați și motivați oameni, deoarece aceștia fac întotdeauna cei mai buni clienți. Alăturați-vă listei de pre-vânzare și veți economisi până la 54% din prețul public general, care este cel mai mic preț pe care l-am oferit vreodată.
  • Este mai probabil să obțineți un loc. Pentru a oferi clienților îngrijirea personală și atenția pe care o merită, deschidem programul doar de două ori pe an. Ultima dată când am deschis înregistrarea, ne-am vândut în câteva minute. Aderându-vă la lista de pre-vânzări veți avea ocazia să vă înregistrați cu 24 de ore înainte de ceilalți, sporind șansele de a intra.

Dacă sunteți gata să vă schimbați corpul și viața, cu ajutorul celor mai buni antrenori din lume, aceasta este șansa dvs.

[Notă: dacă sănătatea și fitness-ul dvs. sunt deja sortate, dar sunteți interesat să-i ajutați pe alții, consultați programul nostru de certificare de nivel 1 pentru nutriție de precizie].