rețete

Începeți-vă bine anul cu rețete sănătoase și delicioase de Revelion, care nu vă vor lăsa să vă simțiți liniștiți în dimineața următoare.

Dip cu cartofi dulci

Cartofii dulci sunt o sursă excelentă de vitamina A, care este importantă pentru menținerea unei bune viziuni. Amestecat cu iaurt grecesc, suc de lămâie și ceapă caramelizată, această scufundare trebuie să fie sănătoasă și delicioasă.

Salată de curcan cu parfum de lămâie

Turcia, caise uscate, coajă de lămâie, maion și presto: Ți-ai transformat resturile într-un nou aperitiv delicios. Se pune linguri peste pătrate de pâine de secară și se ornează cu o bucată de ceapă roșie.

Frigărui de quinoa de curcan

Aceste chiftele primesc un stimul nutritiv prin adăugarea de quinoa. Sosul tart și acrișor de afine servit deasupra face ca întregul fel de mâncare să strălucească.

Obțineți rețeta pentru Frigărui de quinoa de curcan

Frigărui caprese cu ploaie balsamică de prune

Utilizați ierburi proaspete ca frigărui pentru aceste aperitive delicioase și suculente pentru o explozie de aromă suplimentară la fiecare mușcătură.

Învelișuri de salată de pui și caju

Impachetările de salată sunt mâncăruri delicioase, cu conținut scăzut de carbohidrați, care sunt imposibil să nu se bucure. Această rețetă de inspirație asiatică include caju, care au un conținut de grăsimi saturate mai mic decât de obicei în comparație cu alte nuci și o mulțime de legume.

Scoici învelite în prosciutto

Nu este nimic mai bun decât aperitivele cu conținut scăzut de calorii, care sunt pline de aromă. Cinci dintre aceste scoici învelite cu prosciutto acoperite cu coajă de portocală și oțet balsamic sunt doar 148 de calorii. Ciugulați toată noaptea!

Chips Kale Chips

Kale a devenit rapid unul dintre cele mai versatile legume verzi. Chipsurile de varză la cuptor, cu un strop de ulei de măsline, sare și chili, sunt o modalitate ușoară și delicioasă de a introduce vitaminele esențiale, fibrele și potasiul în noaptea de Anul Nou.

Torturi de somon cu quinoa cu salsa de citrice

Quinoa este superul cereală supremă care conține proteine, somonul este bogat în acizi grași omega-3, iar grepfruturile (mai ales în timpul iernii) vă ajută să vă păstrați atât de necesară vitamina C. Ce mai puteți cere de la un An de An sănătos Gustare de Ajun?

Hummus de ardei roșu prăjit

Împachetați acest hummus roșu aprins cu chipsuri de pita și legume crocante pentru o gustare convenabilă și sănătoasă pe care toată familia o va iubi.

Hummus de sfeclă de fasole neagră

Sfecla vibrantă strălucește în acest aperitiv care se oprește. Toată lumea va ajunge la această aplicație strălucitoare și gustoasă, pe măsură ce scufundarea cu nuanțe vibrante iese în evidență pe masa ta.

Caponata rustică italiană

Scoateți câteva biscuiți fără gluten pentru a completa acest aperitiv elegant de vinete, plin de arome clasice italiene.

Obțineți rețeta pentru Caponata rustică italiană

Pizza de curcubeu Crustă de conopidă

Serviți acest aperitiv luminos și colorat în felii sau pătrate individuale pentru mușcături de petrecere crocante, pline de legume. Sau, fii creativ și folosește coaja de conopidă ca bază pentru aperitive mai sărate, cum ar fi somonul afumat sau slănina crocantă.

Obțineți rețeta pentru Pizza de curcubeu Crustă de conopidă

Conopidă condimentată marocană strălucitoare și îndrăzneață

Curcuma la modă oferă acestor mușcături de legume perfect condimentate o strălucire aurie care va ieși în evidență pe masa aperitivului. Doar asigurați-vă că verificați din nou dacă iaurtul grecesc este într-adevăr fără gluten înainte de a servi sosul de scufundare răcoros și picant. Pentru mai multe informații despre turmeric, vedeți dacă aceste șase condimente la modă merită de fapt publicitatea.

Arancini de conopidă vegană crocantă

Oferiți acestui aperitiv italian clasic o răsucire vegană făcând aceste delicioase crocante, prăjite, cu conopidă și amestecate cu usturoi proaspăt, oregano și busuioc.

Frigarui de dovlecei la gratar cu sos de iaurt cu iaurt Jalapeno

Excitați-vă papilele gustative cu o baie cremoasă care este fierbinte și răcoroasă dintr-o dată. Tarta, iaurtul fermoar se învârte cu un piure picant de coriandru proaspăt, pătrunjel, parmezan, nuci de pin și jalapenos la grătar. Se servește cu vinete suculente la grătar pentru un aperitiv vegetal gustos.

Rulouri de ouă cu sos de salsa

Săriți de aperitivele cumpărate de la magazin și optați pentru această rețetă ușoară pentru rulouri de ouă inspirate de sud-vest, umplute cu condimente mexicane, fasole neagră, chiles și brânză, servite cu salsa de casă pentru scufundare.

Hummus simplu

Hummus și legume sunt o gustare clasică sănătoasă, care poate fi făcută cu ușurință acasă. Păstrați o rezervă în frigiderul de la locul de muncă și asociați-o cu biscuiți dacă legumele proaspete nu sunt la îndemână. Proteinele, fibrele și fierul din naut vă vor menține alertați și fericiți până la următoarea masă.

Măsline calde de rozmarin cu lămâie

O petrecere gustoasă, aperitive, pline de arome surprinzătoare.

Pachete de legume cu Tarragon Citrus Dip

Oferă-ți petrecerea un pic je ne sais quoi cu aceste mănunchiuri crudite, servite cu o baie de iaurt grecesc proaspăt și lămâie.

1999 Cocktail

Cocktailul din 1999 este o băutură de Revelion. Sucul de lămâie ajută la stimularea tractului digestiv (motiv pentru care este atât de grozav ca un cocktail după cină), iar semințele de rodie sunt cunoscute pentru a ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Ajută doar ca băutura să arate ca o petrecere în ceașcă.

Cocktail Lemon-Drop

O simplă bevvy cu doar trei ingrediente este exact ceea ce avem nevoie în ajunul Anului Nou. Vodca este lichiorul preferat pentru cei care își urmăresc aportul caloric, iar sucul de lămâie proaspăt stors este plin de vitamina C pentru a vă ajuta să evitați bolile care vă apar în noul an.

Vodka și Orange

Sucul de portocale proaspăt stors are o serie de vitamine și minerale cu proprietăți antioxidante care pot ajuta la eliminarea organismului de inflamații și la îmbunătățirea circulației. Adăugați vodcă și Grand Marnier în amestec pentru un cocktail extra portocaliu, care este aproape fără vină!

Margarita verde

Prăjește la culoarea anului cu o margarită strălucitoare care strecoară niște suc verde proaspăt și sănătos în ora ta fericită.

Obțineți rețeta pentru Margarita verde

Cocktailul absolvent

Întrucât cocktailurile sunt o necesitate în timpul Revelionului, de ce să nu servim ceva simplu și sărbătoresc? Graduate Cocktail are flori de bătrân, suc de lămâie, gin și un strop de apă de sodă.

Christina Gonzales este o scriitoare de stil de viață și mâncare, care a scris pentru reviste premiate. Când nu mănâncă și nu bea drumul prin Toronto, urmărește următoarea poveste mare. Urmăriți-i zilnic pe Twitter @xtinagonzales.