Aruncați pe fereastră tot ce credeați că știți despre pierderea în greutate.

transformări

Când vine vorba de a pierde în greutate, este posibil să încercați să faceți calorii foarte scăzute, să jurați carbohidrați pentru totdeauna sau să vă amplificați timpul în sala de gimnastică, dar aceste transformări ale corpului sunt dovada că nu există o modalitate corectă de a o face. Rezultate drastice se pot întâmpla dacă găsiți ceea ce funcționează pentru dvs. și la ce veți rămâne, cum ar fi mersul pe jos, o dietă completă cu cartofi, mâncarea mai mult decât erați înainte sau trăirea la vida Chick-Fil-A. A vedea e a crede.

Internetul nu a avut nicio frică în legătură cu transformarea lui Mama June - vedeta realității a pierdut o cantitate nebună de greutate (trecând de la 460 de lire sterline la o dimensiune 4) după operațiile gastrice de mânecă și îndepărtarea pielii, combinate cu o dietă strictă și exerciții fizice. Călătoria ei de sănătate va fi prezentată în noul ei reality show, Mama June: From Not to Hot .

Citiți mai multe despre transformarea ei aici.

Erica Lugo și-a dat seama că era prea grea pentru a se juca cu fiul ei, așa că a făcut câteva schimbări simple în stilul ei de viață - antrenându-se patru zile pe săptămână, respectând o dietă de 2.000 de calorii - și a slăbit 160 de kilograme.

Citiți mai multe despre transformarea ei aici.

Faptul că i se refuză asigurarea de sănătate a inspirat-o pe Brittany Horton să piardă 208 de lire sterline. A făcut-o printr-o dietă controlată de calorii și cinci până la șase antrenamente pe săptămână.

Citiți mai multe despre transformarea ei aici.

Kaylee Bonnet a arătat cum pierderea în greutate de 169 de kilograme a avut un efect drastic asupra formei feței. Ea a urmat o dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, mergând zilnic, pentru a pierde primele 77 de kilograme.

Citiți mai multe despre transformarea ei aici.

Nu numai că Jennifer Dennison a slăbit 102 kilograme, dar a pariat pe aceasta folosind o aplicație de slăbit și a câștigat 4.800 de dolari ca urmare.

Citiți mai multe despre transformarea ei aici.

Lexi Reed a făcut echipă cu soțul ei pentru a slăbi, iar prin dietă, exerciții fizice și sprijin reciproc, a scăzut 230 de lire sterline.

Citiți mai multe despre transformarea ei aici.

Jennifer Ginley era atât de supraponderală, încât i-a cerut iubitului să renunțe la propuneri până când a ajuns la o dimensiune mai sănătoasă. Într-un an, a pierdut jumătate din greutatea corpului și da - s-a logodit și ea.

Citiți mai multe despre transformarea ei aici.

John Goodman are aproape jumătate din dimensiunea sa anterioară și a pierdut mai mult de 100 de kilograme din dieta mediteraneană.

Citiți mai multe despre transformarea sa aici.

Diane Naylor a slăbit 225 de lire sterline la 63 de ani, datorită mersului 10.000 de pași pe zi, a mâncat bine și a aderat la o organizație non-profit de slăbire, demonstrând că vârsta este literalmente doar un număr.

Citiți mai multe despre transformarea ei aici.