De Hanna Chester Publicat pe 10 decembrie 2014

inițiative

Americanul mediu își petrece aproximativ 1/3 din viața profesională. Ce loc mai bun pentru a institui politici și programe care promovează o nutriție adecvată?

Whoa, whoa, whoa ... Nu vreau să spun că toată lumea din birou trebuie să înceapă o dietă accidentală și este nenorocită pentru următoarele 4 până la 8 săptămâni! Să-l facem distractiv și să facem ca mesajele să rămână astfel încât aceste obiceiuri să dureze pentru totdeauna.

1. Instituiți o politică privind alimentele sănătoase la locul de muncă

Știi acea persoană care aduce gogoși la birou în fiecare luni? Ei bine, dacă ar aduce fructe în schimb? Probabil că nu te-ai urî sau nu ai regreta acea a treia delicată. Implementarea unei politici privind alimentele sănătoase este un mod simplu, dar eficient, de a încuraja opțiuni nutritive la toate evenimentele sponsorizate de companie. Politica nu exilează toate alimentele „nesănătoase”, ci necesită furnizarea unei alternative sănătoase atunci când este prezent un produs nesănătos. De exemplu - să aveți lapte și apă cu conținut scăzut de grăsimi pe lângă băuturile cola.

2. Efectuați o piață pentru mini-fermieri în parcarea dvs.

Memento prietenos: Nu vom fi la St. Piața fermierului Augustine Pier. Prima oprire este @BaileyGroupFL la 12:30! pic.twitter.com/onLX7s1NYF

- Farm to Family (@FarmtoFamilyFL) 3 decembrie 2014


În ultimele luni, la biroul nostru, am avut norocul să avem un magazin local de distribuitor de produse în parcarea noastră. Nu numai că este convenabil, este și proaspăt și local! Faceți câteva cercetări pentru a vedea dacă aveți furnizori de produse care ar fi interesați să vină la biroul dvs. și să-și vândă recolta. Dacă nu există așa ceva în zona dvs., încercați să luați legătura cu magazinul alimentar, magazinul cu produse alimentare sănătoase sau chiar un dietetician înregistrat pentru a veni la fața locului și a efectua o demonstrație de gătit pentru angajații dvs.

3. Rulați o provocare nutrițională

Provocările nutriționale pot intensifica gama. Cea mai ușoară provocare este un jurnal alimentar care rulează timp de patru până la opt săptămâni până la consumul de fructe și legume de diferite culori în fiecare zi timp de 30 de zile. Una dintre provocările mele nutritive preferate absolut este programul Mănâncă drept pentru viață. Scris de Dr. Ann Kulze. Acest program de 8 săptămâni descompune tot ce veți avea nevoie să știți despre ceea ce puneți în gură. Dr. Ann are un mod foarte simplist de a aduce informații de foarte înalt nivel celor care nu sunt medici.

Fiecare dintre aceste inițiative necesită timp pentru implementare și este nevoie de o muncă grea pentru a le face succes. Înainte de a implementa oricare dintre acestea (sau orice altă inițiativă de wellness în acest caz), ar trebui să vă uitați la populația dvs. și să stabiliți dacă acesta este un subiect de care ar fi interesați. Pe măsură ce programul progresează, asigurați-vă că îl evaluați periodic pentru succes și răspunsul angajaților. Ar trebui să ne străduim întotdeauna să facem ca programele noastre să fie cât mai bune și acest lucru vine prin evaluare.

Fiecare membru al echipei noastre este bine versat în fiecare program nutrițional care se află pe lista noastră extinsă. Dacă sunteți gata să vă puneți afacerea pe cale cu o inițiativă nutrițională (sau orice altă inițiativă), contactați biroul nostru astăzi pentru a începe. Suntem gata când ești tu!

Această postare este cea mai recentă dintr-o serie de postări axate pe Wellness la locul de muncă. Pentru a fi la curent cu orice postări pe care le-ați pierdut, faceți clic aici.