Ultima actualizare: 9 decembrie 2020 Referințe

moduri

Acest articol a fost co-autor de Wendy Powell. Wendy Powell este specialist în sănătate maternă și exerciții fizice și fondator și CEO al sistemului MUTU, cel mai bine vândut program de educație fitness online recomandat din punct de vedere medical pentru mame. Wendy este specializată în sarcină, recuperare post-bebeluș, exerciții postpartum, educație fizică și încredere în corp. Wendy lucrează pentru a schimba conversația asupra corpurilor femeilor către egalitate și împuternicire pentru sănătate, încredere și putere. Este autor publicat, vorbitor internațional și antreprenor premiat. Wendy face parte din Consiliul de Dezvoltare pentru Femei al Fundației MicroLoan și este un colaborator frecvent la BBC. Sistemul MUTU a fost prezentat în Vogue, Huffington Post, Fox News Health, Daily Mail și The Guardian și este recomandat de antrenorul de la Hollywood, Jeanette Jenkins.

Acest articol a fost vizualizat de 85.940 de ori.

Pierderea în greutate a bebelușului poate fi dificilă pentru unele femei. În timp ce primele câteva kilograme s-au aruncat în mod natural în prima săptămână sau cam așa după naștere, greutatea rămasă poate provoca cu adevărat oarecare frustrare. Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a accelera procesul și a-l ușura puțin.