vindeca

Resetați-vă corpul și vindecați-vă intestinul cu aceste 37 de supe hrănitoare delicioase.

Te simți puțin sub vreme? Aceste supe - unele cremoase, altele fierbinți, unele sărate, altele dulci - vă vor oferi sănătatea de care are nevoie corpul dumneavoastră.

Aceste supe umplute cu antioxidanți solicită fie un strop de curcuma antiinflamatorie, bulion osos care stimulează sistemul imunitar, fie ghimbir proaspăt care calmează durerea - uneori toți trei! Să nu uităm nenumăratele beneficii pentru sănătate ale legumelor care abundă în aceste supe.

Cum combate bulionul osos inflamația ȘI promovează pierderea în greutate? Descărcați ghidul și rețetele noastre gratuite pentru bulion de oase pentru a afla acum!
Faceți clic aici pentru a obține ghidul și rețetele GRATUITE de bulion de oase astăzi!

Aceste supe rulează gama anotimpurilor, ceea ce înseamnă că aveți o mulțime de oportunități de a folosi produse proaspete de sezon. De la supele de dovlecei și broccoli de vară, până la dovleceii de ghindă și de nucă de toamnă și de iarnă - te-am acoperit.

Supă de tăiței de pui cu curcuma cu tăiței

Cu o doză sănătoasă de turmeric, această supă clasică este antidotul împotriva bolii.

Supă de squash cu ghimbir ghimbir și mini chiftele thailandeze

Serviți această supă delicios de cremoasă într-un castron de dovlecei cu ghindă și terminați-o cu chiftele cu aromă thailandeză. Da!

Supă de cremă de broccoli la cuptor instant

Bulionul de oase servește ca bază pentru această supă cremă de broccoli.

Supă de blender cu ghimbir și morcov

Cui nu i-ar plăcea o ciorbă pe care o puteți prepara chiar în Vitamix? Bonus: este plin de ghimbir și turmeric care promovează sănătatea.

Supă de dovleac de mere cu turmeric

Încălziți-vă din interior cu această supă anti-inflamatorie cu condimente de curcuma.

Supă cremă de ghimbir de dovleac prăjită

Această supă de dovleac are două superalimente: ghimbir proaspăt și bulion de oase.

Nasturel si supa de pui

Folosiți bulion de oase ca bază pentru această supă ușoară și hrănitoare pentru a-i spori proprietățile de sănătate.

Supă de ghimbir de morcovi cu curcuma antiinflamatorie

Această supă promovează recuperarea cu proprietățile care stimulează sănătatea atât a ghimbirului, cât și a turmericului.

Supă de var de var și de ghimbir

Răcoritoare și picantă, această supă de var și ghimbir vă ajută să vă detoxificați corpul.

Instant Pot Chicken Pho

Bucățele dolofane de ghimbir proaspăt ajută la construirea bazei aromate a acestui pho de pui umplut cu legume.

5-supă de chiftelă cu ingrediente cu bulion de oase

Bucurați-vă de impulsul de minerale și aminoacizi din această supă pe bază de bulion de oase.

Supă picantă de vită și broccoli

Ghimbirul și oțetul de cidru de mere asigură sănătate în această supă consistentă.

Supă Paleo de Ghimbir cu Varză

Ghimbirul proaspăt tocat mărește calitățile sănătoase ale acestei supe de curcan și varză de inspirație asiatică.

Supă de ghimbir prăjită cu morcovi și conopidă

Cu doar o mână de ingrediente, această supă cu legume și ghimbir este foarte bună pentru o masă sănătoasă în timpul săptămânii.

Supă de legume detoxifiantă cu o oală

Plină de legume și un pic de turmeric și ghimbir, această supă este cea mai bună soluție pentru stimularea sistemului imunitar.

Supă de pui prăjită cu ghimbir de morcovi

Luați în considerare această supă transformarea Paleo a supei de tăiței de pui a mamei dvs.

Supă cremă de morcov cu ghimbir și nucă de cocos

În doar zece minute, puteți prepara această supă răcoritoare cremoasă, care se mândrește cu ghimbir proaspăt.

Supa de sfecla Detox cu lapte de cocos

Această supă de sfeclă bogată în antioxidanți poate fi savurată rece sau caldă, în funcție de starea ta de spirit.

Supă vindecătoare de pui Paleo

Caldă și vindecătoare, această supă este cel mai bine savurată atunci când vă simțiți sub vreme.

Supă Paleo de Miel de Vinete

Turmericul ajută la condimentarea acestei supe cremoase și unice de vinete.

Supă de plăcintă cu oală de curcan

Bucurați-vă de această supă cremoasă de plăcintă cu oală știind că conține și o porție consistentă de bulion de oase.

Rețetă: Nutriție ancestrală Supă de plăcintă cu oală de curcan

Supa supremă, care stimulează imunitatea, pentru a combate răcelile

Vă recuperați după un caz grav de frig? Nu căutați mai departe decât această supă vindecătoare ambalată cu legume, curcuma și ghimbir.

Supă de pâine Paleo Chicken

Această supă satisfăcătoare de tăiței de pui folosește bulion de oase la baza sa și creează „tăiței” folosind ouă bătute.

Supă mexicană de dovleac

Plină de legume cum ar fi dovleacul și ardeii grași, această supă se mândrește, de asemenea, cu bulion de oase care stimulează sănătatea la baza sa.

Supă de legume Chale Kale

Făcută cu bulion de oase de pui de casă, această supă este plină de legume și proteine.

Supă de legume curcubeu confortabilă

Vibrat, colorat și hrănitor la nesfârșit, această supă vă va ajuta să vă mențineți sănătos.

Supă simplă de squash de vară

Această supă verde vibrantă folosește bulion de oase de pui pentru a promova vindecarea și recuperarea.

Supă Paleo Cremă de conopidă

Bucurați-vă de această supă sănătoasă și vindecătoare, plină cu legumele omonime și bulionul de oase.

Rețetă: Hrană pură și simplă | Supă de cremă de conopidă Paleo

Ciorbă de squash visnoasă cu pere și ghimbir

Mătăsos neted, această supă combină elementele dulci și sărate ale legumelor și fructelor cu ghimbirul care promovează sănătatea.

Supă de bulion de oase florentin de pui

Calda și reconfortantă, această supă de bulion de oase cu chiftele de pui de busuioc este o necesitate obligatorie.

Supă de conopidă de trufă cu slănină, salvie crocantă cu unt brun și rodii

Această supă ultramodernă are la bază bulion de oase de pui. Sistemul tău imunitar îți va mulțumi!

Supă cremoasă de pui de lămâie

Cine nu iubește un bol somptuos cu supă cremoasă de pui și legume? Acesta este făcut și mai sănătos cu adăugarea de bulion de oase și lămâi proaspete Meyer.

Supă de Zoodle cu chiftele

Zoodle păstrează această supă plină de bulion de legume și oase ușoară, în timp ce chiftelele adaugă puțină greutate.

Rețetă: The Gluten Free Homestead Supă de Zoodle cu chiftele

Supa de dovlecei și nucă de cocos

Curcuma antiinflamatoare și conopida condimentează această supă umplută cu legume.

Supă de pui cu turmeric de 30 de minute

Cu turmeric, bulion de oase și ghimbir, această supă de 30 de minute este o centrală care stimulează sistemul imunitar.

Supă de turmeric de cartofi dulci

Oferiți această supă cremoasă, afumată, din cartofi dulci, în aragazul lent sau în Instant Pot.

Supă de dovlecei cu ghindă cu curcuma

Cremoasă și delicioasă, nici nu îți vei da seama cât de sănătoasă este această supă.

Despre Courtney Hamilton

Courtney Hamilton este un scriitor și editor care a acoperit totul, de la mâncare la politică. Când nu visează mâncăruri și conversații prietenoase cu paleo, o poți găsi încercând să-i facă pe preșcolar să-i mănânce legumele.