Ultima actualizare: 15 octombrie 2020 Referințe
Acest articol a fost co-autor de către echipa noastră formată de editori și cercetători care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate. Echipa de gestionare a conținutului wikiHow monitorizează cu atenție munca de la redacția noastră pentru a se asigura că fiecare articol este susținut de cercetări de încredere și îndeplinește standardele noastre ridicate de calitate.
Există 22 de referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.
Acest articol a fost vizualizat de 3.001 ori.
Majoritatea oamenilor nu se gândesc la ciocolată ca la o gustare cu conținut scăzut de calorii, dar poate fi! Vă puteți bucura de ciocolată într-un mod sănătos alegând gustări preambalate cu o singură porție, care vă ajută să controlați porțiile și să mențineți caloriile scăzute. Optează pentru ciocolată neagră ori de câte ori este posibil, deoarece este mai mică în calorii pe bază de zahăr. Puteți să vă biciuiți rapid gustările de ciocolată cu conținut scăzut de calorii acasă sau să adăugați cacao pudră la alimente și băuturi, de asemenea.
- 4 moduri de a face un smoothie cu conținut scăzut de calorii - wikiHow
- 4 moduri de a găti cârnați - wikiHow
- 4 moduri de a găti mere - wikiHow
- 4 moduri de a găti bobul de mare - wikiHow
- 4 moduri de a încuraja alimentația sănătoasă în școli - wikiHow