pași

Iată 4 pași simpli pentru a scăpa de foliculii de păr înfundați și blocați.

După ce citiți acest ghid, veți putea:

  1. Scăpați de acumularea de sebum a scalpului (cunoscută și sub numele de placă de epidermă) care vă înfundă foliculii de păr și reduce creșterea părului
  2. Opriți revenirea sebumului ((și reduceți simultan pierderea părului)
  3. Reduceți mătreața și vărsarea părului, îmbunătățind în același timp rezistența, grosimea și sănătatea generală a părului.

Pasul 1 - Alege șamponul potrivit pentru a reduce înfundarea și blocarea

Majoritatea „rafturilor” pot fi foarte dăunătoare părului tău. În calitate de consumatori, nu suntem suficient de informați cu privire la ce trebuie să căutăm într-un șampon, așa că, din păcate, ajungem, de obicei, să alegem un șampon cu cea mai frumoasă marcă sau unul care spume frumos sau unul care miroase frumos.

Facem acest lucru cu o mică atenție la consecințele pe termen lung ale punerii acestor substanțe chimice dure, cum ar fi sulfura de seleniu, în părul nostru.

O alternativă mai bună este să-ți faci propriul șampon din ingrediente 100% naturale, care să nu conțină substanțe chimice dure care ar putea să-ți irite pielea și să provoace ulterior înfundarea din cauza daunelor.

  • Luați 2 linguri de oțet de mere organic
  • Adăugați 1 linguriță de bicarbonat de sodiu (alias bicarbonat de sodiu)
  • Adăugați 2 picături de ulei de arbore de ceai (opțional)
  • Adăugați 2 picături de ulei esențial de mentă (opțional)
  • Se amestecă ingredientele într-un pahar de jumătate de halbă împreună cu apă caldă
  • Se amestecă și se așteaptă să se stabilească (bicarbonatul de sodiu și oțetul de mere vor reacționa)
  • Se toarnă pe părul ud din interiorul dușului și se masează în scalp timp de 3 minute
  • Se clătește cu apă caldă (bot nu fierbinte).

Oțetul de cidru de mere (ACV) și bicarbonatul de sodiu sunt agenți de curățare naturali care vă curăță ușor pielea capului și părul fără a îndepărta uleiurile care protejează efectiv pielea și părul.

Uleiul de arbore de ceai este anti-bacterian și anti-fungic, astfel încât curăță ușor orice bacterie care poate provoca mâncărime și mătreață.

Uleiul de mentă îndepărtează placa, mărește fluxul sanguin și calmează pielea capului.

Nu veți dori niciodată să folosiți din nou un șampon comercial după ce ați încercat acest lucru - este absolut perfect dacă suferiți de orice fel de cădere a părului.

Doar citiți ingredientele de pe spatele sticlei obișnuite de șampon. Toate aceste substanțe chimice sunt concepute să miroasă excelent, au o textură luxoasă și o senzație minunată de spumă, dar la sfârșitul zilei sunt foarte dăunătoare părului și scalpului.

Nu multumesc! Îmi voi face propriile pentru o fracțiune din preț - ingrediente 100% naturale și concepute perfect pentru a dezgoli și debloca foliculii de păr.

Este deosebit de important să utilizați acest șampon cu oțet de mere dacă locuiți într-o zonă cu apă dură.

Dacă preferați să vizionați un videoclip în loc să citiți, puteți viziona videoclipul nostru de mai jos:

Pasul 2 - Faceți o coajă a scalpului cu acid salicilic pentru a îndepărta stratul de placă

Al doilea pas pentru desfundarea foliculilor de păr este de a face ceea ce se numește o „coajă de acid salicilic.” Dermatologii folosesc acid salicilic pentru a îndepărta ușor stratul de celule moarte ale pielii, dezvăluind o piele mai tânără și mai radiantă de dedesubt, motiv pentru care este adesea folosit în șampoane.

Deși această metodă este de obicei utilizată doar pe față, este de fapt modalitatea perfectă de a îndepărta stratul de piele moartă, grăsimea, uleiul, DHT, murdăria și pufulește înfundările și blochează foliculii de păr de pe scalp.

Din păcate, acest strat de placă poate fi responsabil pentru căderea părului sau creșterea limitată a părului. Poate duce la miniaturizarea foliculului de păr, subțierea părului și o linie de păr în retragere, deci merită să scăpați.

Iată cum se face o coajă de acid salicilic:

Ingrediente:

  • Acid salicilic
  • Ulei de cocos

Directii:

Spălați-vă părul cu șamponul prezentat mai sus, apoi clătiți bine și uscați cu prosopul.

Aplicați uleiul de nucă de cocos pe scalp, asigurându-vă că este răspândit bine. Acest lucru vă va proteja scalpul de suprauscarea cauzată de acidul salicilic.

Lăsați uleiul de nucă de cocos să stea 30 de minute, apoi folosiți un picurător pentru a aplica cantități mici de acid salicilic în zonele problematice ale scalpului.

Se lasă timp de 10 minute, apoi se clătește și se curăță restul de acid saliiclic.

O alternativă naturală pentru coaja scalpului

Pentru unii indivizi, coaja de acid salicilic poate fi puțin dură. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți o afecțiune a scalpului, cum ar fi mătreața sau dermatita seboreică.

În acest caz, vă recomand coaja alternativă naturală de mai jos.

De ce veți avea nevoie:

  • Sare de mare himalayană sau celtică
  • Carbune activ praf
  • Ghimbir
  • Castravete
  • Suc de lămâie
  • Un aparat de stoarcere (sau un blender și o cârpă de muselină)

Directii:

Folosind fie o mașină de stoarcere, fie un blender și o cârpă de muselină, creați un amestec de suc de ghimbir și castraveți. Începeți prin suc de mână de bucăți de ghimbir și apoi de castraveți. Dacă utilizați un blender, amestecați ambele ingrediente și apoi turnați prin cârpa de muselină pentru a îndepărta pulpa și fibrele.

Apoi, combinați 100 ml de ghimbir și suc de castraveți cu 1/2 lingură de sare și 1 linguriță de cărbune activ praf în sticla pe care o alegeți. Apoi, adăugați sucul de 1 lămâie întreagă.

Agitați energic combinația. Se toarnă amestecul în palmă și se aplică direct pe zonele scalpului cu cele mai multe probleme. Masați ușor amestecul, folosind vârful degetelor și lucrându-le cu mișcări mici, circulare.

Lăsați amestecul să stea pe scalp 5-10 minute, deoarece lămâia și ghimbirul au nevoie de ceva timp pentru a descompune acumularea scalpului. Clătiți cu apă călduță (sau chiar mai bună, rece).

Este foarte probabil că va trebui să efectuați această coajă de mai multe ori înainte ca placa să fie îndepărtată complet. Cu toate acestea, acest lucru va depinde de severitatea acumulării și de alți factori.

Pentru rezultate suplimentare, vă recomand să îndepărtați excesul de coajă cu ajutorul unei perii de păr. Acest lucru va stimula circulația sângelui, contribuind în același timp la desfundarea foliculilor de păr.

Beneficii pentru scalp și păr:

Se știe că fiecare dintre ingredientele incluse în această rețetă exfoliază și purifică scalpul și foliculii de păr.

Sarea și lămâia se combină pentru a crea un exfoliant antimicrobian care ridică și îndepărtează murdăria, sebumul, pielea moartă și acumularea de produse de păr de pe scalp. În plus, ambii lucrează pentru a echilibra pH-ul scalpului.

Pentru pulbere de curățare suplimentară, am adăugat cărbune activ praf. Acest ingredient subevaluat absoarbe toxinele și substanțele chimice, îndepărtându-le din foliculii de păr, astfel încât creșterea părului dvs. să poată continua neîntreruptă.

În cele din urmă, combinația de suc de ghimbir și castraveți mărește circulația scalpului, descompune placa și calmează orice iritație sau inflamație.

Pasul 3 - Reduceți daunele scalpului având dușuri mai reci

Dusurile excesiv de fierbinți se usucă și deteriorează pielea capului. Corpul nostru nu a evoluat pentru a face față temperaturilor fierbinți la care ne ducem majoritatea, nefiresc. Am evoluat spălându-ne în râuri și lacuri cu temperatură moderată, așa că nu folosiți dușuri foarte fierbinți pe scalp.

Drept urmare, dușurile fierbinți pot deteriora pielea și foliculii de păr. Deși s-ar putea să credeți că apa fierbinte ar fi bună la desfundarea și deblocarea porilor, de fapt provoacă mai multe daune decât rezolvă.

Pielea se va usca, provocând inflamație și mătreață. Foliculii de păr vor deveni uscați și fragili, iar corpul va încerca să secrete uleiuri pentru a remoisturiza scalpul, agravând problema.

Încă poți avea dușuri calde, tocmai când îți umezi părul, folosește apă ușor caldă în loc să fie fierbinte.

Dușurile reci stimulează, de asemenea, circulația în scalp, ajutând la creșterea fluxului de oxigen către vasele de sânge și sporind foliculii de păr.

Pasul 4 - Îmbunătățiți-vă dieta pentru a reduce acumularea de sebum.

Majoritatea plăcii care înfundă foliculii de păr este cauzată de o dietă slabă. Îmbunătățirea dietei dvs. va ajuta la reducerea naturală a cantității de placă care se acumulează în timp. De asemenea, vă va ajuta să vă îmbunătățiți puterea și viteza de creștere a părului.

Iată câteva indicații simple pentru a vă îmbunătăți dieta pentru o stare mai bună a scalpului:

  • Reduceți grăsimile nesănătoase, cum ar fi uleiurile de prăjit și alimentele grase.
  • Consumați alimente mai puțin procesate și mâncați alimente mai naturale. Alimentele procesate conțin puține sau deloc fibre, astfel încât tractul digestiv tinde să se înfunde.
  • Consumați cantități abundente de grăsimi naturale sănătoase, cum ar fi cele din nuci, semințe, pești de apă rece și avocado. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați părul puternic și sănătos și să oferiți energia metabolică necesară creșterii părului.

Acestea sunt doar câteva, veți găsi multe alte idei despre cum să vă îmbunătățiți dieta pentru un păr mai sănătos pe acest site.