sau cum să vă hrăniți cu 1 GBP pe zi

cartofi proaspeți

Arhive

5: 2 prăjituri de pește de somon, 39p o porție

Când am fost ultima dată în Aldi, am luat o cutie de somon roz. Întrebându-mă care dintre multe lucruri care se pot face, m-am întrebat ce să fac cu el. Am crezut că ar putea să coste foarte bine să fac prăjituri de pește, ceea ce îmi place! Așa că m-am uitat puțin la ceea ce aș avea nevoie și da, a crescut prețul.

Am crezut că cartofii uscați vor fi mai ieftini, dar, în eventualitate, nu a influențat deloc prețul părții respective.

Puteți folosi cartofi proaspeți sau uscați pentru a le face. Somonul lui Aldi era destul de ieftin, dar avea doar cartofi proaspeți.

Acest amestec face 4 prăjituri substanțiale de pește. Ele pot fi înghețate, ceea ce va trebui să fac, deoarece sunt singurul căruia îi plac peștele. Azi am luat unul la prânz, cu 2 pumni uriașe de spanac, niște roșii din seră și o linguriță de sos. Voi avea același lucru joi, când îmi fac a doua zi 5: 2 pentru săptămâna aceasta. Celelalte două le-am înfășurat cu atenție, individual, în folie alimentară și le-am pus în congelator și probabil că le voi avea pentru zilele mele de 5: 2 săptămâna viitoare.

Ați putea folosi ton conservat pentru a face acest lucru, sau valorizați macrou afumat sau chiar macrou proaspăt. Dacă te poți întinde până la el, eglefinul proaspăt afumat sau somonul proaspăt ar fi fabuloase.

Le-aș servi cu o salată verde sau cu mazăre, fasole verde sau fasole coaptă sau, așa cum am avut astăzi, o salată masivă.