Postul Daniel se bazează pe experiențele postului profetului Daniel, așa cum sunt consemnate în Biblie. Scriptura ne oferă o oarecare înțelegere (cum ar fi în Dan. 10: 3) despre ceea ce a mâncat și nu a mâncat; cu toate acestea, nu cunoaștem meniul său complet. Ceea ce știm este următorul: În Daniel 1, Daniel a ales să nu mănânce mâncarea regală pe care o servea și a mâncat doar legume și a băut apă. Altă dată (în Daniel 10: 2-3) s-a lipsit de mâncare, carne și vin pe măsură, căutând pe Domnul în rugăciune. Majoritatea comentariilor cred că „mâncare de alegere” ar fi fost pâine și dulciuri.

fast

Intenția lui Daniel Fast de astăzi nu este să dubleze exact ceea ce a făcut Daniel, ci spiritul în care a făcut-o. Pasiunea lui Daniel pentru Domnul l-a determinat să-i fie foame și sete mai mult de hrană spirituală decât de hrană fizică, care ar trebui să fie dorința oricui alege să participe la acest tip de post.

Orientările rapide ale lui Daniel

Încercați să nu vă lăsați prea agățați de ceea ce ar trebui și nu ar trebui să mănânci. Tine minte, cea mai importantă parte a postului este că te lepezi din punct de vedere fizic pentru a-L putea căuta pe Domnul în rugăciune și să te apropii de El. Postul tău poate arăta puțin diferit de cel al altcuiva, dar este ok. Este posibil ca unii oameni să fie mai stricți decât alții în alegerile lor alimentare, astfel încât postul lor să fie un sacrificiu pentru ei. Ghidurile alimentare de mai jos sunt menite să fie doar atât - un ghid. Ele sunt date vă ajută să creați limite pentru postul dvs..

Lista de mâncare rapidă Daniel

  • Toate fructele - proaspete, congelate, uscate, cu suc sau conservate.
  • Toate legumele - proaspete, congelate, uscate, cu suc sau conservate.
  • Toate cerealele integrale - amarant, orz, orez brun, ovăz, quinoa, mei și grâu integral.
  • Toate nucile și semințele - migdale, caju, nuci de macadamia, arahide, nuci, pin, nuci, semințe de dovleac, semințe de susan și semințe de floarea-soarelui; lapte de migdale neindulcit. Unturile de nuci sunt de asemenea incluse.
  • Toate leguminoasele - conservate sau uscate; fasole neagră, mazăre cu ochi negri, fasole cannellini, fasole garbanzo (naut), fasole nordică mare, fasole, linte, fasole pinto și mazăre despicată.
  • Toate uleiurile de calitate - canola, nucă de cocos, semințe de struguri, măsline, arahide și susan.
  • Băuturi - apă distilată, apă filtrată și apă de izvor.
  • Alte - lapte de migdale neîndulcit, lapte de cocos, lapte de orez sau lapte de soia; ierburi, condimente, sare, piper, fulgi de nucă de cocos neindulcită, condimente, aminoacizi lichizi Bragg, produse din soia și tofu.

Alimente de evitat pe postul Daniel

  • Toate produsele din carne și animale - carne de vită, bivol, pește, miel, carne de pasăre și carne de porc.
  • Toate produsele lactate - unt, brânză, smântână, ouă și lapte.
  • Toți îndulcitorii - nectar de agave, îndulcitori artificiali, suc de trestie, miere, melasă, zahăr brut, siropuri, stevie și zahăr.
  • Toate pâinea dospită și drojdia - produse de patiserie și pâine Ezechiel (dacă conține drojdie și miere).
  • Toate produsele alimentare rafinate și procesate - arome artificiale, produse chimice, aditivi alimentari, conservanți, făină albă și orez alb.
  • Toate alimentele prajite - chipsuri de porumb, cartofi prăjiți și chipsuri de cartofi.
  • Toate grăsimile solide - untură, margarină și scurtare.
  • Băuturi - alcool, băuturi carbogazoase, cafea, băuturi energizante, ceai din plante și ceai.