Chaga are o reputație în continuă creștere ca fiind unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă.

Deci, este ușor de înțeles de ce a existat un interes atât de crescut în ceea ce privește exact beneficiile pentru sănătate ale ciupercii Chaga.

În timp ce Chaga este adesea denumit „Regele ciupercilor”, să recunoaștem, ciuperca Chaga nu ar merge bine într-un concurs de „frumusețe alimentară”.

Cu toate acestea, sub acel exterior pământesc noduros se află o comoară a bunătății naturale - „aur negru”, așa cum îl numesc rușii.

masive

Deci, la ce servește exact ciuperca Chaga? Mă bucur că v-ați întrebat, deoarece acesta este ceea ce urmează să descoperiți în acest articol. Mai jos am prezentat cele 5 beneficii principale pentru sănătate ale ciupercii Chaga despre care trebuie să știți.

Primul beneficiu pentru sănătate al ciupercii Chaga:

Îți stimulează sistemul imunitar

Chaga are reputația de a fi un stimulent al imunității naturale, care a făcut obiectul mai multor studii diferite.

Rezultatele acestor studii asupra Chaga sugerează că această ciupercă de copac promovează de fapt formarea de proteine ​​specializate care stimulează celulele albe din sânge. Acestea sunt esențiale pentru combaterea bacteriilor dăunătoare și a virușilor.

De asemenea, la fel ca alte ciuperci comestibile, Chaga conține o bogăție de substanțe nutritive importante. Acestea includ mangan, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc, cupru, fosfor. Toți acești nutrienți contribuie la sănătatea dumneavoastră generală și oferă organismului combustibilul de care are nevoie pentru a prospera.

Al doilea beneficiu pentru sănătate al ciupercii Chaga:

Reduce inflamația

Ciupercile Chaga au un conținut ridicat de antioxidanți, astfel încât reduc în mod natural inflamația din organism.

Acest lucru este foarte important, deoarece inflamația pe termen lung este legată de diferite boli, cum ar fi bolile de inimă, artrita reumatoidă și chiar cancerul. Așadar, proprietățile antiinflamatorii ale Chaga vă pot ajuta să reduceți riscul acestor boli.

Atât producția crescută de celule albe din sânge, cât și proprietățile antiinflamatorii sunt un indiciu clar că Chaga vă poate ajuta să luptați împotriva infecțiilor, de la răceli minore până la boli chiar mai grave.

Prin „curățarea” sistemului dvs. de celule rele și infectate și asistând la creșterea celor sănătoase, Chaga promovează o eficiență mai mare pentru combaterea bolilor.

Al treilea beneficiu pentru sănătate al ciupercii Chaga:

Scade nivelul colesterolului

Studiile au arătat că extractele de Chaga au un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol, ceea ce reduce riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale.

Aceste studii au arătat o scădere a nivelului de colesterol LDL și, de asemenea, o creștere a colesterolului HDL.

LDL - lipoproteine ​​cu densitate scăzută - pot forma plăci care fac mai probabil atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.
HDL - lipoproteine ​​cu densitate mare - reduce, reutilizează și reciclează LDL.

Al patrulea beneficiu pentru sănătate al ciupercii Chaga:

Vă ajută să reduceți aportul de cafeină

Pentru cei dintre noi care încearcă să ne limiteze aportul de cofeină, Chaga servește ca o alternativă excelentă la ceai și cafea.

De fapt, în anii 1940 Finlanda, cafeaua și zahărul au fost raționate. Finlandezii au început să folosească Chaga preparat ca substitut de cafea. Aroma lui Chaga este descrisă ca „pământească”; conține vanilină - compusul aromat care conferă gustului vaniliei.

Brewed Chaga se pretează bine laptelui și alternativelor de lapte. Consultați rețeta noastră pentru un Chaga Chai Latte .

Al cincilea beneficiu pentru sănătate al ciupercii Chaga:

Sprijină pierderea în greutate

Un sistem imunitar puternic și vasele de sânge sănătoase sunt două aspecte importante ale unui stil de viață activ necesar pentru controlul greutății.

Prin activitățile sale antioxidante și antiinflamatorii, Chaga poate ajuta la menținerea bacteriilor intestinale sănătoase și poate ajuta la eforturile de slăbire.

Chaga are, de asemenea, un conținut scăzut de calorii și bogat în fibre, astfel încât nu trebuie să vă faceți griji cu privire la consumul de Chaga care vă trimite aportul zilnic de calorii prin acoperiș!

Există multe de spus despre beneficiile lui Chaga. Este o putere antioxidantă, ajutând inflamația și sănătatea intestinului. Timp de secole, oamenii din Siberia și Asia au beneficiat de proprietățile de sănătate ale Chaga, permițându-le să-și sporească imunitatea și sănătatea generală.

Cunoașterea beneficiilor pentru ciuperci pentru sănătate nu este nouă. Ötzi, omul de gheață în vârstă de 5300 de ani și inspirație pentru numele nostru, transporta ciuperci când doi excursioniști l-au descoperit în 1991.
În timp ce ciupercile purtate de Ötzi aveau proprietăți diferite față de Chaga, aceasta ne inspiră să căutăm și să maximizăm beneficiile oferite de natură.

Căutările online pentru Chaga au crescut în ultimii ani. Vedem acest lucru ca pe un semn că oamenii ajung din urmă la această înțelepciune străveche și nu am putea fi mai încântați. Nu am întâlnit încă o ciupercă care să nu ne placă, dar Chaga pentru noi este Regele.