sănătate

Oțetul de mere nu este doar pentru sos de salată. De asemenea, poate ajuta la gestionarea unei game de afecțiuni, de la scăderea în greutate până la diabet. Iată cinci beneficii unice pentru sănătate ale oțetului de mere.

1. Oțet de mere și gestionarea greutății

Acidul acetic este ingredientul care conferă oțetului gustul acru. Există dovezi că acidul acetic poate ajuta la pierderea în greutate în mai multe moduri. Studiile la animale au arătat dovezi că acidul acetic poate stimula arderea grăsimilor, reduce tendința organismului de a stoca grăsimea abdominală și a ficatului și de a suprima pofta de mâncare.

Deși verdictul nu se află, există deja dovezi bune și din studiile la om. Într-un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, privind pierderea în greutate, 175 de subiecți obezi au primit o băutură cu 1 linguriță de ACV adăugată, 2 lingurițe sau nu au fost adăugate și monitorizate timp de 12 săptămâni.

Potrivit studiului, „greutatea corporală, IMC, zona grăsimii viscerale, circumferința taliei și nivelurile trigliceridelor serice au fost semnificativ mai scăzut în ambele grupuri de aport de oțet decât în ​​grupul placebo. ” Cu alte cuvinte, oțetul de mere i-a ajutat să piardă în greutate și să ardă grăsimi!

2. Oțet de mere și beneficii pentru sănătatea sexuală

Sindromul ovarului polichistic (SOP) este o afecțiune hormonală care afectează femeile în vârstă de reproducere. Boala cauzează perioade neregulate, modificări fizice ale corpului, acnee și chelie din cauza excesului de androgeni. Complicațiile PCOS pot fi foarte grave și includ infertilitate sau avort spontan, cancer endometrial, inflamație severă a ficatului și boli cardiovasculare.

Există dovezi că oțetul de mere poate ajuta femeile cu SOP. Într-un studiu din 2013, șapte pacienți cu PCOS au luat o linguriță de oțet de mere într-o băutură o dată pe zi, timp de 90 până la 110 zile. Oamenii de știință și-au studiat modelele menstruale și de ovulație, nivelul de glucoză și insulină și diferitele niveluri hormonale înainte și după administrarea oțetului.

Deși a fost un mic test, rezultatele au fost promițătoare. Oțetul de mere a redus rezistența la insulină (se crede că joacă un rol în SOP) și patru din cei șapte pacienți au avut menstruație în decurs de 40 de zile.

În plus, bărbații care au încercat ACV au raportat îmbunătățiri cu disfuncția erectilă. Deși încă nu a fost efectuat un studiu formal, mulți cred că acest lucru se datorează faptului că ACV tratează multe dintre cauzele care stau la baza ED.

3. Oțet de mere și migrene

Migrenele sunt dureri de cap severe care pot dura de la ore la zile la un moment dat. Oamenii suferă de migrenă în mod diferit, dar adesea combină durerea severă cu alte simptome precum greață, sensibilitate la lumină sau sunet și tulburări vizuale.

Migrenele sunt complexe și nu sunt pe deplin înțelese. Oamenii de știință știu că o mare varietate de factori pot contribui la ele. Acestea pot fi declanșate de modificări hormonale, stres și lipsa de somn și de anumite alimente și băuturi, inclusiv băuturi cu cofeină și alcool.

Valoarea oțetului de mere în tratamentul migrenei, de asemenea, nu este pe deplin înțeleasă. Pe de o parte, oțetul conține tiramină, care poate fi un factor declanșator al migrenei pentru unii oameni. În același timp, ACV este frecvent utilizat în remedii pentru durerile de cap și poate ajuta la durerile de cap. Face acest lucru reglând glicemia, ajutând digestia și alte mijloace.

4. Oțet de mere și rezistență la insulină

Glucoza din zahăr este principala sursă de energie pentru celulele din corpul dumneavoastră. În mod normal, corpul semnalează celulelor să preia și să descompună glucoza folosind insulină. Cu toate acestea, în diabetul de tip 2, celulele devin rezistente la insulină, ducând potențial la creșterea zahărului din sânge, energie scăzută și o serie de complicații periculoase. Oțetul de mere, în combinație cu tratamentul medical, poate ajuta la combaterea rezistenței la insulină la persoanele diabetice și pre-diabetice.

În timp ce oamenii de știință încă investighează efectul oțetului de mere asupra diabetului, au existat deja câteva rezultate foarte promițătoare. Studiile au arătat că consumul de oțet de mere înainte de mesele bogate în carbohidrați poate crește capacitatea organismului de a utiliza insulina în mod eficient și poate modera glicemia la persoanele cu diabet de tip 2.

5. Oțetul de mere beneficiază de sănătatea hormonilor

Tiroida este o glandă în gât care secretă hormonii tiroxină și triiodotironină în fluxul sanguin. Acești hormoni sunt importanți în reglarea unei game de procese corporale. Lipsa hormonilor tiroidieni suficienți - hipotiroidismul - poate provoca o serie de efecte în diferite părți ale corpului, inclusiv senzație de frig, depresie, uitare, dureri musculare și constipație.

Hipotiroidismul este adesea tratat cu medicamentul levotiroxină, dar mulți pacienți cu această afecțiune au probleme cu absorbția medicamentului. Luarea oțetului de mere cu medicamentele poate ajuta la absorbția levotiroxinei, făcând stomacul mai acid. oțetul de mere poate ajuta, de asemenea, la tratarea creșterii în greutate, un simptom comun al hipotiroidismului, așa cum vom discuta în secțiunea următoare.

Notă: Dacă luați medicamente eliberate pe bază de rețetă, vă rugăm să nu luați oțet de mere sau alt produs pentru a crește absorbția medicamentului fără a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastră.

ACV și CBD: o combinație puternică de sănătate

Deși beneficiile ACV pentru sănătate sunt încă în curs de investigare, există dovezi bune că acesta poate ajuta în mai multe afecțiuni, de la diabet până la SOP. Multe dintre aceste condiții beneficiază de CBD și de alți canabinoizi sănătoși găsiți în cânepă. Câteva dintre beneficiile CBD includ:

  • Diabet: CBD poate reduce rezistența la insulină
  • Pierderea în greutate: CBD poate ajuta la gestionarea poftei
  • Migrene: CBD poate ajuta la controlul simptomelor migrenelor
  • PCOS: canabisul poate ajuta la schimbări de dispoziție, durere și alte simptome ale PCOS. De asemenea, poate trata stresul, care contribuie la dezechilibrul hormonal și rezistența la insulină din spatele PCOS

Pentru oricare dintre afecțiunile cu care se confruntă, discutați cu medicul dumneavoastră despre beneficiile pentru oțet de mere și CBD pentru sănătate. Iată câteva produse excelente pentru vindecare și viață sănătoasă:

Oțet de mere organic brut Bragg

Bragg este probabil cel mai pur, cel mai iconic oțet de mere nefiltrat disponibil. Include mama oțetului (în mod normal filtrat din oțet mai procesat), care este o sursă bogată de fier, compuși fenolici și prebiotice care hrănesc bacteriile intestinale benefice.

Șapte minerale ulei de magneziu cu Aloe Vera

Uleiul de magneziu ajută mai mult decât migrenele și durerile de cap. De asemenea, poate atenua sindromul picioarelor neliniștite, crampe musculare, probleme digestive și afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme și psoriazis.

Papa & Barkley CBD Hemp Drops

Această tinctură CBD extrem de puternică, naturală, este excelentă pentru stres, inflamație, probleme digestive și alte probleme de sănătate.

Care By Design Sublingual Drops 2: 1

Combinați puterile vindecătoare ale CBD și THC pentru a combate stresul, inflamația, depresia și multe altele. Această tinctură medicală de canabis conține CBD și THC într-o rație de 2: 1.

Marijuana medicală aka. canabisul trebuie utilizat sub îndrumarea unui furnizor de asistență medicală autorizat. Acest site este destinat adulților și pacienților legali cu marijuana medicală și conține linkuri către produsele pe care le vindem pe piața noastră.