Această postare poate conține linkuri afiliate. Consultați prezentarea completă a afiliaților aici pentru mai multe informații.

Dragostea noastră pentru deserturi poate fi greu de conținut în timpul unei diete. Simțim că dulceața noastră trebuie să fie mulțumiți într-un fel sau altul. Deci, o modalitate mai adecvată de a face acest lucru ar fi să avem deserturi cu măsură și să avem doar deserturi care nu vor afecta progresul dietei noastre.

Așadar, iată câteva deserturi pe care le poți avea încă în timp ce postezi intermitent.

Sfat rapid

foarte

Dacă doriți să adăugați ceva la băuturi și alimente care să vă păstreze pielea mai tânără, să vă repare corpul (după antrenament) ȘI să vă ofere energie pe tot parcursul zilei, atunci aș recomanda cu seriozitate pulbere de proteină de colagen pe care o puteți consulta aici.

ȘI, această marcă este deosebit de grozavă, deoarece este lipsită de aromă (ceea ce este minunat, deoarece urăsc să adaug lucruri care fac gustul băuturilor și mâncărurilor mele preferate să fie oribil). Aș aș face verifică-l cu siguranță aici și vezi cum te simți și cum ai grijă să îl folosești puțin timp.

Iaurtul cu cacao și lapte de cocos sunt umplute cu TONE de substanțe nutritive, ceea ce le face un desert incredibil. Cu siguranță o opțiune mai bună decât mâncarea multă înghețată.

Un desert preferat din toate timpurile pentru mulți, care probabil nu își va pierde niciodată popularitatea datorită bogăției sale. Vă ajută să vă controlați pofta de mâncare și vă reduceți pofta, care contribuie la pierderea în greutate.

În ciuda faptului că are un conținut ridicat de calorii, nucile de macadamia ar putea să faciliteze pierderea în greutate, satisfăcând în același timp dorința de a lua o gustare după cină (ar putea fi combinată cu ciocolată neagră?).

Acest desert este ambalat cu proteine, fibre și grăsimi bune. Cu toate acestea, asigurați-vă că îl aveți cu moderare și nu treceți peste bord, deoarece are destul de multe calorii.

Chiar dacă această băutură are, de obicei, un conținut ridicat de zahăr, puteți face doar câteva modificări minore care vă vor ajuta să o faceți o parte benefică a dietei. Este într-adevăr o modalitate excelentă de a bea ceva gustos, în timp ce pierzi în greutate.

Așa că încercați să adăugați niște lămâie și doar un pic de miere (dacă doriți) în loc de tot zahărul.

Această listă scurtă de deserturi pe care le poți consuma în timp ce faci post intermitent te va ajuta în planurile de slăbire. Așa că încercați-le!