Iubiți fructele de padure Goji, dar nu sunteți sigur cu privire la ce arome completează cel mai bine fructele de pădure, continuați să citiți pentru a descoperi 5 moduri ușoare, dar eficiente, de a încorpora fructele uscate în dieta zilnică.

Fructele de goji sunt mici stimulatoare de sănătate care pot fi adăugate la aproape orice! Lăudându-se cu fibre, fier, antioxidanți, vitamina C și A, fructele de goji ajută la scăderea în greutate și îmbunătățesc sistemul imunitar. Boabele Pipkin sunt mai mari decât media, deci conțin mai multe polizaharide Lycium Barbarum, care este antioxidantul anti-îmbătrânire pentru ficat, rinichi și ochi. Sunteți gata să descoperiți cele mai bune 5 moduri de a adăuga fructe de goji în dieta dumneavoastră?

1. În salată

  • moduri

Pur și simplu adăugați fructele de pădure la salata preferată pentru a descoperi o răsucire interesantă, dar delicioasă.

2. În supă

Completați supa care vă încălzește sufletul cu fructe de padure Goji! Suntem siguri că veți fi plăcut surprinși să descoperiți gustul dulce de roșii pe care fructele de pădure îl degajă atunci când sunt încălzite de supă, terminați cu un strop de sare din Himalaya.

3. Ceai de fructe de padure Goji

Ceaiul infuzat cu boabe antioxidante este excelent pentru a vă simți rău, infuzat cu proprietăți de stimulare a imunității care luptă împotriva inflamației și multe altele. Pur și simplu puneți o lingură de fructe de pădure și aproximativ jumătate de bucată de ghimbir într-o cană, umpleți cana cu apă clocotită, lăsați-o să se răcească câteva minute și sorbiți. Ai un dinte dulce? Adăugați zahăr sau miere pentru a îndulci.

4. Coaceți cu ele

Adăugați o notă de sănătate prăjiturilor dvs. adăugând fructe de pădure în amestec! Briosele sunt o modalitate excelentă de a încorpora fructele uscate în coacere. Pur și simplu adăugați fructele în amestecul de tort și coaceți.

6. Presară în Terci

Nu în ultimul rând, un terci preferat din toate timpurile pentru micul dejun! Dacă îți place să adaugi texturi și arome diferite terciului tău, atunci această boabă dulce este pentru tine! Pur și simplu adăugați fructele de pădure și alte toppinguri dorite, terminați cu miere pentru un finisaj delicios.

Cum îți place să mănânci fructe de padure Goji? Spuneți-ne prin etichetarea @pipkinuk în postările dvs. de pe rețelele sociale!