Dacă ați avut vreodată acele săptămâni în care se pare că în fiecare seară petreceți ore în seară ajungând la muncă sau socializând cu prietenii, atunci probabil că știți cum este să vă treziți dimineața și să vedeți sub ochi întunecați cercuri care se holbează la tine în oglindă. În timp ce s-ar putea să fiți obișnuiți să vă prăjiți pe fondul de ten și să beți mai multe căni de cafea în încercarea de a părea mai treaz și mai alert, acele cercuri întunecate vă pot împiedica tenul. Alternativ, dacă depuneți toate eforturile pentru a vă odihni suficient și vedeți în continuare cercuri sub ochi care nu par să se clatine, atunci insomnia ar putea să nu fie de vină. Iată primele cinci motive pentru care aveți cercuri sub ochi proeminente care pur și simplu nu vor dispărea.

1. Aveți hiperpigmentare

motive

Hiperpigmentarea ar putea cauza cercurile sub ochi. | iStock.com/Steve Mcsweeny

S-ar putea să vă auziți prietenii și familia plângându-vă de cercurile întunecate ale ochilor, care sunt de culoare gri sau au o nuanță albăstruie, dar dacă cercurile dvs. sub ochi arată maro, acest lucru ar putea însemna că aveți de-a face cu o hiperpigmentare, spune Real Simplu. Hiperpigmentarea se găsește mai ales în rândul celor care sunt de origine asiatică sau afro-americană, deoarece apare cel mai clar pe aceste tonuri de piele. Dacă sunteți cauciuc cronic pentru ochi sau ați fost expus la soare adesea fără protecție solară, atunci acest lucru vă poate pune și în pericol să dezvoltați hiperpigmentare, indiferent de tonul pielii.

Această colorare a pielii este inofensivă, dar dacă o aveți sub ochi, vă va oferi acele cercuri întunecate sub ochi care pot fi neplăcute. Efectul de întunecare apare atunci când melanina formează depuneri în piele, care este un pigment maro care se găsește în mod natural în toate culorile pielii. Deci, ce poți face în legătură cu asta? Pentru a preveni formarea hiperpigmentării, amintiți-vă întotdeauna să purtați protecție solară indiferent de perioada din an. De asemenea, puteți vizita un dermatolog care vă poate recomanda exfolierea cojilor sau, pentru un tratament DIY, încercați să utilizați o cremă sau un ser zilnic care să aibă agenți de strălucire a pielii, cum ar fi citricele. Asigurați-vă că orice produs pe care îl utilizați este sigur în apropierea ochilor.

2. Alergiile dvs. se instalează

Alergiile ar putea fi motivul pentru care cercurile sub ochi nu vor dispărea. | iStock.com

Alergiile sunt o adevărată neplăcere pentru mulți oameni pe tot parcursul anului, iar nasul și gâtul înfundat ar putea să nu fie singura dovadă că sezonul alergiilor este asupra ta. Deși alergiile pot fi o durere, este important să le verificați și să le tratați devreme, deoarece cercurile dvs. sub ochi ar putea fi rezultatul alergiilor sezoniere sau al oricărei reacții alergice, spune Good Housekeeping.

Dr. David E. Bank, director al Centrului de Dermatologie, Chirurgie Cosmetică și Laser din New York, explică faptul că histaminele sau substanțele chimice care se găsesc în mod natural în organism și care provoacă simptome clasice de alergie, se declanșează atunci când intrați în contact cu un alergen. Această eliberare de histamină determină dilatarea vaselor de sânge. Deși acest efect nu este vizibil în zonele corpului în care pielea este mai groasă, zona sub ochi are o piele extrem de subțire. Acest lucru va face vasele de sânge umflate să arate mai întunecate decât restul pielii de pe față și corp, oferindu-vă aspectul unor cercuri sub ochi nedorite. Deci, care este soluția? Tratează-ți alergiile, apoi vizitează un dermatolog pentru a vorbi despre corectarea pigmentării.

3. Dormi prea puțin sau dormi prea mult

Prea mult sau prea puțin somn ar putea afecta pielea sub ochi. | iStock.com/Ammentorp Photography

Toată acea hype pe care o auziți despre somn este cu adevărat adevărată - dormind cantitatea adecvată este una dintre cele mai restabilitoare acțiuni pe care le puteți întreprinde pentru a îmbunătăți sănătatea corpului și poate îmbunătăți imens sănătatea pielii feței și a zonei sub ochi. Everyday Health explică faptul că orice lucru care vă provoacă o întrerupere a somnului, fie că este vorba de insomnie sau de trezire frecventă în timpul nopții, vă poate oferi acele cercuri întunecate pe care doriți să le evitați. Când vă lipsește somnul, vasele de sânge de sub ochi se dilată, oferindu-vă acea nuanță întunecată. S-ar putea să observați, de asemenea, o oarecare umflătură sub ochi și atunci când vă lipsește somnul, iar acest lucru se datorează scurgerilor de lichide în piele, creând acel aspect „plin”.

Dacă ți-e lipsă de somn în timpul săptămânii, atunci să dormi 13 ore pe noapte în weekend pentru a „prinde din urmă” somnul ar putea chiar să înrăutățească cercurile sub ochi. A dormi prea mult este asociat și cu cearcănele și pungile de sub ochi și ar putea exista știri și mai proaste pentru dormitorii laterali. Când dormi de partea ta, lichidele se pot acumula peste noapte pe o parte a feței și pot provoca retenție de lichide sub un singur ochi. Dacă descoperiți că aveți probleme cu cearcănele și pielea pufoasă sub ochi, încercați să vă ajustați programul de somn, astfel încât să puteți dormi în fiecare noapte. Puteți încerca, de asemenea, să aplicați o pliculeță de ceai umed care este rece la atingere sub fiecare ochi timp de câteva minute pentru a micșora vasele de sânge.

4. Ești anemic

Ești lipsit de fier? Acest lucru ar putea cauza cercurile sub ochi. | iStock.com

Dacă ați încercat să dormiți suficient și aveți grijă de pielea voastră, este posibil să aveți o cauză mai profundă care afectează pielea de sub ochi. Anemia, care este o afecțiune care indică un deficit de celule roșii din sânge sau hemoglobină, poate duce la apariția cercurilor întunecate ale ochiului. Dacă sunteți cu adevărat anemic, veți avea mai multe simptome decât doar cercurile sub ochi, dar cercurile întunecate pot fi rezultatul lipsei de celule roșii din sânge sănătoase, spune Livestrong.

Verificarea nivelului de fier este primul pas pentru a afla dacă sunteți într-adevăr anemic. Având suficient fier în dieta ta, corpul tău poate crea suficientă hemoglobină, care este o proteină roșie care transportă oxigenul din sânge către celulele tale. Când nivelul de fier este scăzut, nu puteți produce suficientă hemoglobină, care poate afecta aspectul pielii și formarea cercurilor întunecate sub ochi. De asemenea, este posibil să aveți amețeli, oboseală și răceli frecvente dacă nivelul de fier este prea scăzut, deci dacă descoperiți că aveți oricare dintre aceste simptome și aveți cercuri sub ochi întunecate care nu se vor mișca, este important să aveți un număr complet de sânge efectuat de medicul dumneavoastră. Multe femei care suferă lunar de pierderi de sânge din perioadele lor pot suferi de anemie cu deficit de fier și, dacă urmează o dietă restrictivă, este posibil să nu primiți nici vitaminele și nutrienții de care aveți nevoie pentru a vă menține sănătoși. Înainte de a lua suplimente de fier, consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră sfatul expertului.

5. Deshidratare

Nu uitați întotdeauna să vă hidratați - este important pentru sănătatea dumneavoastră. | iStock.com

Dieta și obiceiurile dvs. de somn ar putea fi într-o formă de vârf, dar dacă apa îți lipsește, atunci cercurile tale sub ochi ar putea fi aici pentru a rămâne. Potrivit India Times, deshidratarea este unul dintre motivele cheie pentru care cearcanele apar în primul rând sub ochi - poate fi chiar mai frecvent să se dezvolte cercuri sub ochi din acest motiv decât să le dezvolte din lipsa somnului. Motivul pentru care cearcanele apar din cauza unei hidratări necorespunzătoare se datorează cât de subțire este pielea sub ochi și cât de aproape este această piele de oasele de sub ea. Dacă nu beți suficientă apă, pielea își pierde elasticitatea și se usucă, iar sub ochi, pielea poate începe să arate transparentă, oferindu-i un aspect întunecat.

Vindecarea acestei probleme este foarte simplă - beți între opt și 10 pahare de apă pe zi pentru a vă asigura că sunteți bine hidratat și veți vedea rezultate instantanee pe piele. Nu numai că cercurile tale sub ochi vor dispărea, dar pielea ta va arăta cu totul mai strălucitoare și fără imperfecțiuni - este cel mai ieftin și mai rapid impuls de sănătate pe care ți-l poți oferi. Feriți-vă de consumul de lucruri care vă vor jefui hidratarea (alcool și cafea, de exemplu), deoarece acestea vă pot înrăutăți cercurile întunecate ale ochilor.