Ca societate, se pare că am avut impresia că este în regulă să comentăm ceva la fel de personal precum greutatea unei persoane. Nu, nu este în regulă.

pentru

Am fost la sala de sport zilele trecute, mergeam pe banda de alergat și am aruncat o privire spre fata de lângă mine care alergase fără oprire pe banda ei de rulare în ultimele 35 de minute.

I-am admirat devotamentul. Numele ei a fost întotdeauna primul care a apărut în registru, în fiecare dimineață la 5 dimineața și nu a ratat niciodată un antrenament, nici măcar într-o duminică. În timp ce mă pregăteam să plec, am urmărit o doamnă venind la ea și întrebându-o câte zile pe săptămână a lucrat. „Țintesc spre 7”, a spus fata. Doamna a zâmbit apreciativ. „Este bine că încerci să devii mai subțire. Dacă pierdeți burta aceea, veți fi de fapt foarte atrăgători. "

În acel moment, jur că fata a înghețat. Aceste cuvinte fuseseră spuse suficient de tare pentru ca mulți oameni din jur să le audă și dintr-o dată, „burta” ei a devenit un punct principal de interes. Am încercat să scap cât de repede am putut de situația extrem de incomodă, dar am putut vedea chipul fetei schimbându-se complet și ochii i se umplu de lacrimi.

După cum se întâmplă, ea a făcut-o hipotiroidism, și încă de la o vârstă fragedă s-a luptat cu probleme de greutate. Acum, la 20 de ani, este probabil mai aptă decât toate celelalte femei la sală combinate, dar singurul lucru care conta pentru oameni - singurul lucru care „o împiedica să fie atrăgătoare” - a fost ușoara ei lovitură. Femeia care a spus aceste cuvinte nu s-a gândit din nou, dar au fost suficiente pentru a o aduce pe fată până la lacrimi. Pentru ca cineva care a muncit atât de mult, atât de mult timp și cu atât de multă dăruire, să rămână în formă și să mențină obezitatea departe, aceste cuvinte trebuie să fi simțit profund.

Te-ai ingrasat! Arăți atât de diferit acum!

Tristul este că acest lucru se întâmplă tot timpul. De câte ori am auzit aceste replici, adesea de la oameni pe care abia le cunoaștem?

Ai arăta mult mai bine dacă ai slăbi puțin!

Hei, ai slăbit! De ce ai devenit atât de slab?

Chiar ar trebui să mănânci mai mult! Uite ce slab ești!

Wow, se pare că cineva s-a îmbrăcat!

Te-ai ingrasat! Arăți atât de diferit acum!

Ca societate, se pare că am avut impresia că este în regulă să comentăm ceva la fel de personal precum greutatea unei persoane. Fără să ne gândim de două ori, aruncăm comentariile noastre nesolicitate către persoana în cauză și ne îndepărtăm, prost conștienți de efectul intens pe care îl poate avea asupra lui sau a ei.

Deci, dacă sunteți cineva care a comentat greutatea cuiva sau îl face în mod regulat fără să se gândească din nou, iată ceva pentru dvs.: OPRIȚI-L. CHIAR ACUM.

Dacă aveți nevoie de motive pentru a nu mai comenta greutatea oamenilor (dacă „nu o faceți” nu este suficient de bun pentru dvs.), iată 5 dintre acestea:

1. Este pur și simplu greșit

Iată o regulă generală. Cu excepția cazului în care este un membru al familiei dvs. apropiate sau un prieten foarte apropiat - NU VORBIȚI DESPRE GREUTATEA UNEI PERSOANE.

De ce nu? Pentru că este un subiect incredibil de intruziv în care nu ai dreptul să te bagi în nas. Mergi în jur întrebând oamenii dacă perioadele lor au devenit mai grele sau mai ușoare? Nu? Bine, pentru că este intruziv și nu este treaba ta. Exact aceleași reguli se aplică greutății unei persoane. Doar pentru că creșterea sau pierderea în greutate este vizibilă, nu înseamnă că aveți dreptul să comentați acest lucru.

2. Nu ai idee ce se întâmplă în viața persoanei

Ceea ce vedeți despre o persoană este doar o fațetă a vieții sale. Nu știi literalmente prin ce trec. Tipul pe care crezi că „s-a îngrășat în ultima vreme” s-ar putea întrista pierderea unui părinte și mânca pentru a se menține. Femeia pe care o simți „prea slabă” poate avea o tulburare alimentară care a afectat-o ​​încă din adolescență, ca urmare a comentariilor constante pe care le-a primit asupra greutății ei.

Femeia de la sala de gimnastică despre care spui că „ar fi putut fi foarte atrăgătoare dacă nu ar fi fost pentru ea”, s-ar putea să lupte cu hipotiroidismul și să încerce din greu să facă tot posibilul pentru a scăpa de grăsimea abdominală care se acumulează mai repede decât poate scăpa. de.

Faptul este că această persoană căreia i-ai aruncat dezinvolt comentariile s-ar putea lupta ani de zile chiar cu ceea ce arăți cu degetul, iar cuvintele tale pot fi ultima paie, trimițându-le într-o defecțiune.

Dacă sunteți cu adevărat îngrijorat de schimbările de greutate la cineva cu care sunteți aproape, atunci discutați-le unul cu altul. Întreabă-i dacă sunt în regulă și asigură-i că, dacă vor să discute ceva despre greutatea lor, atunci pot veni la tine. Cu excepția cazului în care schimbarea în greutate este foarte drastică și se îmbolnăvesc frecvent (ceea ce ar putea semnala o tulburare alimentară subiacentă), nu-i deranjați în legătură cu greutatea lor. Dacă afirmă că pierderea/creșterea în greutate este complet intenționată și că sunt sănătoși, atunci este timpul să ne retragem.

3. Atingeți un nerv foarte brut

Greutatea este un subiect extrem de sensibil. Arată-mi o persoană care nu a avut nicio formă de probleme cu imaginea corpului în viața sa. Și cu greutatea, vine și tema alimentelor. Aproape toți avem o relație complicată cu mâncarea.

Iubim mâncarea, dar ne sperie și ea. Pe măsură ce îmbătrânim iar metabolismul nostru încetinește, începem să observăm kilogramele care se îngrămădesc și rămânem pe. Începem să fim obsedați de modul în care arătăm, spre deosebire de cât de sănătoși suntem. Ca rezultat, încercăm mai multe diete (adesea fără prea mult succes), ne supunem unor regimuri de exerciții viguroase și chiar ne înfometăm, pentru a vedea cum alții cred că ar trebui să arătăm.

Dar amuzantul este că nimic nu este niciodată suficient de bun. Dacă ești slab, oamenii spun că arăți slab și subnutrit. Dacă aveți puțină grăsime, vă spun că sunteți flasc și dolofan.

Și majoritatea dintre noi suntem atât de obosiți și obosiți de aceste recenzii și evaluări constante nesolicitate ale greutății noastre, încât suntem gata să aruncăm o cărămidă către următoarea persoană care face un comentariu.

4. Complimentele tale nu sunt chiar complimente

Crezi că îi faci colegului tău un compliment spunându-i că arată mult mai bine acum decât era când era cu 5 kilograme mai grea. Crezi că te referi bine spunându-i nepoatei tale că ar trebui să slăbească pentru a putea primi propuneri de căsătorie de la „băieți drăguți”. Crezi că faci un serviciu altruist atunci când mergi în jur aruncând comentarii și oferind sfaturi oamenilor aleatori cu privire la greutatea lor.

Bliț de știri: nu ești!

Tot ceea ce faci este să le strici starea de spirit și ziua și să te transformi într-o târâtoare și o pacoste.

5. Nu aveți dreptul să judecați pe alții

Am pierdut numărul de câte ori cineva a făcut un comentariu extrem de personal și extrem de intruziv despre greutatea mea (când am slăbit în timpul examenelor din cauza stresului), părAm început să mă grișesc cu ani în urmă), sau alegerea exercițiului (timpul în care am fost ocupat cu rezidențiatul, teza și examenele și am recurs la urcarea a 8 etaje la apartamentul meu ca singura mea formă de antrenament), doar pentru a-l urmări cu „Spun asta doar pentru că Sunt atât de îngrijorat de sănătatea ta!

Bine, în primul rând, nu ești inspectorul meu de sănătate și nu îți răspund. Și, în al doilea rând, nu, nu ești îngrijorat de mine, pentru că, dacă ai fi, m-ai întreba de fapt dacă sunt bine sau dacă am nevoie de ajutor, spre deosebire de „Oh, ai devenit atât de subțire! Zilele astea, fetele și mofturile voastre! ”

În plus, nu arăți chiar tu ca un zeu grec, nu-i așa? Nu ești în niciun caz perfect. Atunci ce vă oferă dreptul de a judeca asupra pumnilor altor persoane, a flambelor brațului sau a celulitei? Cum te-ai simți dacă ai purta blugii tăi cei mai preferați și primul lucru pe care cineva l-a subliniat a fost blatul tău de briose?

Adevărul este că toți ducem propriile noastre bătălii interioare. Așadar, să le facem tuturor o mare favoare și să rămânem departe de a comenta greutatea oamenilor.

Imaginea este a unui personaj din Four More Shots, o serie în care este judecată pentru greutatea ei

Mi-a plăcut această postare?

Women’s Web este o platformă deschisă care publică o diversitate de puncte de vedere. Postările individuale nu reprezintă în mod necesar opiniile și opiniile platformei în orice moment. Dacă aveți un punct de vedere complementar sau diferit, înscrieți-vă și începeți să partajați și dvs. opiniile!