Așa cum sărbătoresc națiunea și faimosele sale trandafiri englezi Ziua Sfântului Gheorghe - în timp ce își îngrijesc talia - SALUT! Pe net are 5 sfaturi pentru dietă pentru a face ca acel favorit englez să fie mai sănătos, reduceți grăsimea și tăiați câteva dintre calorii.

Regina modei Victoria Beckham a vorbit adesea despre faptul că este mândră de rădăcinile ei și, la scurt timp după mutarea lui Beckhams la Londra, a fost văzută apucând pește și chipsuri cu fiul ei Cruz. Cântăreață premiată cu Oscar Adele, o altă vedetă care și-a împărtășit mândria de a fi engleză, a dezvăluit că una dintre mesele ei preferate este „o mare prăjitură”.

mâncăruri


Suntem siguri că actrițele engleze celebre Doamnelor Helen Mirren, care a preluat rolul provocator de a juca Regina Elisabeta a II-a în regina reginei regizată de Stephen Frears, iar Kate Winslet iubește gusturile de o friptură de duminică, lasagne tradiționale și vechi clasic, cârnați și chipsuri, și avem sănătos, cu conținut redus de grăsimi versiuni ale tuturor.

mic dejun englezesc
Cu toții ne place un mic dejun clasic englezesc într-o duminică dimineață. Faceți-l mai sănătos schimbând slănina mijlocie prăjită cu un ou prăjit și fasole la cuptor pentru slănină slabă la grătar, un ou omletat și fasole la cuptor și economisiți 142,3 calorii și 14,4 g grăsimi.

Friptură de vită cu cartofi prăjiți, budincă Yorkshire și legume
Mergeți pentru o șa de friptură de pui în loc de friptură de vită pentru a reduce 436 de calorii și 28g de grăsime.

Cârnați și piure
Prin simplul schimb de cârnați de porc și ierburi cu cârnați de curcan, se reduce consumul de energie cu 226 calorii și 26,9 g grăsime.

Pește și chipsuri
În loc de pește și chipsuri obișnuite, încercați codul copt cu salsa și cartofi de rozmarin pentru a economisi 1478,3 calorii și 99g grăsimi.

Lasagne
Vă urmăriți talia, dar nu doriți să pierdeți lasagna delicioasă? Schimbați carnea de vită pentru pui și slănină și economisiți 99,4 calorii și 16,3 g grăsimi.