În ceea ce privește părțile corpului, urechile dvs. sunt destul de puțin întreținute. Nici măcar nu trebuie să le curățați - deși probabil o faceți oricum.

faci

Și asta este o idee proastă. Mai ales dacă utilizați tampoane cu vârf de bumbac pentru a vă glisa la urechea internă, cereți probleme, spune Brett Comer, MD, profesor asistent de otorinolaringologie (medicină pentru urechi, nas și gât) la Universitatea din Kentucky.

„Puteți deschide mici tăieturi sau lacerații în canalul urechii [folosind tampoane]”, explică Comer. De asemenea, ați putea să vă perforați timpanul sau să forțați ceara mai adânc în ureche, unde se poate înfunda și provoca probleme de auz sau durere. (Urmați acești 4 pași pentru a îndepărta excesul de ceară în siguranță.)

Deși este bine să curățați marginea exterioară a canalului urechii dacă aveți ceară care se acumulează acolo, nu doriți să săpați înăuntru. "Amintiți-vă că ceara este acolo pentru un motiv", spune Comer. „Are proprietăți antibacteriene pentru a-ți proteja urechea de infecție”.

Ceara urechii îți menține canalul urechii umed și confortabil. „Oamenii cred că interiorul urechilor lor mănâncă din cauza ceară, dar o mare parte a timpului că mâncărimea vine când îndepărtați prea multă ceară și canalul se usucă”, explică el.

Deci, da, ștergeți tampoanele de bumbac - cel puțin atunci când vine vorba de curățarea adâncă în urechi. De asemenea, ar trebui să evitați aceste obiceiuri comune legate de ureche. (Doriți să luați câteva obiceiuri mai sănătoase? Înscrieți-vă pentru a primi sfaturi despre viața sănătoasă direct în căsuța de e-mail!)

Cercetătorii au analizat eficacitatea acestor lumânări, care se presupune că se despart și îți extrag cerul. Dar aceste studii nu au găsit nicio dovadă că aceste lumânări fac de fapt ceva, spune Richard Rosenfeld, MD, președinte de otorinolaringologie la SUNY Downstate Medical Center din New York. Pe de altă parte, aceste lumânări ar putea cu siguranță să vă dăuneze urechii. „Ați putea obține o arsură sau vă puteți deschide perforații în timpan”, spune Comer. Stai departe.

Aproximativ 15% dintre americani cu vârste cuprinse între 20 și 69 de ani au un anumit nivel de pierdere a auzului din cauza expunerii la zgomot puternic, potrivit Institutului Național pentru Surditate. Și cercetările din Indian Journal of Otology (și multe alte locuri) sugerează că muzica puternică redată prin căști ar putea fi o cauză majoră. Rosenfeld spune că mugurii intraauriculari - mult mai mult decât căștile pentru urechi - sunt susceptibile de a provoca daune. „O regulă generală este că dacă oamenii din jurul tău îți pot auzi muzica, o redi prea tare”, spune el. (Nu vă puteți permite să ignorați aceste 6 modalități simple de a vă proteja auzul.)

În afară de riscurile de tăiere a canalului sau de forțare a cerii înapoi în urechea internă, băgarea unui deget în ureche este o greșeală, deoarece unghiile tind să ascundă o mulțime de bacterii microscopice care ar putea provoca o infecție, spune Comer.

Mai ales dacă sunteți diabetic sau pre-diabetic, aveți un risc mai mare de infecție. „Diabetul dăunează vaselor de sânge foarte mici ale corpului și, de asemenea, vă rănește fluxul de sânge către urechi”, explică Comer. "Deci, lucrurile din sângele pe care corpul tău le produce în mod natural pentru a combate infecțiile nu ajung la urechi foarte eficient."

Ai amintiri plăcute despre mama ta străpungându-ți urechile când erai copil. Dar lasă-ți nostalgia deoparte și lasă jos acul. „Văd tot timpul infecții legate de acest lucru”, spune Comer. "Chiar nu este o idee bună." Vrei să vizitezi un perforator profesionist care are instrumentele adecvate (și sterilizate corespunzător), spune Comer.

În cel puțin un fel, pierderea auzului este ca pierderea părului: orice ai pierde probabil a dispărut pentru totdeauna. „Cu toții experimentăm din când în când un mic sunet sau înăbușire”, spune Rosenfeld. „Dar dacă persistă sau se înrăutățește în timp, trebuie să vezi pe cineva”.

Un alt motiv pentru a vedea un document: aveți dureri de ureche. Dar nu neapărat pentru că urechile tale au probleme. „Durerea urechii nu este întotdeauna legată de o problemă a urechii”, spune Rosenfeld. Maxilarul, dinții și gâtul împărtășesc nervii obișnuiți cu urechile. Astfel, problemele cu oricare dintre ele, inclusiv cancerul de gât, se pot manifesta ca dureri de ureche, explică el.

Deci, dacă aveți dureri persistente - genul care durează mai mult de o zi sau două - consultați pe cineva despre asta, vă sfătuiește.

La fel ca culegătorii de nas, unora le place să se zgârie sau să-și sapă urechile, spune Rosenfeld. Clipsuri, capace de stilou și alte articole diverse de birou de dimensiuni potrivite sunt cele mai frecvente instrumente ale comerțului. Și toate ar putea provoca tăieturi sau impacturi cu ceară care duc la durere sau infecții, spune el. Comer adaugă că majoritatea ORL-urilor îți vor spune „nu-ți pune nimic mai mic decât cotul în ureche” și consideră că acesta este un sfat bun.