Profilul Gingerbread Shake este aici și am prins toate sentimentele de sărbătoare! De aceea am creat aceste șase rețete de turtă dulce exact la timp pentru sărbători. Bucurați-vă!

turtă

Gingerbread Shake-ul profilului este aici și am prins toate sentimentele calde de vacanță! De aceea, am creat aceste cinci rețete delicioase de turtă dulce exact la timp pentru sărbători. Bucurați-vă!

Clătită cu turtă dulce

Porții: 1

Ingrediente:

  • 1 pachet Profil Gingerbread Shake
  • 1/2 linguriță. praf de copt
  • 1 ou
  • ¼ c. apă
  • Sirop de arțar fără zahăr

Directii:

  1. Combinați amestecul de agitare și praful de copt într-un castron mic. Se amestecă pentru a combina.
  2. Se adauga apa si un ou batut; se amestecă ușor până se combină.
  3. Pulverizați o tigaie cu spray de ulei de gătit și puneți-o la foc mediu-mare.
  4. Aruncați o clătită pe o plită fierbinte.
  5. Când găurile apar în centrul clătitei, răsturnați și continuați să gătiți până se rumenesc. Repetați pentru orice aluat suplimentar.

Profil de schimb: 1 Înlocuire masă de profil, 1 oz. proteine ​​slabe, 1 aliment flexibil

Turtă dulce Martini

Porții: 1
Ingrediente:

  • 1 pachet Profil Gingerbread Shake
  • Un vârf de scorțișoară
  • Un vârf de nucșoară
  • Un vârf de ghimbir măcinat
  • 1 linguriță. sirop de arțar fără zahăr
  • 8-10 oz apă rece

Directii:
1. Așezați pachetul de agitare de turtă dulce de profil în blender sau în sticla cu agitator.
2. Adăugați scorțișoară, nucșoară, sirop și apă.
3. Se amestecă până se omogenizează.
4. Se toarnă într-un pahar de martini.

Schimb de profil: 1 înlocuitor de masă

Biscuiți de turtă dulce cu ciocolată

Porții: 1
Ingrediente:

  • 1 pachet Profil Gingerbread Shake
  • 1 albus de ou mediu
  • ¼ cană de apă
  • 1 linguriță. praf de copt
  • 1 linguriță. pudră de cacao
  • Hârtie pergament

Directii:
1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.
2. Se amestecă albușul de ou, praful de copt și praful de cacao.
3. Adăugați amestecul de shake.
4. Adăugați încet apa până ajungeți la o consistență de aluat de biscuiți.
5. Aruncați porții de jumătate de dolar pe o foaie de copt căptușită cu hârtie pergament.
6. Coaceți timp de 7 minute.
Schimb de profil: 1 înlocuitor de masă, 1 oz. proteine ​​foarte slabe

Mușcături de proteine ​​de turtă dulce

Porții: 1
Ingrediente:

  • 1 pachet Profil Gingerbread Shake
  • 2 linguri. unt de arahide praf
  • 1 lingură. apă (sau mai mult/mai puțin pentru a atinge consistența dorită)
  • 8 migdale, zdrobite

Directii:
1. Se amestecă unt de arahide pudră și apă pentru a ajunge la consistența untului de arahide. Adăugați un amestec de turtă dulce (și mai multă apă dacă este necesar) și amestecați bine.
2. Tăiați grosolan migdalele sau puneți-le într-un robot de bucătărie, adăugați pentru a agita amestecul și amestecați.
3. Se rulează în 4 bile și se răcește la frigider pentru 30 de minute.
Schimb de profil: 1 înlocuitor de masă, 1 grăsime

Făină de ovăz cu turtă dulce

Porții: 1
Ingrediente:

  • 1 pachet Profil Gingerbread Shake
  • 1 pachet Profile Maple & Brown Sugar Făină de ovăz
  • ½ cană lapte de migdale vanilat neîndulcit
  • 1 cană de apă
  • 1 lingură. sirop de arțar fără zahăr

Directii:
1. Combinați toate ingredientele într-un vas sigur pentru cuptorul cu microunde și amestecați bine.
2. Cuptor cu microunde timp de 2 minute.
Schimb de profiluri: 2 înlocuiri de masă, 2 alimente gratuite (sau faceți 2 porții pentru 1 înlocuire de masă și 1 mâncare gratuită fiecare)

Profil Gingerbread Latte

Porții: 1
Ingrediente:

  • 1 pachet Profil Gingerbread Shake
  • 8 oz. cafea preparată, cafea răcită SAU preparată rece
  • Topping bătut fără grăsimi
  • Ciupiți scorțișoară
  • Ciupi nucșoară

Directii:
1. Adăugați amestecul de turtă dulce și cafea într-o sticlă cu agitator de profil și agitați bine.
2. Se toarnă în cană mare de cafea și cuptor cu microunde până când ați atins temperatura dorită, aproximativ 2 minute.
3. Se acoperă cu topping batut fără grăsime și se presară scorțișoară și nucșoară.
Schimb de profil: 1 înlocuitor de masă