Vestea bună este că corpul tău îți oferă * multe * semne de avertizare înainte de a avea o lovitură de căldură completă.

căldură

Cu toții am spus-o în glumă într-o zi de vară înfundată: „Voi avea o lovitură de căldură”. Dar adevărul este că lovitura de căldură - și bolile legate de căldură în general - pot fi o parte potențial periculoasă a petrecerii timpului în timpul verii.

Accidentul vascular cerebral este o boală legată de căldură care apare atunci când corpul nu-și mai poate regla temperatura, conform CDC - ceea ce înseamnă că temperatura corpului crește rapid, mecanismul său de transpirație eșuează și corpul este în cele din urmă incapabil să se răcească. „Cred că lovitura de căldură este o reacție extremă la expunerea la temperaturi foarte ridicate”, spune Jazmine Sutton-Oliver, MD, care lucrează în medicina de spital la Cleveland Clinic, pentru Health. Dintre toate bolile legate de căldură, care apar într-un spectru, lovitura de căldură este la capătul mai periculos și sever. „Accidentul vascular cerebral este rezultatul final al unui spectru care începe ca expunere la căldură”, spune Eric Goldberg, MD, medic de medicină internă la NYU Langone Health. Unele boli mai puțin grave legate de căldură includ epuizarea căldurii și crampele de căldură - ambele, dacă nu sunt tratate, pot evolua până la accident vascular cerebral.

Când suferiți de căldură, temperatura corpului poate crește până la 106 grade Fahrenheit sau mai mult în doar 10-15 minute. Dar uneori, potrivit Dr. Sutton-Oliver, poate dura câteva zile de expunere la căldură pentru ca o persoană să aibă un atac de căldură (gândiți-vă: dacă sunteți într-o călătorie lungă de camping).

Datorită severității sale, accident vascular cerebral de căldură poate provoca deces sau invaliditate permanentă dacă tratamentul de urgență nu este administrat la debutul simptomelor - și aceste simptome progresează rapid. „De obicei simptomele încep foarte ușoare, [apoi boala] progresează”, spune dr. Sutton-Oliver. „Progresia este, în esență, determinată de cât timp sunteți expus la căldură”. Potrivit CDC, simptomele loviturii de căldură includ:

  • Confuzie, vorbire neclară, stare mentală modificată
  • Piele fierbinte, uscată sau transpirație abundentă
  • Pierderea conștiinței (comă)
  • Convulsii
  • Temperatura corpului foarte ridicată

Dar amintiți-vă: accidentul vascular cerebral este cea mai severă boală legată de căldură, astfel încât semnele de avertizare ale altor boli mai mici legate de căldură sunt importante și aici. Acestea includ epuizarea căldurii, simptomele cărora includ greață, cefalee, iritabilitate, sete, amețeli și scăderea cantității de urină; crampe de căldură, care sunt în esență spasme musculare dureroase în abdomen, brațe sau picioare; și erupție pe căldură, o iritație a pielii cauzată de transpirații excesive și expunerea la vreme caldă, conform CDC.

Dacă sunteți în preajma cuiva care pare să se confrunte cu un atac de căldură, este important să apelați imediat la asistență medicală de urgență. În timp ce așteptați sosirea unei ambulanțe, Dr. Sutton-Oliver sfătuiește să caute umbra. „Încercați să reduceți temperatura corpului cât mai repede posibil”, spune ea. Asta înseamnă plasarea unor pânze reci, umede sau gheață pe capul, gâtul, axilele și inghinele persoanei; și circulația aerului în jurul bolnavului pentru accelerarea răcirii. În cadrul unui spital, Dr. Sutton-Oliver spune că medicii vor trata pacienții cu insuficiență termică cu comprimate IV și reci pentru a reduce temperatura în siguranță.

Vestea bună: lovitura de căldură este complet evitabilă - dar este nevoie să fii conștient de împrejurimile tale și să-ți asculți corpul. Când vă aflați afară în timpul verii, nu uitați să țineți cont de cât timp ați fost la soare, purtați haine deschise și largi, beți cantități abundente de apă sau băuturi sportive (mai ales dacă vă antrenați), și faceți mai multe pauze umbrite sau interioare pe parcursul zilei.

Pentru a primi poveștile noastre de top în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la Viața sănătoasă buletin informativ