Fiul lui Rhiannon Giles, Rowan, s-a născut prematur și a petrecut săptămâni în UCIN, ceea ce a îngreunat alăptarea. Fără ca bebelușul ei să-și poată goli suficient sânii de lapte, Giles a devenit adesea înfuriat, ceea ce a dus la apariția mastitei, o inflamație a sânului. A suferit-o de trei ori înainte ca Rowan să aibă șase luni. „În cel mai rău moment, sânul meu era foarte roșu și fraged. Am avut febră, frisoane, dureri corporale și am fost pur și simplu epuizat. A fost cu adevărat nenorocit ”, își amintește Giles.

ușoare

Mastita apare în mod obișnuit în primele câteva săptămâni de alăptare, deși o puteți obține în orice moment în timp ce alăptați (Giles a primit-o și cu fiica ei mai mare, Lorelei, când avea opt luni). Poate apărea din cauza unei restricții a fluxului de lapte - indiferent dacă provine o conductă blocată, asistență medicală rară, un zăvor slab sau un sutien strâns - sau de la o infecție care intră în sânul tău dintr-un mamelon crăpat și care intră într-un canal de lapte.

Vestea bună este că, odată ce știți semnele pe care trebuie să le căutați, puteți încerca să curgă din nou laptele pentru a preveni mastita să devină mai gravă.

Publicitate

1. Masaj

Dacă simțiți un punct dur în sân, începeți să-l masați imediat, de preferință în timpul alăptării. Această mică pată este probabil o conductă înfundată, care este mai ușor curățată înainte ca sânul să devină prea înfundat și fraged, explică Tracy Hydeman, moașă din Regina, Sask. Acestea fiind spuse, chiar dacă ești înfuriat și suferi mult, masajul este esențial pentru curățarea laptelui înfundat. "Am vazut femei atat de incantate si atat de tandre incat singura modalitate de a elimina blocajul este prin a intra literalmente adanc in tesutul cu articulatiile." Asta a funcționat pentru Jeannine Thibodeau, o mamă de doi copii care locuiește în Boston. „M-a durut ca naiba, dar am găsit unde canalul a fost înfundat și am masat naiba din el și, în cele din urmă, l-am stors, pe lângă faptul că am pompat ca o nebunie”.

Scuturile mamelonare pot ajuta la problemele de alăptare? 2. O compresă caldă

Plasarea căldurii pe sânul înghițit va ajuta la înmuierea blocajului și va încuraja laptele să curgă. „Puneți-vă deasupra chiuvetei și udați o față de față cu apă de la robinet foarte fierbinte pentru a vă înfășura sânul”, sugerează Veronica Lussier, o mamă de doi copii. Repetați acest lucru când se răcește pentru a-l menține fierbinte. Hydeman spune că comprimatele calde funcționează foarte bine pentru a curge laptele, dar este, de asemenea, OK să vă calmați sânul după alăptarea sau pomparea cu o compresă rece, de asemenea. „Orice se simte bine”, spune ea.

3. Un duș sau o baie

Intrarea în duș sau cadă poate fi o modalitate ideală de a vă înmuia sânii, spune Hydeman. „Dacă aș simți că se formează un pic de blocaj, stând într-un duș fierbinte cu fața spre spray și lăsând apa să curgă de multe ori a ajutat”, spune Sandy Gage *, o mamă din Winnipeg care a avut mastită de două ori când fiul ei era copil. „Totuși, trebuie să fie un spray la nivel de furtun de foc vechi”, spune ea, deoarece presiunea ajută la rezolvarea blocajului. Giles avea să facă o baie caldă și să exprime mâna cu lapte. „A fost atât de satisfăcător”, spune Giles. „În mod normal, laptele va pluti în mici inele de fum, dar când vei ajunge la înfundat, va ieși în funii mici de șarpe. Este fascinant să te uiți. În plus, aveți o scuză pentru a face o mulțime de băi! ”

4. Asistență medicală sau exprimare

În cele din urmă, trebuie să scoți laptele din sân pentru a începe să te simți mai bine. Deci, alăptați-vă copilul cât puteți, asigurându-se că are un zăvor corect. Lussier spune că asistența medicală în diferite poziții a ajutat și ea. Unele femei folosesc o pompă manuală sau electrică pentru a curăța conductele de lapte. Hydeman le spune femeilor să nu fie surprinse dacă laptele pare puțin amuzant. Poate exista o serie de descărcări care ies din mamelon odată ce ați început să curățați blocajul, dar tot ce iese este sigur pentru bebelușul dvs., cu excepția cazului în care are miros verde sau urât, caz în care ar trebui să vedeți un medicul imediat, deoarece este posibil să aveți o infecție care trebuie tratată.

5. Tratarea mameloanelor deteriorate

Dacă mameloanele sunt dureroase și se sparg dintr-un zăvor rău, tratarea mameloanelor cu o cremă de lanolină sau chiar cu lapte matern îi va ajuta să se vindece și să reducă șansele de infectare. Cu toate acestea, va trebui să remediați zăvorul pentru a preveni revenirea daunelor, spune Hydeman. Este posibil să trebuiască să consultați un consultant pentru alăptare pentru ajutor.

Publicitate

6. Sporul imunitar

Creșterea sistemului imunitar nu va vindeca neapărat mastita, dar nu strică să luați suplimente precum vitamina C și probiotice, astfel încât corpul dumneavoastră să fie mai bine pregătit pentru a combate o infecție. „Să te asiguri că corpul tău are cele mai bune mijloace de apărare merită întotdeauna încercat”, spune Hydeman, adăugând că este important și să te odihnești mult. Cu toate acestea, ea subliniază că abordarea unui zăvor slab sau a sfarcurilor deteriorate este ceea ce va preveni în cele din urmă mastita sau o va împiedica să se întoarcă.

7. Cure de casă

Dacă sânii tăi sunt înghițiți, Hydeman sugerează să le pui frunze de varză peste ele. „Ei cupează sânii în mod natural și ameliorează inflamația”, spune ea. Unele femei jură, de asemenea, prin felii de cartof crud, umede, pentru a reduce inflamația - lucru pe care Hydeman nu l-a recomandat niciodată, dar spune că ar putea fi util dacă este utilizat în plus față de alte tehnici pentru a elimina blocajul și a curge laptele.
Deși este o idee bună să încercați să vă curățați sânii singuri, dacă aveți febră (o temperatură mai mare de 38 grade Celsius/100 grade Fahrenheit) timp de mai mult de 24 de ore, însoțită de simptome asemănătoare gripei, trebuie să consultați imediat un medic pentru antibiotice, spune Hydeman. O infecție cu mastită netratată poate duce la un abces, o colecție dureroasă de puroi dificil de tratat și care poate fi necesară drenării chirurgicale. Deci, atunci când aveți dubii, consultați un medic.