De Pavitra Sampath Actualizat: marți, 05 mai 2015 09:35

care

Iată 8 motive pentru care ar trebui să încercați să includeți masala chai în planul dvs. de dietă.

Noi, ca indieni, ne iubim ceașca de chai și suntem foarte sceptici când vine vorba să o înlocuim cu ceva de genul ceaiului verde. Deși ceaiul verde are diverse beneficii pentru sănătate, desi masala chai este la fel de sănătos și are un gust mult mai bun decât acea ceașcă blândă de ceai verde. De asemenea, este foarte ușor de făcut și nu trebuie să depindeți de producători pentru a face o ceașcă plină cu masala chai. Tot ce aveți nevoie sunt câteva condimente care sunt disponibile în toate bucătăriile indiene, cum ar fi cuișoare, cardamom, ghimbir, scorțișoară, tulsi și niște ceai. Iată câteva lucruri care fac ca această băutură să fie unică și sănătoasă. Iată 6 motive pentru care nu voi renunța niciodată să beau ceai & nbsp Citește și - 15 beneficii pentru sănătate ale semințelor și frunzelor de methi sau schinduf

Pentru mai multe articole despre boli și afecțiuni, vizitați-ne boli și afecțiuni secțiune. Pentru sfaturi zilnice gratuite de sănătate, înscrieți-vă la buletin informativ. & nbspCitește și - 5 beneficii pentru sănătatea consumului de apă de var

Referințe:

1. Grzanna R, Lindmark L, Frondoza CG. Ghimbir - un medicament pe bază de plante cu acțiuni antiinflamatorii ample. J Med Food. Vara 2005; 8 (2): 125-32. Revizuire. PubMed PMID: 16117603.

2. Frydman-Marom A, Levin A, Farfara D, Benromano T, Scherzer-Attali R, Peled S, Vassar R, Segal D, Gazit E, Frenkel D, Ovadia M. Scorțișoară administrată oral - extractul reduce oligomerizarea -amiloidă și corectează afectarea cognitivă la modelele animale ale bolii Alzheimer. Plus unu. 2011 ianuarie 28; 6 (1): e16564. doi: 10.1371/journal.pone.0016564. PubMed PMID: 21305046; PubMed Central PMCID: PMC3030596.

Publicat: luni, 04 mai 2015 18:11 | Actualizat: marți, 05 mai 2015 09:35