Sănătate

pentru

Sunt în ziua 3 de curățare a sucului meu și mă simt uimitor. Avem patru fire de e-mail care merg împreună cu oameni care își împărtășesc experiențele, întrebările și suișurile și coborâșurile curățării. Nu știu dacă are ceva de-a face cu a avea atât de mulți oameni de raportat în fiecare zi, dar acesta este de departe cel mai ușor moment pe care l-am avut vreodată la curățarea sucurilor. Am avut tone de energie, mi-a fost foarte foame doar de câteva ori și apoi l-am strivit cu un suc delicios, mă simt deja mai ușor și mai întinerit și am dormit atât de bine. (Partea de somn este minunat, deoarece mulți dintre voi știu că sufăr de niște probleme de somn foarte enervante.)

După prima zi de suc, am început să văd beneficiile pierderii balonului și a greutății pe care le purtam. Da, sunt o piuliță sănătoasă și un șobolan de gimnastică/yoga, dar asta nu înseamnă că încă nu mă balonez. Sunt ferm credincioasă în practicarea moderației, așa că mă bucur din când în când de mâncărurile sărate și zaharoase și în cele mai multe weekenduri am câteva băuturi când ies afară. Rezultate? Balonare (și o viață echilibrată, care este mult mai importantă decât un pic de balonare)!

Din moment ce nu pot să gătesc neapărat pentru blog în timp ce fac curățenie (chiar dacă eu a.m gătit pentru programul de curățare TBV la care lucrez chiar acum ... atât de greu să nu strecur mușcăturile!) M-am gândit că voi dedica această postare pierzând balonarea și greutatea apei pe care le știm cu toții atât de bine.

Iată cele mai bune 8 recomandări ale mele pentru a păstra acea senzație urâtă de balonare și pentru a rămâne ușor și aerisit:

Dacă te simți vreodată grosolan sau greșit, consultă din nou această listă. Și, de asemenea, dacă doriți să participați la următoarea aventură TBV Cleanse ... va fi disponibilă la mijlocul lunii decembrie și se va întâmpla după prima din an. Trimiteți-mi un e-mail dacă doriți să intrați pe o listă de e-mail pentru a obține informații despre curățarea pe măsură ce apare!

P.S. Dacă ai curățat vreodată suc ... știi frumusețea sucului 6. nucșoară, scorțișoară, curmale, apă filtrată. NU-MI VINE SĂ CRED. Eu trăiesc pentru asta.