health

Recent, într-un interviu acordat Men’s Journal, rapperul Eminem a dezvăluit detalii despre dependența de droguri eliberate pe bază de rețetă, supradozajul cu pilule în 2007 și modul în care și-a găsit drumul spre recuperare. (Atenție: interviul conține un limbaj puternic).

În primul rând, dorim să îi felicităm lui Eminem - nu numai pentru sobrietatea sa, ci deschiderea sa față de sobrietate și munca grea pe care a depus-o pentru a obține sănătate și vindecare. Există multe bloguri și povești de recuperare care circulă pe internet care nu recunosc că recuperarea poate fi istovitoare - chiar și după reabilitarea drogurilor. Deci, felicitări pentru acest artist care a fost capabil să „spună așa cum este”. Nu este glamour să devii sobru - este o muncă grea - dar merită fiecare minut.

Interviul lui Eminem ridică o mulțime de întrebări despre înlocuirea dependenței - și când leacul pentru dependență este o altă dependență.

Dacă nu i-ați citit interviul, iată cum se rezumă:

Eminem folosea pastile de prescripție și supradozaj în 2007. Când a mers la spital, avea aproape 230 de lire sterline. Rapperul spune: „Nu sunt sigur cum am ajuns atât de mare, dar am idei. Învelișul de pe Vicodin și Valium pe care l-am luat de ani buni îți lasă o gaură în stomac, așa că, pentru a evita o durere de stomac, mănânc constant - și mănânc prost. "

El continuă spunând că, atunci când a terminat dezintoxicare, și-a dat seama că trebuie să slăbească, să doarmă fără substanțe și să găsească o modalitate de a funcționa sobru; așa că a început să alerge ... 17 mile pe zi. A devenit obsedant cu caloriile și pierderea în greutate și, în cele din urmă, a scăzut în jur de 80 de kilograme.

După răniri, în cele din urmă și-a schimbat rutina de antrenament, dar păstrează totuși un program de exerciții incredibil de strict. Eminem spune Men’s Journal: „Sunt destul de compulsiv în ceea ce privește antrenamentul. Mă simt ca dacă mă îndepărtez prea mult de ea, dacă am o săptămână nebună și fac o pauză de cinci zile, va fi ca și când o iau de la capăt. Mi-e teamă că, dacă depășește acest lucru, aș putea pierde motivația. "

Rapperul spune că înțelege cum oamenii înlocuiesc dependența cu exercițiile fizice - o dependență pentru alta, dar una care este bună pentru ei.

Transferul de dependență nu este ceva nou - de mulți ani, cercetătorii au studiat obiceiurile de înlocuire la indivizi - precum și la animale - care au consumat - sau li s-au administrat - droguri în mod regulat. De-a lungul anilor, mai multe studii au evidențiat preferința animalelor pentru soluția salină față de amfetamine atunci când făceau exerciții - și a redus rata consumului de droguri la șobolani atunci când li s-a făcut exercițiu cu bandă de alergat.

Cercetările au arătat, de asemenea, că exercițiile fizice oferă un „mare” care ar putea fi crucial pentru cei cu dependență de droguri și alcool - pentru a combate pofta, a reduce anxietatea și stresul. În plus, exercițiile fizice permit dopaminei - o substanță chimică asociată cu sentimente de fericire și plăcere - să crească în creier.

Vedeți, dependența se dezvoltă în diferite constrângeri și comportamente. Indiferent dacă acest comportament este acela de a consuma droguri precum heroina sau metanfetamina - jocuri de noroc, sex, exerciții fizice sau chiar cheltuiți bani. Neurologic vorbind, persoanele cu dependență transferă adesea substanțe și comportamente pentru a atinge un anumit nivel de plăcere, deși un comportament sau o substanță repetată poate funcționa mai eficient decât altul pentru diferiți indivizi. Comportamentele dependente nu se schimbă doar pentru că medicamentul este eliminat din sistemul individului. Comportamentele dependente se pot schimba atunci când aceste comportamente sunt tratate de fapt.

Îi dorim lui Eminem tot binele în călătoria sa continuă în recuperare și sănătate și sperăm că abilitatea sa de a fi sincer în legătură cu boala dependenței îi va inspira și pe alții să se adreseze pentru ajutor.

Întrebări?

Oferim evaluarea 100% confidențială a abuzului de substanțe și plasarea tratamentului adaptată nevoilor dumneavoastră individuale.