„Găsesc nuditatea destul de imperativă pentru exprimarea modei. Sunt destul de confortabil să spun nu, așa că nu cred că am făcut ceva prea scandalos ”.

Rutină de antrenament Abbey Lee Kershaw

antrenament

Dansul și yoga sunt cele care îi plac foarte mult, dar pentru asta, un sutien sport este o necesitate, deoarece este cel mai semnificativ echipament pentru o sesiune de antrenament. Pentru a evita durerile, este necesar să purtați lenjerie de susținere. Așa a spus ea revistei InStyle -

„Îmi amestec rutina de exerciții fizice cu yoga, dans și alergare. Obișnuiam să fug afară în New York, dar am genunchii răi și alerg prea greu pe beton, așa că am apelat la benzile de alergat. Cel mai important lucru este un sutien sportiv bun, altfel doare! ”

Ea mai spune că, pe măsură ce îmbătrânește, se gândește, de asemenea, să introducă cu antrenament de forță și mai multe exerciții cardio-vasculare. Îi place să facă exerciții pe cross trainer, deoarece este o opțiune bună pentru pierderea în greutate și reduce tensiunea pe picioare și pe spate. De asemenea, îmbunătățește nivelul de fitness în mai puțin timp.

Încă un lucru, Abbey Lee nu se antrenează fără muzică.