moduri

Tehnologie și afacerea medicinii

Sănătate, politici și guvernanță

Știri și tendințe de ultimă oră

Ultimele știri despre Coronavirus (Covid-19)

Uneori nu mai facem sex, dar nu am făcut-o intenționat: trecem printr-o despărțire; călătorim; partenerul nostru este bolnav; sau un program încărcat ne pune viața sexuală într-un punct mort. Câteva zile fără sex se transformă în săptămâni, iar săptămânile se transformă în luni și, înainte de a ne da seama, am făcut involuntar un jurământ de abstinență temporar. Ruturile sexuale se întâmplă din când în când, dar lipsa sexului poate avea efecte semnificative asupra corpului nostru.

De la disfuncția erectilă la un sistem imunitar mai slab, mai jos sunt șase moduri surprinzătoare de abstinență sexuală care ne influențează sănătatea mentală, emoțională și fizică.

Unitate sexuală inferioară

Dacă nu am mai întreținut relații sexuale de ceva vreme, există o probabilitate mai mare să începem să dorim sex mai puțin. În timpul sexului, corpul este inundat de endorfine care ne fac să ne simțim bine și ne ajută să asociem sexul cu sentimente pozitive. Abținerea de la sex va diminua această conexiune și, prin urmare, va reduce nevoia de a face sex.

Psihologic vorbind, toată libidoul sau dorința noastră sexuală va merge în altă parte.

„Libidoul îți poate crește impulsul în carieră și poate manifesta ambiții mai reușite sau, dacă alegi, îți poți direcționa energia sexuală către copiii tăi față de actul sexual”, spune Dr. Fran Walfish, psihoterapeutul familiei și relației din Beverly Hills, autor al The Self-Aware Parent și co-star, Sex Box la WE TV, a declarat pentru Medical Daily.

Cu toate acestea, indiferent de cât timp ne abținem, Walfish spune că putem relua aceeași dorință sexuală, energie și pofta de mâncare de care ne-am bucurat înainte. Ea avertizează, „nu vă așteptați la o creștere bruscă a libidoului dacă nu ați avut niciodată un impuls sexual ridicat”.

Mai mult stres

Lipsa sexului regulat poate duce la creșterea nivelului de stres. Un studiu realizat în 2005 în Psihologie biologică a constatat că actul sexual penian-vagnal, dar nu și alte comportamente sexuale, a fost asociat cu o performanță mentală și fizică mai bună și cu niveluri mai scăzute de stres. Persoanele care nu au avut relații sexuale regulate au prezentat creșteri ale tensiunii arteriale mai mari ca răspuns la stres decât cele care au avut recent relații sexuale. Aici, sexul servește drept mecanism pentru a face față momentelor stresante.

Șase schimbări surprinzătoare ale corpului care se întâmplă atunci când încetezi să faci sex, de la mai mult stres la un sistem imunitar mai slab. Fotografie prin amabilitatea Pexels, domeniu public

Stima de sine slaba

O oprire a vieții noastre sexuale ne poate face să ne simțim atât mai puțin doriți, cât și mai triști. Cercetătorii consideră că materialul seminal are calități antidepresive care pot contracara sentimentele de depresie. Semințele conțin mai mulți hormoni, inclusiv testosteron, estrogen, FSH (hormon foliculostimulant), hormon luteinizant, prolactină și mai multe prostaglandine diferite. Acestea au fost detectate în sângele femeilor în câteva ore de la expunerea la material seminal.

Într-un studiu din 2002 din Arhivele Comportamentului Sexual, cercetătorii au descoperit că utilizarea prezervativului, o măsură indirectă a prezenței materialului seminal la femei, a fost legată de scorurile din Inventarul Depresiei Beck. Femeile care făceau relații sexuale fără prezervative erau mai puțin deprimate, în timp ce simptomele depresive și încercările de sinucidere în rândul celor care foloseau prezervative erau proporționale cu consistența utilizării prezervativului. Este posibil ca materialul seminal să diminueze simptomele depresive pe măsură ce vaginul absoarbe componentele materialului seminal.

Mai puțin inteligent

Mai puțin sex se poate traduce prin mai puțină inteligență. Un studiu din 2013 realizat în Hipocampus a constatat că sexul stimulează neurogeneza - crearea de noi neuroni în creier - și, de asemenea, îmbunătățirea funcției cognitive. Acest lucru se datorează faptului că experiențele sexuale duc la creșterea celulelor în hipocampus, o regiune a creierului vitală pentru memoria pe termen lung. Sexul ar putea ajuta la prevenirea deteriorării care duce la pierderea memoriei și la demență.

Sistem imunitar mai slab

S-ar putea să fim mai predispuși la răceli și alte boli cu sex mai mic. Sexul regulat, cu măsură, ar putea ajuta la creșterea sistemului nostru imunitar, potrivit unui studiu din 2004 din Psychological Reports. Cercetătorii au evaluat cât de puternici erau sistemul imunitar al participanților prin măsurarea nivelurilor de imunoglobulină A (IgA), un antigen găsit în salivă și mucoasele mucoasei. IgA este prima linie de apărare împotriva răcelii și a gripei, deoarece se leagă de bacteriile care invadează corpul și apoi activează sistemul imunitar pentru a le distruge. Cei care au avut relații sexuale mai frecvent au prezentat niveluri semnificativ mai ridicate de IgA decât omologii lor.

Disfuncție erectilă

Abstinența poate crește probabilitatea de disfuncție erectilă (DE) la bărbați. Un studiu din 2008 publicat în Jurnalul American de Medicină a constatat că bărbații care au raportat că au avut relații sexuale o dată pe săptămână au fost la jumătate mai susceptibili de a dezvolta ED ca bărbații care au avut relații sexuale mai puțin frecvente. Cercetătorii au urmărit peste 900 de bărbați de 50, 60 și 70 de ani timp de cinci ani și au demonstrat că activitatea sexuală regulată a păstrat potența în același mod în care exercițiile fizice au păstrat capacitatea aerobă a corpului.

Sexul regulat poate reduce riscul de ED, chiar și la bătrânețe.