Urmăriți acasă cu Vicky. Consolidați-vă nucleul și tonificați-vă în timpul sarcinii sau aplatizați-vă burtica, formați-vă și slăbiți după ce ați avut copilul. Videoclipuri de dimensiuni mușcate pentru a se încadra cu ușurință în cele mai aglomerate zile și instruite cu expertiză, astfel încât să știți că faceți exercițiile corect pentru a păstra totul în siguranță pentru corpul dumneavoastră. Nu este necesară sală de gimnastică sau îngrijire a copiilor! Aceste videoclipuri sunt o selecție din studioul de sănătate și fitness online de Vicky Warr.

Mame adevărate din toate colțurile laudă pe măsură ce adoptă obiceiurile sănătoase ale stilului de viață al lui Vicky pentru a-și restabili sănătatea, sănătatea și pentru a intra într-o formă excelentă. Nivelul lor de energie a crescut și el, astfel încât să poată ține pasul cu micuții lor și să jongleze cu cerințele vieții de familie! Curios? Ascultați poveștile lor. Unele menționează „Beez Kneez”, deoarece așa s-a numit anterior Bump and Beyond!

Bump Beyond

Aplatizează-ți burtica după sarcină, întărește-ți miezul, intră într-o formă excelentă și are multă încredere în corp. Cu doar o apăsare de buton, continuați cu cursurile video LIVE acasă, provocări interactive de 30 de zile pentru a tonifica și a sculpta, diferite rutine video postnatale. Nutriți-vă cu rețete rapide, sănătoase, prietenoase cu familia, planuri de masă și fiți încurajați cu sfaturi bonus de sănătate, asistență personală de la Vicky și inspirația celorlalți pentru a vă menține pe drumul cel bun. Totul este online, astfel încât să puteți urmări acasă, nu există călătorii și nu este nevoie de îngrijirea copiilor.