Acesta este ghidul dvs. către o dietă fără cruzime și un plan de antrenament sănătos pentru a vă face să arătați și să vă simțiți uimitor.

Alexandra Oduber

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

aceasta

De când activista Paris Jackson a decis să intre în lumina reflectoarelor, ea și-a făcut un nume prin sprijinul său pentru numeroase cauze, cum ar fi mișcările pozitive ale corpului și mișcările de nuditate. Ea a fost, de asemenea, cunoscută pentru promovarea unui stil de viață mai natural și fără cruzime împotriva animalelor. Deci, dacă doriți să începeți să trăiți un stil de viață mai sănătos și mai natural, ar trebui să încercați dieta Paris Jackson.

Mic dejun

Micul dejun din Paris Jackson nu este altceva decât delicios. Îi place să înceapă ziua cu un Chai Latte și o mâncare sănătoasă. Unele dintre cele mai cunoscute farfurii ale sale includ omlete, fulgi de ovăz, piureuri, granola și multe fructe.

De asemenea, nu credeți că a mânca sănătos nu înseamnă că nu vă puteți echilibra dieta cu lucrurile dulci. Dacă doriți niște clătite cu sos de ciocolată, acestea sunt aprobate de Paris.

Masa de pranz

Dieta Paris Jackson arată la fel de sănătoasă și organică la prânz ca și la micul dejun. A fost văzută mâncând tepi de alge, avocado, salate, sandvișuri și, desigur, mai multe fructe.

Căutați niște deserturi în plus pentru prânz? Faceți cum face Parisul și aveți un cookie, o felie de tort sau chiar niște înghețată - atâta timp cât sunt organice sau vegane. Și nu uitați niște cafea cu gheață pentru a vă completa prânzul.

Masa de seara

Dacă sunteți dornici să imitați dieta Paris Jackson, planurile dvs. de cină vor fi naturale, sănătoase și incredibil de gustoase. Mănâncă similar cu masa de prânz, dar schimbă-l puțin. Paris Jackson aprobă supa de dovleac sau dovleac sau chiar o împachetare cu salată. Nu uitați să-l complimentați cu un suc sănătos, apă de aloe sau un pahar la modă de kombucha.

A face exerciții fizice

A mânca ca Paris Jackson nu este doar posibil, ci și sănătos pentru tine. Acest pui boho modern ne învață că a mânca fără cruzime nu este doar posibil, ci și extrem de gustos. Așadar, încercați dieta Paris Jackson și uimiți-vă de rezultatele pe care le veți simți în interior și în exterior.