Alergătoarea și mama Jessica Hay au făcut progrese UMILARE în călătoria ei de slăbire pe Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile!

Dar în acele zile în care nu vede nicio schimbare, se bazează pe fotografiile sale de comparație pe care le face pe parcurs. Iată povestea ei ...

împărtășește

In faza de negare

La fel ca mulți, Jessica a negat despre creșterea în greutate și și-a spus că nu ar fi putut câștiga atât de mult în greutate, deoarece purta încă aceleași haine.

„Ceea ce am lăsat deoparte în justificare pentru mine a fost, da, port aceleași haine, dar pantalonii mei, care erau largi, acum arătau ca niște jambiere, cămașa care stătea sub talie acum se odihnea chiar sub buric, purtau doar cardigane, nu am cumpărat lenjerie intimă nouă de ani de zile, așa că au fost întinse frumos pentru a se potrivi cu fundul meu Pinocchio (jur că, cu cât m-am mințit mai mult, cu atât mi-a fost fundul mai mare!) și purtau doar haine cu benzi elastice sau elastice material. ”

Pentru Jessica, moda era să acopere mai degrabă decât să „încerce să arate decent”, așa că a fost ușor să se păcălească. Dar de când și-a început călătoria de slăbire și fitness, a ajuns atât de departe și a concurat în numeroase alergări!

Dar, ca toată lumea, Jessica are acele zile în care se luptă să vadă o schimbare fizică.

„Una dintre cele mai mari frustrări ale mele este să nu văd diferența în corpul meu uneori, să nu am nevoie de haine noi (pentru că ceea ce întrerupe circulația începe să se potrivească cu mine cum a fost intenționat) și să mă întreb dacă oamenii văd aceeași fată indiferent de importanță ce. "

„De aceea, fotografierea și păstrarea celor pe care le urăști cel mai mult sunt atât de importante într-o călătorie ca aceasta. Această comparație mă ajută să văd schimbările pe care atât de des nu reușesc să le văd. ”

Continuă să te uiți la acele fotografii de comparație, Jessica, o faci UIMITOR!

Alăturați-vă PROJECȚIEI DE SCĂDERE ÎN GREUTATE DE 28 DE ZI AZI!

Al nostru Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile este un program accesibil, personalizabil, conceput pentru a ajuta mămicile să-și atingă obiectivele de slăbire și să-și abordeze sănătatea.

Provocarea noastră presupune:

  • 28 de zile de exerciții la domiciliu (nu este necesară o sală de gimnastică) - cu instrucțiuni video
  • Planuri de mese personalizabile și care alăptează
  • Exerciții eficiente în timp pentru mămicile ocupate - sub 30 de minute
  • Challenge combină exercițiile Pilates cu antrenamentul pe intervale și pe circuit (HIIT)
  • Potrivit pentru nivelurile de fitness de la cele avansate
  • Acasă la mii de rețete UȘOARE DE FĂCUT!
  • Pentru a afla mai multe despre provocarea de pierdere în greutate de 28 de zile, faceți clic aici.