Copia imprimată pe Amazon a hCG Diet Workbook - știți - acele cărți REALE pe care le primiți prin poștă cu legături profesionale ? Adu-ți aminte de acestea?

Exact 9.115 dintre voi ați achiziționat fie cartea de lucru completă originală, fie cartea de lucru pentru reumplere pe Amazon de la lansare în aprilie 2015. Acum are 337 recenzii Amazon.

aici

Cartea de lucru pentru dietă hCG a vândut aproape 4500 de exemplare în ultimul an de când a fost publicată în aprilie 2015. Nu-mi vine să cred. Acum are peste 220 de recenzii Amazon. Mulți oameni au considerat că este cu adevărat util în călătoria lor de scădere în greutate hCG, lucru pe care sunt atât de onorat să-l aud și să fiu o parte din ajutarea realizării.

O să vă duc în interiorul registrului de lucru, deși astăzi, pentru a-l putea vedea vizual și simțiți ce este vorba și vedeți dacă este pe aleea voastră.

Și dacă vă întrebați de ce coperta arată brusc diferită de cea a proiectului, am avut o confruntare pe Facebook și acesta a ajuns să fie câștigătorul. Oh, da și mi-am prins părinții și fratele până la o dimineață pe Skype video pentru a forța ideile și feedback-ul de la aceștia cu armă - oh, așteaptă, este Skype, asta nu ar fi amenințător. Nu-mi pasă, de fapt au fost bucuroși să ajute. Mulțumesc fanilor FB și FB!


Mulți dintre voi vă așteptați deja la apariția cărții și știți că o doriți, așa că pentru dvs. o puteți găsi mai jos. Ceilalți dintre voi, citiți mai departe pentru că am multe de arătat!

OH! și nu uitați că am un cadou special de mulțumire pentru toți cei care cumpără cartea în perioada 20 aprilie - 20 mai - și nu este o șosetă murdară. De fapt, este ceva ce sper că veți găsi de mare ajutor în călătoria dvs. de slăbire; un curs de 5 zile de antrenor hCG. Consultați aici detaliile cadoului de mulțumire.

Ei bine, acum nu știu dacă aș merge atât de departe, dar am renunțat la unele lucruri din viață pe care le-am crezut bune pentru ceva ce am găsit că este chiar mai bun. Cărți și jumătate de galon de înghețată m-au bucurat în trecut timp de 20-30 de minute la rând. A fi în formă și sănătos toată ziua în fiecare zi mă face fericit, nu 24/7 pentru că asta nu este posibil, dar, bine, o mulțime de timp.

Acest registru de lucru poate fi biletul pentru a vă catapulta peste orice cocoașă cu care v-ați confruntat cu pierderea în greutate sau hCG.

Am început acest lucru ca doar câteva modele mâzgălite de planuri de urmărire într-un caiet. A inclus desene cu caracteristici pe care le știam că vor fi utile în călătoria de slăbire a unei persoane cu protocolul hCG. Mi-am păstrat propriile înregistrări în timpul rundelor, dar am vrut ceva care să ofere capacitatea de a urmări mai mult decât am făcut-o și într-un mod ușor de citit și de a evalua progresul și tiparele. De asemenea, am simțit nevoia să împărtășesc câteva dintre lucrurile pe care le-am învățat de-a lungul călătoriei mele de slăbire, care au fost principalele motive pentru abilitatea mea de a nu fi frustrat de pierderea în greutate în general, ceea ce a fost important pentru întregul lucru (toată greutatea suplimentară ) obținându-se vreodată pe deplin.

Iată un vârf al paginilor zilnice de urmărire a fazei 2:

Există 9 săptămâni, da 63 de zile, în fiecare zi, fie cu o ofertă unică, fie cu un sfat hCG.

Nu eram sigur dacă acest proiect merită să fie urmărit inițial până când mă întrebam câți oameni ar dori, de fapt, așa ceva, așa că am întrebat pagina mea de facebook despre gândurile lor despre ideea mea. Băiat, cred că singura dată când am primit atât de multe comentarii la o actualizare de stare au fost fotografiile mele înainte și după hCG! Chiar și acum, am continuat să primesc o mulțime de e-mailuri și mesaje entuziasmate despre registrul de lucru - întrebându-mă în cea mai mare măsură dacă a fost finalizat încă!

Îmi pare rău că a durat atât de mult, dar cred că veți fi de acord că a meritat să așteptați odată ce ați pătruns în el cu mâinile goale. 🙂

În cazul în care vă contează, pentru că mulți cer, am folosit în mod special injecții de hCG pentru toate pierderile în greutate și mi-am menținut pierderea în greutate, de la dimensiunea 16 până la dimensiunea actuală 4, fără alte utilizări de hCG de aproape două și acum jumătate de an. Ceea ce împărtășesc în registrul de lucru sunt multe dintre principalele motive pentru care am reușit să realizez acest lucru, când încercările anterioare de dietă și menținere au eșuat.

În plus, sunt o persoană foarte vizuală și orientată spre detalii, așa că am petrecut destul de mult timp stabilind cu atenție zonele de urmărire și instrucțiunile de dietă într-un mod care sper să fie ușor de digerat vizual - ceea ce este important deoarece acest protocol poate fi un cam copleșitor atunci când înveți pentru prima dată despre asta. Acesta este ceva ce nu pot face de fapt într-un blog, deoarece formatarea nu permite acest lucru. Cu asta am reușit să devin hogwild în carte!

Iată un exemplu - Prezentare generală a dietei hCG

  • Discuții de antrenor
  • Instrucțiuni de dietă atât pentru protocolul original, cât și pentru modificări Mă simt confortabil să menționez (clar diferențiate în carte btw)
  • Urmărirea rapidă a privirii pentru fazele 2 și 3.
  • Urmărire zilnică cuprinzătoare pentru faza 2

Exemple de zone de antrenament

Acum, dacă minunatul desen animat nu te face să îți dorești acest registru de lucru, nu știu ce va face. 😉

Începutul articolului de antrenor despre tarabe în timpul hCG:

Da, practic, pe scurt, secțiunea de 60 de pagini de coaching ne spune tuturor să nu fim nebuni. O, știu totul, am fost și o dată nebun! Dar efortul meu aici, în secțiunea de coaching, este de a explica raționamentele logice pe care le-am întâlnit în timpul călătoriei mele de slăbire și prin cercetările mele nu numai despre ceea ce este realist, ci, mai important, DE CE este realist - consider că asta face mai ușor de acceptat și simțiți-vă pozitiv.

Să împărțim tot acest alb și negru cu un scurt interludiu colorat de distracție:

Acesta este probabil unul dintre cele mai importante lucruri pe care le cunoașteți. Am conceput acest registru de lucru pentru a fi flexibil, deoarece, cu numărul de persoane care fac dieta hCG, există o varietate de moduri în care oamenii abordează acum acest lucru și, după cum explic în registrul de lucru, la final, după ce ați terminat în cercetarea dvs., aveți dreptul ca adult să faceți propria alegere cu privire la modul în care alegeți să faceți această dietă pe care o respect pe deplin.

Cartea de lucru cuprinde următoarele:

  • Ambele injecții cu hCG sau picături homeopate
  • Diverse perioade de timp în dieta - există 9 săptămâni complete de urmărire zilnică a fazei 2
  • Numărul de calorii, fiecare masă și pe zi - astfel încât să puteți urmări cu ușurință 500 de calorii sau 800 de calorii sau orice altceva între ele.
  • Câmpuri pentru micul dejun, câmpuri pentru gustări, în afară de zonele obișnuite de prânz/cină
  • Alegeri alimentare modificate - unele pe care mă simt confortabil să le menționez în mod specific și câmpuri goale pentru adăugarea propriilor alimente unice.

Din nou, mai sus este cum arată zona de urmărire ZILNICĂ și ...

mai jos aveți un exemplu de zone de urmărire Quick Glance:

Mai multe lucruri de urmărire rapidă: pierderi de inch

Dacă ați văzut suficient și considerați că această postare devine prea lungă, puteți cumpăra hCG Workbook aici:

Dar așteaptă, mai sunt!

Jurnal de depanare:

Stai ce? Îți spun că vei avea probleme cu hCG? Oprește-l! Suficient hCGChica!

Așa cum am spus, totul este despre a fi REAL. Multe lucruri nu merită îngrijorate și totuși există unele lucruri demne de abordat, așa că, în loc să ne îngropăm capul într-un sertar plin de blugi de țintă, putem rezolva problemele. Voi face în viitor un tutorial video despre modul în care văd că sunt folosite.

Cuprins:

Sper că acest lucru vă va ajuta să obțineți o imagine mai clară a ceea ce are de oferit registrul de lucru. Dacă veți încerca să-l încercați, mi-ar plăcea să vă aud feedbackul prin e-mail [e-mail protected] - spuneți-mi cum funcționează pentru dvs.!

Și nu uitați să revendicați cadoul special de mulțumire care NU este o șosetă murdară. Când trimiteți prin e-mail chitanța - nu trebuie să fie chitanța fizică reală, poate fi doar o captură de ecran a confirmării comenzii dvs. sau orice aveți la îndemână ca să vă arătați comanda.