Brian Turner explică cum a eliminat „declanșatorii” din dieta sa și de ce Accutane ar trebui să fie doar o ultimă soluție.

și-a

După ce s-a luptat cu acneea sa de ani de zile și a încercat aproape orice remediu acolo, Brian Turner a găsit în cele din urmă un remediu care a funcționat pentru el, deși unul extrem. Într-un videoclip de pe canalul său de YouTube, Brian explică modul în care a durat 70 de săptămâni de doze mari zilnice de Accutane pentru a-i curăța acneea - dar nu a venit fără efecte secundare.

Înainte de începerea tratamentului, acneea lui Brian era deosebit de gravă. „Am avut chisturi nodulare mari și tone de puncte negre care îmi acopereau întreaga față și, de asemenea, tone de puncte albe.”

A început cu 40 de miligrame de Accutane (denumirea populară a medicamentului Isotretinoin) pe zi. După șase săptămâni, a avut o erupție uriașă, despre care spune că este de așteptat: orice acnee aveți înainte de a începe tratamentul va deveni de două sau trei ori mai rea atunci când medicamentele încep să intre în vigoare. „Îți aprinde un pic acneea, așa că a devenit tot mai rău.”

Brian a trebuit mai mult de șase luni pentru a vedea rezultate pozitive. În jurul săptămânii 30, pielea lui a început să se lămurească: tratamentul a funcționat mai întâi asupra punctelor albe, apoi a început să acționeze asupra chisturilor, apoi a punctelor negre și, în cele din urmă, a roșii în pielea sa. De asemenea, și-a făcut propriile cercetări în același timp și, începând cu săptămâna 30, a început să scoată din dietă carnea și lactatele.

„Încercam să-mi dau seama ce se întâmplă, de ce fața mea nu se lămurea încă, când alți oameni începuseră să aibă succes până în săptămâna 30”, spune el, „și am constatat că aportul meu de zer, aportul meu de proteine, care este alcătuit din zer, iar zerul este alcătuit din lactate, toate acestea știind că declanșează acneea. Deci, când am scos-o, am început să văd acneea curățându-se foarte repede, apoi a funcționat împreună cu Accutane și de fapt lămurit pe deplin. "

La maxim, Brian lua 200 de miligrame de Accutane în fiecare zi, timp de aproximativ 15 săptămâni, apoi a început încet să reducă doza până la sfârșitul tratamentului și a ajuns la aproximativ 60 de miligrame pe zi. „Practic am luat două tratamente simultan”, spune el.

În cele 70 de săptămâni, Brian a trecut printr-o serie de efecte secundare, de la uscăciunea extremă a pielii, care i-ar provoca buzele și fața să crape și chiar sângerează dacă ar zâmbi sau căscat, până la o sensibilitate crescută la lumină. De asemenea, a avut dureri la spate și articulații pe care nu le-a mai avut până acum și a început să experimenteze o pierdere de forță în sala de sport, deși nu-și reduce aportul de calorii, de fapt mânca mai multe calorii decât de obicei. Chiar și după încheierea tratamentului, durerile de spate și articulații și pielea uscată au persistat, deși Brian observă că există alte efecte secundare mult mai grave ale administrării Accutane, care nu sunt discutate suficient, inclusiv depresia și un risc mai mare de cancer.

De asemenea, acneea a revenit după tratament, ceea ce Brian spune că se poate întâmpla până la 50% din timp. "Mulți oameni cred că este o rată de succes de 100% și atunci ești clar pentru totdeauna, iar acest lucru nu este deloc cazul". În timp ce pielea lui nu era la fel de sensibilă la îndulcitorii artificiali sau la creatină ca și când fusese, marile factori declanșatori, cum ar fi lactatele, au provocat încă apariții uriașe.

„Am terminat Accutane și apoi am simțit că aș putea avea mai multă libertate să mănânc orice vreau, așa că am început să includ bare de proteine ​​și niște produse lactate pe ici pe colo și, de fiecare dată când am făcut-o, în termen de 24 până la 48 de ore aș simți un chistul începe să se formeze, apoi ar rămâne în jur de 2 până la 12 săptămâni după ce s-au format pe deplin ", spune Brian pentru sănătatea bărbaților.

„În cele din urmă am decis să experimentez o dietă pe bază de plante”, spune el. „M-am gândit dacă îndepărtarea produselor lactate ajută atât de mult, apoi îndepărtarea cărnii și a ceea ce nu ar ajuta, deoarece am simțit că hormonii din carne și lactate au un impact asupra acneei mele. Acneea mea chistică a dispărut, iar coșurile mai regulate au început A fost ceva mai mult de patru ani în urmă și, de atunci, sunt pe deplin vegan și mi-a ținut acneea la distanță. Încă mai primesc ocazional coșuri aici sau colo, dar niciodată un chist și coșurile mele se mișcă mult mai repede decât au făcut-o. "

El adaugă că tocmai acest lucru a funcționat pentru el și că este o alegere personală. Iar în ceea ce privește Accutane, având în vedere gama de efecte secundare periculoase, el spune: „Ar trebui să-l folosiți ca ultimă soluție absolută”.