În cele din urmă, puteți calcula cu ușurință câte calorii ardeți în timp ce alergați!

ce este inclus

AJUSTĂRI INDIVIDUALE

Acest calculator ia în considerare înălțimea, greutatea, sexul, nivelurile de activitate pentru un calcul cu adevărat precis al caloriilor pe baza statisticilor dvs. specifice.

actualizarea

DISTANȚĂ ȘI INTENSITATE DE FUNCȚIONARE

Singurul calculator care are în vedere atât distanța, cât și intensitatea alergărilor, pentru a vă calcula cu adevărat necesarul de calorii.

CALCULURI MACRO

Nu va trebui să vă dați seama ce înseamnă acestea pentru alimentație și obiectivele dvs. macro. Vă vom spune exact de ce aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivul.

Ce spun sportivii noștri

„Înțelegerea științei din spatele antrenamentelor și a planului mă ajută să am încredere în antrenament atunci când știu de ce fac un anumit antrenament și care ar trebui să fie rezultatul acestuia.”

"RC m-a ajutat să-mi distrug obiectivul de întindere și nu am putut fi mai fericit. În toate cursele mele de până acum am fost pur și simplu uimit de ce senzație grozavă este că sunt bine antrenat și bine pregătit pentru sarcina la îndemână."

"Ca de obicei, Jeff și echipa RunnersConnect depășesc toate sfaturile simpliste pe care le găsiți în mod normal în reviste și susține toate teoriile cu cercetări și exemple practice."

Ce ne face diferiți

Ne place să alergăm și dorim să ne răspândim expertiza și pasiunea pentru a inspira, motiva și ajuta să vă atingeți obiectivele de alergare.

Nu suntem aici pentru a vă vinde cea mai recentă schemă „aleargă mai repede fără a încerca” și nu pretindem că avem „formula secretă, ascunsă, care te va transforma într-un zeu sau o zeiță care aleargă”.

De asemenea, credem că sunteți un experiment unic și că nu există un mod unic de a vă antrena. Urăsc planurile de șabloane și răspunsurile simple la întrebări complexe.

Echipa noastră are acum peste 600 de membri puternici și am ajutat 867 de alergători în ultimii 2 ani să înregistreze noi mărci personale de la 5k la maraton.

Suntem încântați să vă ajutăm să vă îmbunătățiți ca alergător și să vă atingeți obiectivele!