Acum trei ani mi-am început călătoria de slăbit; Cred că este aniversarea mea! Când a venit anul 4 august anul acesta, m-am întrebat: „Ar trebui să o sărbătoresc? Scrie despre asta? Oare oamenii s-au săturat să mă audă vorbind despre asta? ” Atunci este șoaptă,

1 Tesaloniceni 2: 4 dar așa cum am fost aprobați de Dumnezeu pentru a ni se încredința Evanghelia, tot așa vorbim, nu ca oameni plăcuți, ci Dumnezeu care ne examinează inimile.

ceea ce mi-a amintit de ce fac ceea ce fac!

De ce mi-am început călătoria de slăbit?

Astăzi, acum trei ani, am decis că îmi ajunge!

Aveam nevoie să fac ceva diferit!

Singuratic, deprimat și un mama Stay at Home de trei mici dive, m-am conectat prin intermediul rețelelor sociale și de aici mi-am început călătoria.

Aici am început să-mi răspund prin auto-postare pe blog și pe rețelele sociale de frustrările și triumfurile pierderii în greutate.

Un prieten mi-a dat ideea. I-am spus în privat că vreau să îmi public jurnalul despre pierderea în greutate și mi-a spus să o împărtășesc pe Instagram (așa cum fac toți ceilalți) și așa am făcut. Mulțumesc, Toni, apropo, pentru că am întâlnit oameni fantastici în această călătorie.

Fiind vulnerabil și împărtășind realitățile de slăbire și am găsit pe alții ca mine.

Când am început această călătorie, nu am început niciodată să intenționez să creez o afacere. Căutam un program care să se adreseze femeilor creștine și asta încep să dezvolt trei ani mai târziu.

Totul a început pentru că m-am săturat să fiu obosit. Nu simțeam că merg în corpul pe care trebuia să-l am. Am văzut alți oameni în formă alergând afară sau antrenându-se la parc (pentru că nu mă vei prinde la o sală de sport) și am vrut să fiu ca ei. Dar am avut o mulțime de scuze fără timp, fără bani și fără indicii.

început

Obișnuiam să urăsc exercițiile

Crescând, părinții mei nu ne-au lovit niciodată, au ales o formă alternativă de disciplină care are consecințe. Părinții mei foloseau „punerea la pământ în camerele noastre” și exercitau exerciții ca pedeapsă. Mici infracțiuni ar fi lucruri precum flotări, scânduri; peretele stă pentru perioade lungi de timp. Mile aleargă pentru crime mai semnificative sau izolare în camera mea timp de două săptămâni. Am fost crescut ca fiind cel mai mare dintre cei șase copii, așa că am petrecut mult timp în camera mea și am făcut flotări, scânduri și șezut pe perete.

Deși intențiile părintelui meu au fost bune, iar copiii au nevoie de disciplină, metoda acum că suntem mai mari este discutabilă. Toți, în afară de cel mai mic frate al meu, vă vor spune că disprețuim exercițiile. De ce să ne pedepsim ca adulți? Cu toate acestea, modul în care funcționează genele noastre este extrem de necesar să ne exercităm pentru a rămâne sănătoși și a mânca ceea ce ne place. Aceasta, așa cum am mai spus, nu este prima mea călătorie semnificativă de slăbire. Sau cea mai mare greutate pe care am pierdut-o vreodată, va fi ultima mea. Schimbându-mi atitudinea de la resentimente la închinare a fost un schimbător de jocuri.

Pentru Slava lui Dumnezeu

Această călătorie de slăbire am fost motivată de ceva diferit decât în ​​trecut. În trecut, eram creștin, dar nu urmaș. Înainte credeam în Dumnezeu, dar nu aveam nicio relație reală. De data aceasta nu numai că cred în Dumnezeu, ci mi-am luat timp să-L cunosc. Exteriorul meu este o reflectare directă a interiorului meu; De la ceea ce pun în gură până la ceea ce pun în inimă se vede. Deci, când am ezitat să sărbătoresc aniversarea a treia. M-am dus direct la El. Aceasta nu este să mă laud cu ceea ce am făcut, ci să arăt ce a creat Hristos în mine.

„Prin urmare, dacă cineva este în Hristos, a venit noua creație: Vechiul a plecat, noul este aici!” 2 Corinteni 5:17

De ce fac ceea ce fac?

Există putere absolută în rugăciune, închinare și devotament. La fel cum m-a învățat exercițiile fizice și mâncarea „curată” sau alimentația bazată pe Biblie. Cu cât o faci mai mult, cu atât devine a doua natură. În acest moment, sunt o statistică și o mărturie.

Potrivit Registrului Național de Pierdere în Greutate, „Am început, de asemenea, să aflăm despre cum s-a realizat pierderea în greutate: 45% dintre participanții la registru au pierdut greutatea pe cont propriu, iar restul de 55% au pierdut în greutate cu ajutorul unui anumit tip de program. . ”

Pot arăta că un program, un efort consistent va obține rezultate. Cel mai important, pot arăta ce se întâmplă când folosești Scriptura, rugăciunea și devotamentul ca motivație.

Chiar nu cred că aș fi putut realiza ceea ce am realizat în ultimii trei ani fără Dumnezeu. În trecut, când l-am încercat singur, am înșelat sau am eșuat.

Scopul meu este acum să fiu o lumină pentru gloria Lui și să împărtășesc de unde provin puterea, motivația și credința mea în tot ceea ce fac.

Bijuterii Momentum 1 ″ Colier personalizat inspirat

Ce fac diferit față de acum trei ani?

Mă rog frecvent, unii oameni ar considera asta obsesiv, dar aceștia nu sunt genul meu de oameni. La fel de mult, ai vorbi cu tine cu voce tare. Uneori vorbesc cu Dumnezeu (și cu mine încă).

Acum nu sunt un sfânt și de multe ori nu îl consult pe Dumnezeu cu privire la decizia mea. Nu sunt zilele mele bune și, de obicei, când greșesc sau cad din har. Dar, pe ansamblu, relația mea cu Dumnezeu s-a schimbat complet în ultimii trei ani și aș spune că acum am o relație intimă care este un lucru zilnic în loc de o sărbătoare săptămânală.

De exemplu, avem trei rugăciuni în Biblii și în Bootcamps pentru a ne ajuta atunci când suntem tentați. Le-am dedicat memoriei pentru că o folosesc atât de des. Rugăciunea nu are nevoie de această încercare de 15 minute, poate fi o scurtă și simplă laudă sau cerere între voi și Dumnezeu. Ca:

„Doamne, dă-mi dorința și angajamentul de a-mi onora zilnic templul. În numele lui Isus, Amin ”

Aceasta este rugăciunile mele preferate din Biblie și Bootcamps, deoarece mă ajută să rămân pe drumul cel bun. Dumnezeu se ocupă de a răspunde la rugăciuni, așa că găsesc că El împlinește zilnic acea rugăciune.

Fixarea alimentelor

Acum trei ani, când am început această călătorie de slăbire, nu eram conștient de fixarea alimentelor. Printr-un studiu de carte pe care l-am făcut cu membrii mei FaithFueled Life în urmă cu aproximativ doi ani. Am învățat mai multe abilități de dependență de Dumnezeu față de mâncare pe care le pot împărtăși astăzi. De asemenea, cred că mâncarea este una dintre cele mai greu de depășit dependențe. Este atât de satisfăcător, accesibil, legal, acceptabil și suntem inundați de oportunități și încurajări pentru a ne răsfăța. Diferența dintre nevoie și dorință poate fi ușor estompată.

Trei ani de mers prin această călătorie nu numai că mi-au întărit legătura cu Hristos, dar mi-au insuflat o pasiune pentru a-i ajuta pe alții să-și onoreze templul. Obstacolele pe care le-am depășit, victoriile pe care le-am câștigat și oportunitățile uimitoare pe care le-am experimentat au fost toate pentru că am decis să-mi trăiesc viața altfel, să mă sprijin pe Dumnezeu și să-mi onor templul.

7 sfaturi pe care le-am învățat în trei ani de la începutul călătoriei mele de slăbire

  1. Tot ce nu poți face, Dumnezeu poate; deci, înclinați-vă și țineți-vă la plimbare.
    2. Aceasta este o călătorie, nu o cursă.
    3. Trebuie să te prezinți și să faci lucruri pe care nu vrei să le faci (la început ().
    4. Efortul consecvent dă roade
    5. Nu numărați zilele, numărați câștigul
    6. Dacă nu vă provocați, nu puteți progresa.
    7. Nu-ți pasă cât de mult ți-a luat odată ce ai ajuns acolo.

Ce urmeaza?

Aceasta este partea grea din acest an! Nu am nici o idee! Nu mi-am imaginat niciodată să urc pe scenă, să fiu prezentat în publicațiile naționale sau să am două aplicații de fitness online: Biblii și Bootcamps și aplicația PerFIcT; asta chiar ajută oamenii sau lucrează la o sală de sport uimitoare înconjurată de antrenori uimitori. Sau pentru a vorbi la un eveniment pentru a ajuta femeile să le împuternicească!

În acest moment, nu-mi permit să fac o altă competiție de figurine. Am încercat Ninja Warrior Training, iar glezna mea încă nu este pregătită, din păcate. După ce am experimentat prima mea vătămare semnificativă în viața mea și recuperarea a fost și o experiență de credință. Glezna mea nu este pregătită să mă antrenez pentru o cursă Spartan care a fost, de asemenea, pe lista mea de lucruri de făcut.

Sincer, caut ceva diferit decât doar gantere și bile. Habar n-am ce arată, dar îmi oferă multe oportunități de a încerca ceva nou. Așa cum am făcut acum trei ani.

Mulțumesc!

Pentru cei dintre voi care m-ați rugat, m-ați încurajat și m-ați motivat în ultimii trei ani:

Comentariile dvs., aprecierile, atingerile duble, retweet-urile, mesajele directe, gif-urile și în viața reală îmbrățișările și dragostea m-au adus aici și astăzi. Apreciez încurajările și sprijinul dvs. A fost o călătorie uimitoare și sunt binecuvântat că sunt acolo unde sunt astăzi!

„Îmi amintesc încă zilele în care m-am rugat pentru ceea ce am acum! „

Mi-ar plăcea să te ajut cu călătoria ta! bit.ly/FaithFueledLife

Verificați celelalte mesaje aniversare pentru a vedea ce am luat în fiecare an! Primul an, nu o poveste de succes peste noapte: aniversare de 2 ani