Găsirea unui tratament eficient împotriva febrei fânului apare adesea în topul priorităților de sănătate ale oamenilor în această perioadă a anului și aceasta ar trebui să fie o mică surpriză dacă ne gândim că febra fânului este cea mai frecventă alergie din Marea Britanie. Simptomele febrei fânului, care includ curgerea nasului, congestie, dureri în gât, mâncărime la ochi, strănut, tuse, respirație șuierătoare, dureri de cap sau dureri de sinus și urechi, pot fi o sursă atât de frustrare reală, cât și de disconfort grav. Gravitatea afecțiunii variază considerabil nu numai atunci când se compară bolnavii, ci și atunci când se analizează fluctuațiile simptomelor unei persoane anual, zilnic sau chiar orar. Deci, de ce există astfel de variații și ar putea aceste diferențe să dețină câteva indicii vitale cu privire la modul în care cei care suferă ar putea gestiona mai bine starea lor?

DE CE UNELE OAMENI SE FIERBESC?

Febra fânului este o reacție alergică sezonieră, rezultată din sensibilitatea unei persoane la polen și spori de mucegai de la plante precum copaci, iarbă, flori și buruieni. Timpul de vârf pentru afecțiune va depinde de polenii și sporii de mucegai la care individul este alergic. Dacă iarba este vinovată, simptomele se vor aprinde între mai și iulie, în timp ce debutul polenilor arborelui va fi încă din februarie, care se întinde până în iunie, iar pentru buruieni va fi din iunie până în septembrie. Mucegaiurile domină în timpul toamnei pe măsură ce umezeala se acumulează și acesta este momentul în care sporii sunt cel mai probabil să devină aerieni. În aceste perioade, expunerea la polen și spori de mucegai va depinde de cât timp petrecem în aer liber și, de asemenea, de numărul de alergeni din aer. Aceste număruri sunt afectate de vreme, mai ales atunci când căldura urmează vrăjilor umede, încurajând creșterea rapidă a plantelor care eliberează polen, precum și în condiții de vânt, care permit polenului și sporilor de mucegai să se răspândească. Unele plante se bazează mai degrabă pe polenizarea aeriană decât pe insecte și, prin urmare, sunt concepute pentru a-și răspândi polenul pe scară largă și ușor. Pe măsură ce clima noastră este mai caldă și vremea mai neregulată, durata alergiilor sezoniere de la un an la altul este probabil să fie prelungită.

Febra fânului este cu siguranță în creștere în Marea Britanie. Cu toate acestea, climatul nostru este doar o parte a poveștii, întrucât, de obicei, crește și rata alergiilor, sugerând că sunt în joc și alți factori. Deși astfel de creșteri nu sunt încă pe deplin înțelese, s-a sugerat că stilurile de viață urbane moderne pe care tindem să le conducem - petrecerea prea mult timp în interior, poluare, medicamente excesive, niveluri ridicate de stres, consumul de diete care includ alimente prea procesate și zahăr - interferează cu funcțiile noastre imune, făcându-ne mai predispuși la alergii. Pentru că este un sistem imunitar prea reactiv, care are ca rezultat o sensibilitate sporită la alergeni specifici, mai degrabă decât ceva iritant sau toxic în mod inerent în polen și spori de mucegai. Un sistem imunitar care funcționează corect este capabil să combată infecțiile verificând potențialele amenințări, identificând corect și rapid atacurile asupra organismului și răspunzând în mod adecvat. În cazul unei alergii, organismul identifică în mod greșit o amenințare și produce anticorpi pentru a opri răspândirea a ceea ce crede că este un organism cauzator de boli.

Această combinație între o influență climatică și un răspuns imun inadecvat poate părea să complice lucrurile atunci când vine vorba de tratamentul febrei fânului, dar nu și pentru acupunctură. Acest lucru se datorează faptului că o astfel de combinație se potrivește perfect cu modul în care acupunctura abordează condițiile de sănătate.

TRANSFORMAREA PROBLEMEI ÎN SOLUȚIE

Medicina orientală a evoluat ca un sistem de medicină care este strâns aliniat la lumea naturală căreia îi aparținem și în care trăim. Acest lucru se reflectă în numele punctelor de acupunctură, cum ar fi „ Alăturarea văilor sau „ Munții Kunlun ’, iar ideea este că, ca și în natură, zonele corpului au variații ale nivelurilor de umiditate, temperatură și așa mai departe. Factorii climatici sunt, de asemenea, utilizați pentru a descrie modul în care organismul este afectat de o stare de sănătate. De exemplu, Vânt în acupunctură se referă la o afecțiune care poate apărea brusc sau se poate deplasa, în timp ce Umezeală are tendința de a zăbovi și de a crea un sentiment de greutate sau încetineală.

Alinierea corpului uman cu natura în acest mod înseamnă că, în acupunctură, influențele climatice și anotimpurile - factori clari în cazul febrei fânului - și chiar în timpul zilei, pot ajuta la selectarea celei mai bune abordări pentru tratamentul febrei fânului și a punctelor specifice de acupunctură. care sunt folosite. Pot fi incluse și instrumente suplimentare pentru stabilizarea și reechilibrarea reacției organismului la factorii externi, de exemplu cu moxibustia, o tehnică care crește căldura și circulația sau Gua Sha, un masaj localizat care poate muta stagnarea sau elimina căldura sau frigul excesiv.

Medicina orientală este, de asemenea, foarte potrivită pentru a face față declanșatorilor interni adesea slab înțelați ai febrei fânului și, în special, a răspunsului imun inadecvat care declanșează simptomele, deoarece este un sistem de medicamente care se concentrează pe tiparele de dezechilibru, mai degrabă decât pe simpla cauză și efect. . Ca atare, la începutul unei sesiuni de acupunctură, vi se vor pune o gamă largă de întrebări despre istoricul medical, starea de sănătate de zi cu zi, starea de bine, precum și simptomele specifice, pentru a viza cauza principală a problemei.

Colectarea acestor informații va dezvălui, împreună cu indicii furnizate de alte semne fizice, cum ar fi viteza sau puterea impulsurilor, culoarea și umezeala limbii și distribuția căldurii pe trunchi, care organe și canale de acupunctură sunt slab performante sau epuizate. Această abordare ne permite să ne îndepărtăm de simpla examinare a simptomelor, să finalizăm cu adevărat tratamentul pentru motivul pentru care v-ați dezvoltat sau aveți febră de fân. De exemplu, sistemul imunitar și afecțiunile respiratorii superioare, inclusiv febra fânului, sunt considerate, în general, în acupunctură că au o legătură cu Plămân energie. Cu toate acestea, s-ar putea ca indiciile de diagnostic să arate că este de fapt dvs. Rinichi energie (adesea epuizată în lunile de iarnă și în perioade de stres ridicat) care are nevoie de un impuls, sau chiar de o lentă Ficat energie care, dacă este slăbită, se manifestă adesea în primăvară și poate fi însoțită de alte semne de dezechilibru, cum ar fi dureri de cap, crampe sau frustrare.

MODALITATEA NATURALĂ DE A OBȚINE PENTRU FEBRA

În timp ce cu toții ne plac soluțiile rapide atunci când vine vorba de sănătatea noastră, realitatea este că cele mai bune rezultate vin adesea din eforturi mai susținute. Și acest lucru este cu siguranță adevărat pentru febra fânului. Pur și simplu făcând câteva modificări în rutina zilnică, mai degrabă decât să te bazezi pe medicamente care au adesea efecte secundare neplăcute, poți crea o strategie pe termen mai lung care te poate ajuta să faci față în mod natural febrei fânului, îmbunătățind în același timp sănătatea și bunăstarea generală. Iată trei modificări pe care le puteți face astăzi:

1. Faceți acupunctură: tratamentul este conceput pentru a declanșa propria capacitate a organismului de a se auto-repara, reglând toate funcțiile și, prin urmare, inițierea modificărilor care vor restabili echilibrul și vor reduce sensibilitatea la alergeni. Cunoscut că acționează ca antiinflamator, acupunctura poate aduce modificări imediate, care pot fi apoi susținute prin ședințe de reîncărcare ocazionale sau sezoniere. Fiecare tratament este adaptat situației dvs. specifice și, prin urmare, oferă o abordare foarte personalizată pentru combaterea febrei fânului.

Acupunctura induce, de asemenea, o stare de relaxare, oferind un antidot important la stresul accentuat care poate agrava febra fânului sau la care poate contribui febra fânului în sine. Oamenii observă adesea că alergiile lor, inclusiv febra fânului, sunt în cel mai rău moment când sunt stresați, așa că abordarea acestui lucru este esențială. Dar, bineînțeles, a te simți mai puțin stresat după ședința de acupunctură nu este doar util pentru a rămâne pe partea superioară a febrei fânului, ci susține, de asemenea, bunăstarea mentală generală, calitatea somnului și acele răspunsuri prin cablu la situații stresante.

2. Dieta: Alergiile și funcția imună slabă pot fi rezultatul unui dezechilibru al bacteriilor intestinale, așa că dați microbiomului intestinal un impuls sănătos, incluzând alimente precum varza acră, kimchi, aluat, kefir, miso, legume și fructe proaspete colorate și evitați alimentele procesate și zahăr cât mai mult posibil. În plus, medicina orientală ar încuraja pentru febra fânului includerea alimentelor care reduc frigul în sistem (ghimbir, cardamom, scorțișoară), curăță Ficat (măsline, ceai - verde, negru sau urzică, legume cu frunze verzi, lămâi) și vă sprijină Rinichi energie (leguminoase și fasole, orz, tofu, zmeură, sparanghel, fistic, semințe de susan negru, miere crudă).

3. Aer proaspat: Exercițiile fizice și respirația profundă sunt bune pentru a susține fluxul în Plămân canalizează și poate ajuta, de asemenea, la eliberarea energiei stagnante care poate duce la dezechilibre mentale și fizice. Orice activitate care încurajează respirația profundă, precum Qi Gong, yoga, meditație, înot, alergare sau ciclism va fi benefică. Când este posibil și când simptomele febrei de fân sunt absente, petreceți cât mai mult timp în aer liber, în special în parcuri, grădini sau peisajul rural, deoarece acest lucru va avea un efect de curățare atât asupra corpului, cât și a minții, în timp ce vă va expune la o gamă mai largă de organisme care vă pot ajuta microbiomul.

Deoarece sezonul febrei fânului atinge apogeul pentru mulți bolnavi, nu a existat niciodată un moment mai bun pentru a încerca o nouă abordare a tratamentului febrei fânului și, prin implementarea acestor modificări, nu numai că vei avea șanse mai mari de a-ți controla febra fânului, de asemenea, vă va ajuta să atingeți alte obiective de sănătate și să vă îmbunătățiți sistemul imunitar.

acupunctura
Lisa Lee, Lic. Ac. Dr., Este o acupuncturistă cu cinci elemente complet calificată, care lucrează de la clinica sa de pe strada Harley. Ea tratează pacienții care caută ajutor cu o gamă largă de probleme de sănătate și bunăstare și are interese de specialitate în fertilitate, anxietate și sprijin pentru cancer. www.lisaleeacu.com

ADUCE BALANȚUL ÎN CUTIE

Înscrieți-vă mai jos pentru a primi e-mailuri de la BALANCE cu știri, povești populare, oferte exclusive, concursuri și multe altele.