Autor: Amir Khan
Extras din: https://www.everydayhealth.com/weight/acupuncture-for-weight-loss-were-all-ears-8823.aspx

slabit

Cheia pentru a vărsa aceste kilograme de vacanță poate fi în ureche, potrivit unui mic studiu nou publicat în revista Acupuncture in Medicine. Cercetătorii de la Universitatea Kyung Hee din Coreea de Sud au descoperit că acupunctura efectuată pe cinci puncte specifice urechii externe a fost eficientă pentru a ajuta pacienții să-și reducă IMC, mai mult decât acupunctura făcută într-un singur punct sau la întâmplare.

Cercetătorii au efectuat fie acupunctură în cinci puncte, acupunctură cu un singur punct sau acupunctură falsă, care este atunci când ace sunt plasate la întâmplare, pe urechile a 91 de adulți supraponderali cu un IMC de 23 sau mai mult și au cerut tuturor pacienților să adere la o restricție restrictivă. dietă. Pacienții cărora li s-a administrat acupunctura în cinci puncte au înregistrat o reducere a IMC de 6,1% pe parcursul a opt săptămâni, comparativ cu 5,7% din grupul cu punct unic. Grupul fals nu a văzut nicio reducere a IMC.

„Terapia cu acupunctură auriculară se bazează pe înțelegerea faptului că urechea externă reprezintă toate părțile corpului uman, inclusiv organele interne și oferă puncte de acupunctură corespunzătoare acestor părți”, cercetătorii, conduși de Sujung Yeo, MD, cercetător la Kyung Hee University, a scris în studiu. „Terapia cu acupunctură auriculară pentru obezitate a fost raportată a fi relativ sigură, economică, eficientă și pentru a reduce greutatea corporală prin scăderea dorinței de a mânca.”

Diferența dintre acupunctura în cinci puncte și acupunctura cu un singur punct a fost considerată a fi ușoară, au spus cercetătorii, iar acest studiu arată că, deși cinci puncte sunt mai reușite, nu este atât de semnificativ. Cu toate acestea, 24 dintre participanții la studiu au renunțat înainte de sfârșitul studiului, dintre care 15 au aparținut grupului de acupunctură falsă, care ar fi putut distorsiona rezultatele.

Adevărul din spatele de ce nu slăbești

Oamenii spun în mod constant că nu pot pierde în greutate, dar Jillian Michaels nu a dat peste nimeni care nu a beneficiat de ajutorul ei. Iată primele 3 chei ale ei pentru scăderea în greutate.

Studiile anterioare au arătat că acupunctura urechii este foarte eficientă pentru scăderea în greutate, a spus Houman Danesh, MD, director de management integrativ al durerii la Școala de Medicină Icahn din Muntele Sinai din New York, deși modul în care funcționează este încă neclar.

„În principal modul în care funcționează este prin suprimarea poftei de mâncare”, spune Dr. Spuse Danesh. „Dar cum se face asta este întrebarea de un milion de dolari. Din punct de vedere al medicinei estice, corpul tău este dezechilibrat. Acupunctura corectează acest dezechilibru, încetezi să mănânci în exces. ”

„Din punct de vedere al medicinei occidentale”, a adăugat el, „se crede că acupunctura vă afectează creierul. Eliberează endorfine, care probabil face parte din mecanism. ”

Acupunctura vă poate afecta și nervii, care vă pot reduce și mai mult pofta de mâncare, a spus Jamie Starkey, acupuncturist principal la Centrul Clinic Cleveland pentru Medicină Integrativă.

"O mulțime de nervi din urechi pot stimula alți nervi", a spus ea. „Acupunctura funcționează prin stimularea nervilor urechii, care vă afectează nervul vag și, la rândul său, vă afectează intestinul și vă suprima pofta de mâncare”.

Pacienții se pot aștepta să piardă până la 5 kilograme pe parcursul unui tratament de două luni, a spus Danesh, dar, deși este eficient, nu este pentru toată lumea.

„Dacă doriți să slăbiți între 50 și 100 de lire sterline, acesta nu este cu siguranță calea de urmat”, a spus el.

Și, deși acupunctura este eficientă, nu este un panaceu pentru obezitate, a spus Starkey.

„Aceste îmbunătățiri sunt temporare”, a spus ea. „În timp ce utilizează tehnica, ei văd îmbunătățiri. Dar, odată ce tratamentul se termină, aceștia recâștigă adesea greutatea. Este important să ne dăm seama că acupunctura ajută, dar nu puteți ignora dieta sau exercițiile fizice. "

„Scopul acupuncturii este sănătatea”, a adăugat Starkey. „Trebuie să utilizați fiecare instrument pe care îl aveți la dispoziție pentru a începe metabolismul și pierderea în greutate, iar acupunctura face exact asta. Dar nu este un glonț magic. "

Acupuncturistul nostru, MK Park, este specializat în tratamente de acupunctură pentru slăbit.
Sunați azi la 732-390-8100 pentru a vă programa programarea.