Dr. Jocelin va fi în magazin joi de la 13:30 la 15:30. Va fi la scurt timp duminică devreme din cauza angajamentului familiei.
De asemenea, poate fi găsită deseori oprindu-se timp de o oră sau cam așa în jurul orei 13:30 în fiecare zi.

Sunteți gata să începeți Anul Nou, punându-vă în formă?
Te gândești cum să te simți mai bine? Doriți să „dietați”?
Mi-e teamă de dietă?
Atunci această clasă este pentru tine!

Clasa gratuită:
Bine, rele și urâte despre dieta Keto

Ce este dieta Keto? Este bine pentru noi? Care sunt beneficiile și riscurile pe termen lung? Cum slăbesc sănătos? Aceste întrebări și multe altele vor primi răspunsul propriului nostru Dr. Jocelin, în timp ce vorbește despre Keto și despre toate lucrurile despre dietă în timp ce căutăm să ne potrivim!
Marți, 21 ianuarie 2020 la ora 18:00
Inscrie-te acum!


Continuăm să avem Produse Organice!

despre

Avem Organic.
Lămâi, avocado, portocale, kiwi, rodii,
Mere Fuji, mere roz roz, mere Granny Smith,
Butternut Squash, salată verde, varză,
Ghimbir, cartofi roșii, cartofi dulci
Morcovi, țelină, banane, ceapă și usturoi!

Sosire joi dimineață - ananas, țelină și spanac!

Suplimente naturale de pierdere în greutate și detoxifiere!

Ați făcut rezoluția de Anul Nou pentru a vă face mai sănătos?
Ești gata să slăbești? Detox?
Avem tot ce aveți nevoie!
Asigurați-vă că consultați tabelul nostru de afișare cu pierderea în greutate și suplimentele de detoxifiere!

Hartzler Milk revine la Whitaker!

La cererea dvs. și pentru a servi comunitatea noastră, vom relua transportul de lapte Hartzler (non-OMG) începând cu o livrare proaspătă vinerea după-amiază. Vă rugăm să vă amintiți, laptele este ceva pe care îl transportăm în funcție de nevoile dvs., așa că vom depinde de răspunsul dvs. cu privire la ce și cât să transportăm. De asemenea, vom continua să transportăm lapte organic pentru fermele Green Fields pentru cei care doresc organic.


Produse de copt organice de casă!
Vom oferi produse de patiserie organice de casă vineri și duminici începând de vineri, 10 ianuarie!
Asigurați-vă că urmăriți Facebook-ul nostru pentru imagini și detalii, precum și pentru a vă opri pentru delicioasele produse de panificație organice pe care le fabrică și le mănâncă familia noastră!
În fiecare săptămână intenționăm să oferim o selecție rotativă pentru a ne asigura că aveți varietate!


Înscriere CSA!

Whitaker’s Natural Market
în Bellville, Ohio lucrează cu fermierii noștri ecologici locali pentru a vă oferi o varietate de produse cultivate local folosind fructe, legume și ierburi standard bio. La începutul și la sfârșitul sezonului, putem adăuga ouă locale, produse de patiserie proaspete și alte produse locale pentru a vă oferi un coș complet în funcție de culturile disponibile.

Datele: Abonații vor primi o cutie cu fructe și legume proaspăt recoltate timp de 13 săptămâni. Acțiunile vor începe în
Iunie (prima joi) și continuați până în august (joi trecut).

Preț: Plata se face până la 15 mai .
Sezonul complet: 325 USD/sezon, care este de 25 USD/săptămână ∙ Alimentează 4-6 persoane. Fără taxă de înscriere dacă este plătit prin cec sau numerar. Taxă de înscriere de 10 USD dacă este plătită cu cardul de credit.
După alegerea lunii: Puteți alege să cumpărați doar o lună. 25 $/săptămână ori numărul de săptămâni în lună plus 10 USD taxa de procesare.

Ridicați cota săptămânală joi între orele 09:00 - 18:00 la Whitaker’s Natural Market, 7427 State Route 13, Bellville, Ohio 44813.
Înscrie-te astăzi!
Termenul limită de înscriere este 15 mai !


Ianuarie Economii!
10% reducere la toate suplimentele de asistență tiroidiană (pentru luna de conștientizare a tiroidei)
15% reducere la toate suplimentele și curățările pentru pierderea în greutate (pentru rezoluțiile noastre de Anul Nou!)
10% reducere la toate suplimentele pentru sănătatea ochilor (pentru luna națională de conștientizare a glaucomului)
40% reducere pentru tratarea câinilor - oase, mestecători, biscuiți, coarne de coarne, urechi de vacă și multe altele (numai pentru tabelul de afișare)
10% reducere la făina Einkorn
Cumpărați 1 Obțineți 1 Salsas gratuit
Lichid organic de fructe călugări la vânzare la 8,99 USD în mod regulat 10,99 USD
Pulbere de fructe de călugăr organic la vânzare pentru 19,99 USD În mod regulat 23,99 USD

Valabil 1/1 până la 1/31. Valabil numai pentru articolele din stoc.


Sfatul de sănătate al Dr. Jocelin

Utilizările medicinale din oțet de mere nepasteurizat sau organic provin de la „mama oțetului”, care este alcătuită din substanțe nutritive vii și bacterii benefice.

Să discutăm despre un ingredient pe care chiar și Hipocrate, tatăl medicinei, l-a folosit și l-a prescris: oțetul de mere. Oțetul de mere (denumit și ACV) este un tip de oțet produs prin fermentarea cidrului de mere. Mai exact, se face prin zdrobirea merelor pentru a stoarce sucul. Bacteriile și drojdia sunt apoi adăugate în suc pentru a începe procesul de fermentare alcoolică, care transformă zaharurile în alcool. Apoi, într-un al doilea proces de fermentare, alcoolul este transformat în oțet de către bacteriile care formează acid acetic. Acidul acetic și acidul malic conferă oțetului gustul acru.

Majoritatea oțetului de cidru de mere pe care îl cumpărați în magazin este apoi filtrat și pasteurizat pentru a da un aspect curat și pentru a ucide toate bacteriile pentru a-i oferi o durată lungă de valabilitate - dar nu acesta este ACV-ul care ne interesează.

Multe dintre utilizările medicinale ale oțetului de mere organic nepasteurizat provin de la „mama oțetului”, care este alcătuită din substanțe nutritive vii și bacterii pe care le puteți vedea de fapt în fundul sticlelor de oțet de mere crud. Oțetul de mere, ca remediu natural pentru sănătate, a câștigat din ce în ce mai mult popularitate și, atunci când te uiți la beneficii, nu vei fi surprins.

Oțet de mere pentru diabet
Un beneficiu ACV pentru sănătate sugerat de cercetare este de a ajuta la diabet. Se crede că acidul acetic găsit în oțetul de mere poate ajuta la prevenirea digestiei glucidelor complexe din alimente, ceea ce ar ajuta la scăderea zahărului din sânge. Câteva studii ajută la susținerea acestei idei. Dar acesta este doar începutul. Un studiu a constatat că două linguri de oțet de mere înainte de culcare au redus nivelul de glucoză al participanților la studiu dimineața cu patru până la șase procente. Un alt studiu a arătat că oțetul îmbunătățește sensibilitatea la insulină la o masă bogată în carbohidrați la 19% dintre subiecții cu diabet de tip 2 și 34% cu pre-diabet. Rezultatul net este că administrarea de oțet de mere cu mese poate reduce nivelul zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat.

Oțetul de mere ca ajutor pentru pierderea în greutate
Un alt beneficiu cheie pentru oțetul de mere este sănătatea, pierderea în greutate. Un studiu realizat în 2009 pe șoareci a arătat că consumul de acid acetic (componenta activă din ACV) reglează în mod expres expresia genelor pentru enzimele de oxidare a acizilor grași din ficat, provocând o supresie a acumulării de grăsime corporală. Într-un alt studiu, un studiu dublu-orb a arătat că un aport zilnic de oțet de mere ar putea fi util în prevenirea sindromului metabolic prin reducerea obezității.

În plus, consumul de oțet pare să funcționeze ca un ajutor pentru pierderea în greutate, făcându-vă să vă simțiți plin, ceea ce la rândul său vă ajută să reduceți numărul de calorii pe care le consumați. Într-un studiu din 2005, participanții care au consumat oțet cu o masă bogată în carbohidrați (un bagel și suc) au consumat în medie cu 200 până la 275 de calorii mai puțin pe zi. Oțetul a contribuit, de asemenea, la scăderea răspunsurilor la glucoză și insulină.

Oțet de mere pentru probleme de gât și sinus
Oțetul de mere este anatema pentru tot felul de germeni care atacă gâtul. De fapt, acționează ca un burete și extrage germenii gâtului și toxinele din țesutul din jur. De asemenea, ajută la curățarea sinusurilor prin ruperea și reducerea mucoaselor. Deoarece are proprietăți antibacteriene, este util și pentru a ajuta la infecții.

Oțet de mere pentru probleme de piele
Oțetul de mere vă poate ajuta pielea în mai multe moduri. Un amestec de două părți de apă și o parte de oțet de mere poate fi folosit ca toner pentru piele. Puteți să-l aplicați direct pe o iritație a pielii sau să-l înmuiați într-o baie cu aproximativ o cană de oțet de mere pentru a ajuta la ameliorarea multor iritații ale pielii, cum ar fi arsurile solare, mușcăturile de insecte și expunerea la iedera otrăvitoare. Se spune, de asemenea, că ajută la estomparea petelor de vârstă și a cicatricilor acneice și la eliminarea negilor.

Oțet de mere pentru pietre la rinichi
Merele, sucul de mere și oțetul de mere conțin acid malic natural, dar din cele trei, oțetul de mere are cea mai mare concentrație. Acest lucru este important deoarece studiile au arătat că suplimentarea cu acid malic crește excreția citratului urinar și pH-ul urinar: ambele ajută la dizolvarea calculilor cu oxalat de calciu, cea mai comună formă de calculi renali.

Alte beneficii naturale pentru oțetul de mere
Pe lângă utilizările menționate mai sus, oțetul de mere are, de asemenea, următoarele beneficii pentru sănătate ...

Potasiul, magneziul și alte minerale sunt prezente în „mama” din oțetul de mere. Potasiul controlează echilibrul apei din corp și menține un ritm cardiac sănătos. Magneziul este un catalizator al activității enzimei, ajutând digestia și ajutând la absorbția calciului pentru a forma oase sănătoase. „Mama” este, de asemenea, o sursă bogată de fier, fitochimicale benefice și are un conținut ridicat de prebiotice care promovează creșterea bacteriilor benefice în intestin.

ACV stimulează o afecțiune numită acetoliză în care deșeurile toxice dăunătoare organismului sunt descompuse și sunt inofensive.

Amestecarea unei lingurițe de oțet de mere cu apă și puțină miere și băutura cu mesele poate fi de ajutor pentru cei cu probleme digestive.

Oțet de mere în jurul casei
Pe lângă toate beneficiile sale pentru sănătate, oțetul poate fi util și în casă pentru o varietate de utilizări. Datorită proprietăților sale antimicrobiene, oțetul este adesea susținut ca unul dintre cei mai buni agenți de curățare naturali. De fapt, un studiu a constatat că ingredientul cheie din oțet, acidul acetic, este letal pentru E. coli. O combinație de oțet și suc de lămâie poate fi, de asemenea, eficientă împotriva salmonelei.

Oțetul de mere este, de asemenea, promovat ca un ingredient cheie într-o formulă naturală eficientă împotriva buruienilor, o modalitate de a neutraliza mirosurile în casă și un ingredient cheie pentru o baie de apă/oțet. Pentru baia de produse, folosiți 10% oțet până la 90% apă și înghițiți scurt și înmuiați produsele. Cu toate acestea, nu este recomandat să faceți acest lucru cu fructe poroase, cum ar fi fructele de pădure, deoarece acestea pot absorbi oțetul și pot fi deteriorate în acest proces.

Oțetul de mere este, de asemenea, excelent în multe rețete, de la murături la sosuri de salată. Doar asigurați-vă că găsiți oțet de mere organic nepasteurizat pentru beneficii reale pentru sănătate. Cu cât fundul sticlei este mai întunecat sau mai întunecat, cu atât este mai bine.

Asigurați-vă că ridicați oțetul de mere organic nefiltrat nepasteurizat, disponibil în litri, litri și galoane la Whitaker’s Natural Market!

Bine, rele și urâte despre dieta Keto
Ce este dieta Keto? Este bine pentru noi? Care sunt beneficiile și riscurile pe termen lung? Cum slăbesc sănătos? Aceste întrebări și multe altele vor primi răspunsul propriului nostru Dr. Jocelin, în timp ce vorbește despre Keto și despre toate lucrurile despre dietă în timp ce căutăm să ne potrivim!
Marți, 21 ianuarie 2020 la ora 18:00

Rețete dietetice practice și ușoare GAPs (Knox, Richland și județul Morrow Weston O întâlnire la capitolul prețuri)
Dieta GAPs este excelentă pentru a vă reda sănătatea intestinului. Vino să înveți câteva rețete ușoare și practice pentru a te ajuta să simți că dieta GAPs poate fi obținută. Jess va demonstra cum să facă o supă, o pâine și un deșert cu probe pentru gustul tuturor.
Marți, 18 februarie 2020 la ora 18:00

Sărbătoarea de primăvară
Vânzări, economii, Wiley's & Siskiyou Sungrown CBD Demo și multe altele!
Duminică, 15 martie 2020 - 10: 00-17: 00

Adevărul real despre pericolele steviei și xilitolului
Stevia și Xilitolul sunt „îndulcitori naturali” foarte populari, găsiți în multe produse de sănătate, dar dacă ți-aș spune că sunt de fapt otrăvuri toxice pentru corpul tău? Ascultați întreaga poveste și adevărul real despre pericolele Stevia și Xylitol și cum să folosiți în schimb „îndulcitori naturali”. Pregătiți-vă pentru a vă șoca mintea, pe măsură ce lucrurile despre care nu auziți în mod normal pe care le discută „experții în sănătate naturală” sunt dezvăluite!
Marți, 17 martie 2020 la ora 18:00

Miller’s Review of Critical Vaccine Studies - ce spun cu adevărat studiile? (Knox, Richland, și județul Morrow Weston O întâlnire a capitolului de preț)
Primum non nocere este latină pentru „În primul rând, nu face rău”, unul dintre principiile directoare ale îngrijirii medicale. Cu toate acestea, există un număr mare de dovezi științifice care confirmă numeroase deficite de siguranță a vaccinurilor care contracarează „beneficiile” bine publicate. Vino să înveți cealaltă parte a poveștii care nu este spusă în mod obișnuit în mass-media și decide-te pentru tine după ce ai auzit ambele părți!
Marți, 28 aprilie 2020 la ora 18:00

Având o inimă sănătoasă, o circulație excelentă și o tensiune arterială normală în mod natural!
Inima îți menține circulația sângelui, mintea funcționează și corpul tău funcționează. Vino să înveți modalități de a-ți îmbunătăți sănătatea inimii și, prin urmare, întreaga ta sănătate. De asemenea, vă vom prezenta cum să vă îmbunătățiți circulația (oricine are mâinile sau picioarele reci? Atunci circulația este un subiect de care aveți nevoie!), Precum și cum să aveți o tensiune arterială normală în mod natural!
Marți, 12 mai 2020 la ora 18:00

Sezonul CSA - iunie-august

Înțelegerea a ceea ce este în alimentele mele: aditivi obișnuiți, substanțe chimice, conservanți și multe altele (Knox, Richland și Morrow County Weston O reuniune la capitolul prețuri)
Aflați mai multe despre ingredientele din alimentele dvs., despre cum să citiți etichetele și despre importanța alegerii cu înțelepciune a ceea ce mâncați.
Marți, 16 iunie 2020 la ora 18:00

Sărbătoarea de vară
Duminică, 14 iunie 2020 - 10: 00-17: 00

Sărbătoarea toamnei
Duminică, 13 septembrie 2020 - 10: 00-17: 00

Sărbătoarea a 5-a aniversare
Duminică, 6 decembrie 2020 - 10: 00-17: 00

Dacă l-ați programat corect, s-ar putea să-l fi prins pe Dr. Jocelin în magazin! De obicei este după-amiaza devreme în fiecare zi, de la aproximativ 1: 30-15. Dacă nu, atunci asigurați-vă că cereți să discutați cu ea despre orice întrebări de sănătate.

Îl veți găsi pe Dr. Jocelin în magazin în fiecare joi din ianuarie de la 13:30 la 15:30. De asemenea, este în fiecare duminică după-amiază de la 12:30 la 14:30. Ea este disponibilă pentru ca tu să treci și să vorbești cu ea.


Doriți să modificați modul în care primiți aceste e-mailuri?
Vă puteți actualiza preferințele sau vă puteți dezabona de la această listă