Dacă sunteți cineva care insistă ca copiii dvs. să inculce obiceiul de a mânca tot timpul curat (să mănânce foarte sănătos), trebuie să țineți cont de ceea ce urmează să citiți.

mari

Adulții care au fost presați de către părinți să urmeze o dietă în timpul adolescenței pot avea un risc mai mare de obezitate și tulburări de alimentație ca adulți decât persoanele care nu au fost îndemnate să slăbească în adolescență, susține un studiu recent.

Mai rău este că adulții care au suportat presiunea de a urma o dietă strictă în timpul adolescenței au fost, de asemenea, mai predispuși să încerce să-și constrângă copiii să facă același lucru.

„Atunci când adolescenții au fost încurajați la dietă de către părinți, aceștia erau mai predispuși să fie supraponderali, implicați în comportamente nesănătoase de control al greutății, să mănânce în exces și să alimenteze și să aibă o satisfacție corporală mai mică ca adulți” a spus autorul principal al studiului Jerica Berge de la Universitatea din Minnesota Facultatea de Medicină din Minneapolis.

„Aceste rezultate sugerează că un model este creat și transmis de la o generație la alta” A spus Berge prin e-mail.

Studiul a arătat că fetele, cu vârste mai mici, din gospodăriile cu venituri mici, supraponderale sau obeze sau care nu sunt albe au fost mai predispuse să aibă o atitudine față de dieta lor de la părinți.

Ca adulți participanții la studiu care au fost împinși la dietă au fost cu 25% mai predispuși să fie supraponderali și cu 37% mai predispuși să fie obezi decât adulții care nu au fost presați să slăbească în timpul adolescenței, au descoperit studiul

În timp ce consumul excesiv era rar, era cu 72 la sută mai probabilă în rândul adulților care au fost presați la dietă în adolescență.

NU RATA

În calitate de părinți, persoanele care au fost împinse la dietă în timpul adolescenței au fost, de asemenea, cu aproximativ 50% mai predispuse să-și împingă copiii la dietă și să vorbească cu copiii despre greutatea lor!

Au fost, de asemenea, și familiile cu un părinte care au fost presate să se alimenteze este mai probabil să se tachineze reciproc despre greutate sau să vorbească deschis despre greutatea celuilalt, au descoperit cercetătorii.

Studiul oferă dovezi noi că, chiar și eforturile bine intenționate ale părinților de a încuraja copiii să slăbească pot da înapoi, a declarat Katherine Bauer, coautor al unui editorial însoțitor și specialist în nutriție la Școala de Sănătate Publică a Universității din Michigan din Ann Arbor.

"Mulți oameni, adulți și adolescenți, deopotrivă, doresc să mănânce mai sănătos și să obțină o greutate mai sănătoasă", A spus Bauer prin e-mail. Dar realizarea acestui lucru este foarte dificilă atunci când există atât de multe dezinformări despre nutriție și atât de multă presiune pentru soluții rapide.

„Mai ales atunci în societatea noastră axată pe greutate, este foarte ușor să te prinzi într-un accent ridicat pe greutate și mâncare, și este implicit să te simți jenat sau rușinat dacă tu sau copilul tău nu aveți dimensiunea sau forma „ideală”, a spus Bauer.

„În cele din urmă, însă, odată ce suntem conștienți de convingerile și comportamentele noastre, cu resursele potrivite putem crea medii mai favorabile care se concentrează pe sănătate și bunăstare, mai degrabă decât numărul de pe scară. "